Витамин В12 - тема 10

Моята хематоложка ми е казала за железния панел две седмици преди това да не приемам нищо с желязо. Не вярвам три таблетки да окажат голямо значение, но нека по-компетентните да се изкажат.

Здравейте!
Въпросът ми е свързан с някои изследвания в интернет, които показват корелация между приема на вит. Б12 и повишен риск от развитие на рак, най-вече на белите дробове най-вече при мъже най-вече  при  пушачи.
Въпросът ми е тъй като тук има хора, които повече са проучвали, и някои от вас вероятно са минали вече през тези съмнения, дали някой знае на какво се дължи това, тези изследвания, тези слухове? Вярно ли е в определени случаи или се държи на нещо друго? Дали става въпрос за цианкобаламин формата например? Т.е. как може да се предотврати - да не се приема твърде дълго? В случая мой близък мъж пушач има дефицит на Б12, не страшен дефицит, умерен. Приемът се чудим до 30 дни ли да го оставим на 1000мг и после да изследваме или 45 дни, после пауза и изследване. А и други Б витамини, Б9 например също се свързва с такъв повишен риск - и отново се чудя дали за формата фолиева киселина става въпрос, дали ако приемът е на метил фолат не е така или просто при наличие на рак - раковите клетки се хранят от тези витамини, а не, че го предизвикват? Както се хранят и от въглехидратите например... Или грешни форми на витамините, или твърде превишен прием... Но пък нали излишъкът не се натрупвал, понеже са водно разтворими? Ето това ме обърква много, притеснявам се да не прекалим с добавките, но определено от всичко, което чета си има нужда от прием - на 300 е при горна граница 900. Има ли някой, който се е интересувал от тази корелация и е намерил за себе си отговор - къде е грешката в изследванията или няма грешка в тях, а в дозата, във вида витамин, в продължителността на приема или вече е имало наличен рак. Предварително благодаря!

Моята ендокриноложка ми спомена мимоходом нещо подобно при последния преглед. Ето една подробна статия по въпроса. Има цитирани формите и концентрациите на витамини от група Б, които повишават риска.
https://www.healthline.com/health/lung-cancer/vitamin-b-and-lung … cer-risk#research

Както казах в темата по-напред ето изследвания
ПРЕДИ 30.12.2023

СЛЕД 22.04.2024


!! Вит. Б-12 е спрян само за 10 дни. Попитах в лабораторията ,казаха че за ,,сверяване на часовника,, ще свърши работа
!! Вит Д съм го спряла за 7дни.
Приемала съм б-12 на Бетер ю 1(една )опаковка спрей и продължих с Б-комплекс

Витамин Д изобщо не е бил натрупан. Какъв и по колко пиехте?

Не е натрупан? Та той беше 5.57.... Спрей на Бетер Ю по 6000 единици дневно +к2. Това е резултат за  3 месеца, след като август месец ,ендокринолог специалист при резултат 11.3 (тогава ) ми изписа 1000 единици Солигамма....

Не знам, според мен 1000 единици е нищо. Ние вкъщи пием по 10 000 единици целогодишно. Прекъсваме само, ако някой някъде пътува. Следим нивата - на горна граница сме (90-100), но това са години пиене. С к2, да, но поотделно, не обичам смесените добавки.

А доволни ли сте от това? Харесва ми, че има всички витамини от групата Б

https://jiznen.com/b-kompleks-intraoralen-sprei.html

1000 iu е детска доза.

Arwen Amarantha на 5000  iu колко к2 трябва да се приема?

 На база на тия изследвания ЛЛ ми предписа вит. Д+к2 на спрей 3 впръсквания и вит. В12 също спрей по 4 впръсквания. Каза, че щитовидните са идеални, в което не съм съвсем сигурна, но все пак за възрастта ми са прилични. Достатъчни ли са тези количества, тъй като си имам разните симптоми, след преживян стрес.
Благодаря предварително за съветите ви.

Точно ,1000 единици наистина е нищо. Това ми го изписа лекар-специалист🙁 Добре,че беше народа тук  да помогне.
Аз също приемам К2 отделно, и се включвам към въпроса на 10 000 единици,колко К2 приемате?

За тези пластири не съм чувала честно казано, но съм страшно доволна от на One more, тях ги използвам и за децата много често.

Първоначално, докато натрупате вит. Д поне до 30-40 единици, няма нужда от К2, или поне не всеки ден. Аз взимам една таблетка 100 мкг., избрала съм си Natural Factors, но моето е Д е към 100. Засега е важно да взимате магнезий и Омега 3, за да се осигури транспорта на вит. Д. После вече вкарването в костната тъкан става с К2, но трябва да има някаква "критична маса".
Тук има едно много полезно и интересно видео, ако ползвате английски:
https://youtu.be/oz7u92mifPI?si=NT3b5tqusm8YA38P

Някой отзив за това

Дават го за анемия и атрофичен гастрит... За тези проблеми доколкото съм запозната само инжекции се използват, тъй като не се удвоява добре през стомаха. Моля за мнение.

Аз приемам К2 вече, може би затова съм ,,качила,, само до 28.9 Нищо, важното е ,че качвам стойностите. Приемам магнезий всяка вечер преди сън 250 mg  бисглицинат.