danilu, от Пловдивска област съм, не знам северна ли се води, май не 
Ама си го ползвам.
Ама си го ползвам.
Не, по принцип е северняшки диалект. "Май не" излиза.
- Публикувана: 2 апр. 2024, 18:45 ч.
- Последно мнение: 1 май 2024, 11:06 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)
майничка, значи и ти😉
Не, по принцип е северняшки диалект. "Май не" излиза.
Аз съм правила най-много 30 и няколко часа фаст. Много ми беше хубаво да седна и да почна да ям, направо изпадах в екстаз 
. Обаче няколко минути след кефа трябваше да се изстрелям в тоалетната 
. Еднократно беше, но страшно. По-дълъг фаст не съм правила, заради хемоглобина, но в бъдеще ще пробвам.
. Обаче няколко минути след кефа трябваше да се изстрелям в тоалетната . Еднократно беше, но страшно. По-дълъг фаст не съм правила, заради хемоглобина, но в бъдеще ще пробвам. 
Аз се опасявах доста от това, просто бях се нагледала на оплаквания от същото в една група за фастове. Съответно колкото и да ми беше вкусно, гледах да го карам полека като започнах да ям пак. Даже мисля че месо ядох чак на следващия ден, че каквато съм си сова, не съобразих тогава че като ям последно вечерта, трите денонощия пак вечерта изтичат и няма да ми остане много време да ям често и по малко тогава
Ако кажа че ми е било напълно комфортно, ще излъжа. Но и такива драми чак да тичам към 00 не съм имала. Ядох много бавно, дъвках всички по много.
Ако кажа че ми е било напълно комфортно, ще излъжа. Но и такива драми чак да тичам към 00 не съм имала. Ядох много бавно, дъвках всички по много.
Аз по принцип си дъвча много бавно, след фаст също е така. Т.е. за мен това си е обичайното дъвчене. Не правя специално захранване след 3, 4, 5 дни фаст. След седемденевния и единадесетдневния ядох по-малко количество от обичайното, иначе си бяха режимни храни. То и трудно може човек да преяде или поне аз не изпитвах неистово желяние да ям, не съм треперела, нямах cravings...И двата пъти се захраних със...сардини.😁 След единадесетдневния фаст си бях приготвила зеленчуци дива ферментация и ядох и от тях.
Яйца май въведох на следващия ден.
По-лошото от разстройство след фаст е...запек след фаст. Понеже може да е признак за синдром на захранването. При него се получава електролитен дисбаланс по време на захранването. Иначе и при мен не е имало кой знае какво разстройство, нито пък чак тичане към тоалетната.🙂
Днес ми подариха две книги на Барбара О'Нийл, не знам кога точно ще стигна до тях, но подаръци не се отказват.😃
Яйца май въведох на следващия ден.
По-лошото от разстройство след фаст е...запек след фаст. Понеже може да е признак за синдром на захранването. При него се получава електролитен дисбаланс по време на захранването. Иначе и при мен не е имало кой знае какво разстройство, нито пък чак тичане към тоалетната.🙂
Днес ми подариха две книги на Барбара О'Нийл, не знам кога точно ще стигна до тях, но подаръци не се отказват.😃
Да, много хубав подарък беше това.🙂 Гледала сън няколки клипчета на Барбара и аз, едното беше за солта. Това са книгите на Барбара:
https://www.book.store.bg/p304231/zdravni-besedi-kniga-1-barbara-o-nijl.html
https://www.book.store.bg/p304235/zdravni-besedi-kniga-2-barbara-o-nijl.html
https://www.book.store.bg/p304231/zdravni-besedi-kniga-1-barbara-o-nijl.html
https://www.book.store.bg/p304235/zdravni-besedi-kniga-2-barbara-o-nijl.html
Аз съм правила най-много 30 и няколко часа фаст. Много ми беше хубаво да седна и да почна да ям, направо изпадах в екстаз . Обаче няколко минути след кефа трябваше да се изстрелям в тоалетната . Еднократно беше, но страшно. По-дълъг фаст не съм правила, заради хемоглобина, но в бъдеще ще пробвам.
. Обаче няколко минути след кефа трябваше да се изстрелям в тоалетната . Еднократно беше, но страшно. По-дълъг фаст не съм правила, заради хемоглобина, но в бъдеще ще пробвам.Брей, и аз да бях така.
Някъде четох, че движенията на чревцата се активирали от вида храна.
Обаче не запомних коя храна как влияе.
Май протеините раздвижвали най-много.
Долче, тази Барбара май веганство промотираше.
Цял ден ми се гади.Не трябваше ли да свикна вече с хапчето?! 