При ИР най-важно е храненето, след това спорта, добавките и медикаментите ( метформинови препарати). При него дори на първо място трябва да е храненето + медикамент.
Да, ИР има негативно влияние върху репр. с-ма - страдащите от ИР ( ако не е овладяна) са в един постоянен хормонален дисбаланс. Високият инсулин уврежда както яйцеклетките, така и сперматозоидите. Не че не може да стане зачеване, но рисковете да има проблем са много по-големи и то на всеки етап - вкл. раждане и здравето на бебето.
Но, всеки си поема риска. Гадното на ИР е, че много често, видимия признак е само по-високото тегло, повече мазнини около корема - като не те боли нищо и не ти пречат/ не си суетен - не обръщаш внимание. Никой, дори и не подозира какво точно се случва вътре в тялото му и как всичко това може да се прояви след години в най-различни заболявания, които те връхлитат лавинообразно - да се чудиш, кое по-напред на лекуваш - бъбреци, черен дроб, високо кръвно налягане, висок холестерол и триглицериди, проблем със зрението, костната с-ма, невропатии, косопад и т.н.
За съкращението на думите - ако ги пишеш по много, много пъти на ден, е доста неприятно ... особено, ако искаш да "кажеш" по-важни неща.
Дори и да имаш някакви съмнения - избираш по-малкото зло, а и този метформин може да не се приема дълго - всичко зависи от волята и постоянството - ако почти спре въглехидратите ( да останат до 100-150 грама на ден ) - може и да не приема метформин.
Просто с метформина е по-лесно и по-бързо ( + правилно хранене). Повече му вреди високият инсулин