Да, мога мога да изместя обяда. Просто не знаех как да се организирам. Иначе аз тая оризовка с доза протеин я консумирам. Плода също. А плода ми е няколко парченца (обикновено грейпфрут или ягоди, а те ягодите при нас са оцет). Хапна ли ги тия неща, глад нямам. Чак в 7-8 като се прибера. Но то си е нормално след 4-5 часа да се огладнее и след тренировката. Но те разбрах. Ще направя реорганизация обезателно. Благодаря ти още веднъж. Ако се сетиш друго ми пиши пак 
Понеже се притеснявам дали ще им харесат витамините под формата на дъвчащи таблетки или желирани бонбони, да питам тези течни витамини стават ли 
Ходи на кърдиолог, няма проблеми със сърцето. Холестеролът е висок, пие хапчета и за него. Не пие алкохол въобще, не пуши, мазно не яде, много солено също. Хапчетата от лекаря няма да ги спрем, но ми се иска да взима някакви добавки, витамини или каквото и да е, което да подобри състоянието му. 
Наясно съм, че с добавки няма да се оправи, но поне да се подпомогнат нещата. Миналата седмица беше 210/130. В изследванията няма нищо притеснително според двамата лекари, рпоблеми със сърцето няма. Да видим новите хапчета как ще повлияят. 
