Табата или Канго джъмпс?

  • 5 002
  • 10
  •   1
Отговори
  • Мнения: 202
Здравейте! Искам да ви питам вие от кое сте доволни? Искам да си стегна тялото и да сваля някое килце?

# 1
  • Мнения: 994
Peperudka1, за отслабване си трябва хранителен режим, само със спорт няма да се получат нещата, поне при мен беше така. И двете тренировки са кардио насоченост, иди, пробвай и прецени кия е "твоето нещо". За много добър резултат препоръчвам освен кардио, да правиш и силови тренировки. Успех!

# 2
  • Мнения: 3 157
И двете са страхотно тонизиращи,но без правилно хранене няма да отслабнеш.Защо не ги редуваш,няма нужда да избираш мецду двете:)

# 3
  • Мнения: 995
Табата! Перфектното съчетание от кардио и силови упражнения!

# 4
  • Мнения: 15
Peperudka1, за отслабване си трябва хранителен режим, само със спорт няма да се получат нещата, поне при мен беше така. И двете тренировки са кардио насоченост, иди, пробвай и прецени кия е "твоето нещо". За много добър резултат препоръчвам освен кардио, да правиш и силови тренировки. Успех!


И двата спорта чудесно се съчетават! Канго е единствения спорт, който изчиства токсините и лимфната течност. Ефект е бърз, защото се тренират и органите, хормоните се стабилизират. Аз отслабнах и без хранителен режим.

Тренирам и Табата, там се забързва метаболизма и се оформят бързо мускулите. Ефекта на една тренировка трае 48 часа. Изпробвано Simple Smile Зависи какъв ефект искаш, някои жени обичат да са "сухи" тренират йога и гладуват,  а други искат малък релеф и стегнато женствено тяло (канго и табата са ми фаворит за тази цел), напомпването става с химии и е грозно, но това е друга тема. Simple Smile

# 5
  • София
  • Мнения: 10
Гласувам с две ръце за табата! Hands Raised Hands

# 6
  • Мнения: 57
Гласувам с две ръце за табата! Hands Raised Hands

Да препоръчате добър инструктор по Табата? Да обяснява и коригира?!

# 7
  • Мнения: 1 176
Да препоръчате добър инструктор по Табата? Да обяснява и коригира?!
Късно открих темата и въпроса, но не мога да не си оставя препоръката за Невена Георгиева (ако търсите за София).
Знаех, че има много класове и е много обичана в залата до нас, но не я бях посещавала до вчера. Не ми е любов от пръв поглед табатата, но Невена ме спечели от раз точно по показателите, за които питаш.

# 8
  • Мнения: 57
Да препоръчате добър инструктор по Табата? Да обяснява и коригира?!
Късно открих темата и въпроса, но не мога да не си оставя препоръката за Невена Георгиева (ако търсите за София).
Знаех, че има много класове и е много обичана в залата до нас, но не я бях посещавала до вчера. Не ми е любов от пръв поглед табатата, но Невена ме спечели от раз точно по показателите, за които питаш.

Evenfall, а в коя зала или студио организира тренировки невена Георгиева? Бихте ли дали координати?

# 9
  • Мнения: 1 176
В Дружба 1. Пиша ти на лично - не знам кое се чете като реклама.

# 10
  • Мнения: 11
Нито едно от двете Grinning
Класически фитнес.

Общи условия

Активация на акаунт