- Публикувана: 26 апр. 2007, 14:14 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2007, 14:21 ч.
Kак си прибрахте корема
Здравейте момичета много съм отчаяна 
,минаха вече цели 4 месеца а корема ми не е мръднал.Споделете какво правихте да ви се приберат коремите.Като се погледна в огледалото все едно приличам на мотант имам рокли от лятото като ги облека изглеждам ужасно все едно съм бременна в 4 месец ужас 
,минаха вече цели 4 месеца а корема ми не е мръднал.Споделете какво правихте да ви се приберат коремите.Като се погледна в огледалото все едно приличам на мотант имам рокли от лятото като ги облека изглеждам ужасно все едно съм бременна в 4 месец ужас 
След първото секцио - 1 година ходих като бременен кит. 
После спрях да кърмя и почнах глад, който ми каже, че яде и си отслабва има много здрасти от мене! 
Та прибра се шкембето, ама само да сложех някое килце отгоре и пак щръкваше. Сега след второто секцио си ходя пак като бременна ама с по-малко килца. Оказа се че след първото не са ми наместили вътрешностите както трябва, та май заради това ми е стърчало щкембето. 
Чакам да спра да кърмя, за да сваля и да ми се прибере корема. Иначе с упражнения - не знам. Първия път търчах като шантава из парка, свалих едно кило и се сдобих с вълчи апетит, за туй сега по-полека и после пак глад му е майката! 
После спрях да кърмя и почнах глад, който ми каже, че яде и си отслабва има много здрасти от мене! Та прибра се шкембето, ама само да сложех някое килце отгоре и пак щръкваше. Сега след второто секцио си ходя пак като бременна ама с по-малко килца. Оказа се че след първото не са ми наместили вътрешностите както трябва, та май заради това ми е стърчало щкембето. Чакам да спра да кърмя, за да сваля и да ми се прибере корема. Иначе с упражнения - не знам. Първия път търчах като шантава из парка, свалих едно кило и се сдобих с вълчи апетит, за туй сега по-полека и после пак глад му е майката! 
След първото раждане се прибра от самосебе си, но сега-не ще да иска.
Твърдо съм убедена, че коремните преси са най-добрият метод, само да има кой да ги прави...
Твърдо съм убедена, че коремните преси са най-добрият метод, само да има кой да ги прави...
....имам рокли от лятото като ги облека изглеждам ужасно все едно съм бременна в 4 месец ужас
Трудно - с колан, глад и упражнения.
Съгласна съм с това!
Твърдо съм убедена, че коремните преси са най-добрият метод, само да има кой да ги прави...
Ще чакам от самосебеси както първият път,макар че казват че втория по-трудно се прибира и отслабва.
Събра се веднага.
Обаче заради повечето кила си имах и след това коремче - стегнато, не като бременно, но все пак коремче.
Иначе и през първата, и сега през втората бременност коремът ми е много стегнат и твърд (горкото бебе
), сигурно от милиардите преси, които съм правила през годините. 
Даже плочки имах по едно време.
Тая надежда, че и сега бързо ще се прибере. Смятам да продължа да му "помагам" с преси.
Обаче заради повечето кила си имах и след това коремче - стегнато, не като бременно, но все пак коремче.
Иначе и през първата, и сега през втората бременност коремът ми е много стегнат и твърд (горкото бебе
), сигурно от милиардите преси, които съм правила през годините. Даже плочки имах по едно време.Тая надежда, че и сега бързо ще се прибере. Смятам да продължа да му "помагам" с преси.
От само себе си .
В момента правя следното:
В момента правя следното:
Само спорт не помага,трябва и диета.Трябва да пазиш диета и да работиш за долните коремни мускули.Можеш да легнеш на пода и да пишеш букви или числа със събрани крака на една педя от земята повдигнати.И така всеки ден по много,постепенно увеличавайки.Трябва много упоритост и постоянство.Досадно е.Успех.
4 месеца след първото раждане бях по- кльощава от преди да забременея. Как отслабнах така и не знам. След второто се възстанових на деветия месец. Само да кажа, че бебето беше 4,400 кг и 56 см, т.е. корема ми беше грамаден. Спомням си, че наблягах на коремните преси и резултат имаше!
