Е то и аз стартирах с над от нормалното за височината ми тегло, и вече съм +6, но.....
- Публикувана: 15 ян. 2010, 10:44 ч.
- Последно мнение: 20 ян. 2010, 14:08 ч.
Малкото ЮНСКО човече ритничета раздава вече! - 10
Добро утро , момичета 
Аз съм напълно съгласна с Мартеа - това не е диета за отслабване, а здравословен хранителен режим. Изброените зърнени култури, съдържащи така наречените бавни въглехидрати, не само са изключително богати на полезни вещества, а и не предизвикват инсулинов шок в организма както примерно бялото брашно, сладкишите, че дори и картофите и плодовете в някаква степен.
Сега да се оплача - тази сутрин се събудих болна
. Не е нещо особено, нямам температура или хрема, само болки и дращене в гърлото, лека суха кашлица и трудност при преглъщане. Та мисля днес да карам на липов чай, мед и лимони, но ако се сещате по-ефикасен метод - отворена съм към всякакви предложенив 
От мен хубав ден
Аз съм напълно съгласна с Мартеа - това не е диета за отслабване, а здравословен хранителен режим. Изброените зърнени култури, съдържащи така наречените бавни въглехидрати, не само са изключително богати на полезни вещества, а и не предизвикват инсулинов шок в организма както примерно бялото брашно, сладкишите, че дори и картофите и плодовете в някаква степен.
Сега да се оплача - тази сутрин се събудих болна
. Не е нещо особено, нямам температура или хрема, само болки и дращене в гърлото, лека суха кашлица и трудност при преглъщане. Та мисля днес да карам на липов чай, мед и лимони, но ако се сещате по-ефикасен метод - отворена съм към всякакви предложенив От мен хубав ден
Айде стига сте се оплаквани по отношение на качането на килограми аз водя цялата ни темичка
да- бе- да
изглеждаш супер на снимките .
аз съм решила проблема с якетата и блузите на мъжа ми
слон не знам амаааааааааааа ужас събирам много вода и не знам какво да правя ,вчера доки каза" емиииииииииии така е........."
Е мерси за комплимента ама кантара друго ми казва:))))Вече го преодолях криво ляво иначе мисля,че и аз задьржам течности много ставам нощем да ходя до тоалетна и сутрин разликата е повече от 1 кг надолу.Иначе отоци нямам.
добро утро !
а аз нямам колена вече
Natai_Nat Аз като 
се чувствам понякога....
Някой да ме светне кои са тези празни калории!?
се чувствам понякога....Някой да ме светне кои са тези празни калории!?
Какво е 261 uu???А празни калории са сладкиши,разни тестени неща и излишни мазни неща според мен.
Айде стига сте се оплаквани по отношение на качането на килограми аз водя цялата ни темичка
да- бе- да
изглеждаш супер на снимките .
аз съм решила проблема с якетата и блузите на мъжа ми
слон не знам амаааааааааааа ужас събирам много вода и не знам какво да правя ,вчера доки каза" емиииииииииии така е........."
Е мерси за комплимента ама кантара друго ми казва:))))Вече го преодолях криво ляво иначе мисля,че и аз задьржам течности много ставам нощем да ходя до тоалетна и сутрин разликата е повече от 1 кг надолу.Иначе отоци нямам.
добро утро !
а аз нямам колена вече
А какво имаш?
Оххх стига с тия килграми бе момичета 
Само се депресираме така 
Юни като се родят бебчетата ще му мислим 
Аз съм 165см и стартирах от 59кг, за някои може да са много тия килграми, но аз много се харесвах така 
Структурата на тялото ми е така че като сваля повече ставам грозна, една изпита такава 
Сега съм 62,800 (мерих се преди малко) ама това в никакъв случай не означва, че няма да напълнея рязко в следващите месеци, като и вашите килограми не се знае дали няма да се задържат за дълго 
С предишната бременност напълнях рязко между 6 и 7-ми месец, тогава стартирах от същите килограми и като отидох да раждам бях 76,600кг 
Излязох 69 
Едвам ги свалих, но успях! Така че всяко нещо си има слабо място, после ще го търсим
Само се депресираме така Юни като се родят бебчетата ще му мислим Аз съм 165см и стартирах от 59кг, за някои може да са много тия килграми, но аз много се харесвах така Структурата на тялото ми е така че като сваля повече ставам грозна, една изпита такава Сега съм 62,800 (мерих се преди малко) ама това в никакъв случай не означва, че няма да напълнея рязко в следващите месеци, като и вашите килограми не се знае дали няма да се задържат за дълго С предишната бременност напълнях рязко между 6 и 7-ми месец, тогава стартирах от същите килограми и като отидох да раждам бях 76,600кг Излязох 69 Едвам ги свалих, но успях! Така че всяко нещо си има слабо място, после ще го търсим Момичета ПАЗЕТЕ СИ КРЬСТА!!!Това кенгуру или слинг много товари грьбначния стълб и крьста.Доктора,който мен ме оправи ми беше казал,че по време на бременноста и раждането прешление и ставите на крьста се разтварят и след това се врьщат в пьрвоначално положение след около една година през което време е добре да се носи ластичен колан и много да се внимава как се вдига тежко.Вместо това майките почваме да мькним бебета ,колички и си довличаме дископатии.
аз точно това направих .голям герой
Аз излизам на задьлжителна разходка всеки ден поне да има някакво движение.А иначе и аз като теб Смилянова не се харесвам много слаба имам едьр кокал и се изпивам в лицето по-малко от 65 не искам да ставам.Вече свикнах с напьлняването като пьрвите 5 кила много ги преболедувах.После ще основем клуб на диетите когато му дойде времето:))))))
Оххх стига с тия килграми бе момичета Само се депресираме така
Само се депресираме така аз писах, писах... ама... мен не ме притеснява как изглеждам, миналия път ги свалих, и сега ще ги сваля.
Въпросът, поне при мен, е, че не трябва да качвам толкова.
Както и да е.
Калимана, аз и предният път ти писах, но не отговори - а с кръвното как си? Питай лекаря за отоците, не е шега работа.
Някой да ме светне кои са тези празни калории!?
Ами точно, после заедно ще отслабваме. Аз също съм с едър кокал, но сега приличам вече на топчица, понеже съм и ниска. Ама не ми дреме, важен е бебо накрая, пък после като отслабваме заедно, хем ще се подкрепяме, хем ще е по- весело и няма да тежат толкова тез диети. Така, че за момента спрете с тез килограми. Не ни трябват в момента депресии, а здрави и сладки бебчета юни 
Варненки, как сте днес. То при вас и днес било бедствено положение. При нас пък няма сняг, ама е мнооооооооого студено. Като се сетя, че след малко трябва да излизам да ходя по клиенти и ....брррррр. Не мога да се наканя
Варненки, как сте днес. То при вас и днес било бедствено положение. При нас пък няма сняг, ама е мнооооооооого студено. Като се сетя, че след малко трябва да излизам да ходя по клиенти и ....брррррр. Не мога да се наканя
Добео утро или май стана вече Добър ден!
Аз днес пропуснах работата, но ми е нещо скучно. Имам работа навън, но изобщо не знам какво е положението, дали мога да изляза с колата? Ще се оправя с карането, но къде ще паркирам е проблема.
За диетите по принцип съм много против. Всеки организъм е различен и трябва да се съобразяваме с това. Но тези, които са по здравословни причини са много добре примерени.
В кофти период на годината сме бременни, не можа да се разходждаме, няма никакви плодове и зеленчуци ...
dovega, на мен ми помогна следното, издълбаваш черна ряпа и я пълниш със захар или мед, когато се втечни изпиваш съсдържанието и пак пълниш.
Аз днес пропуснах работата, но ми е нещо скучно. Имам работа навън, но изобщо не знам какво е положението, дали мога да изляза с колата?
Ще се оправя с карането, но къде ще паркирам е проблема. За диетите по принцип съм много против. Всеки организъм е различен и трябва да се съобразяваме с това. Но тези, които са по здравословни причини са много добре примерени.
В кофти период на годината сме бременни, не можа да се разходждаме, няма никакви плодове и зеленчуци ...
dovega, на мен ми помогна следното, издълбаваш черна ряпа и я пълниш със захар или мед, когато се втечни изпиваш съсдържанието и пак пълниш.