какъв антивирусен и антиспайуер софтуер използвате?!

Позволете да дам своето скромно мнение и малък опит в областа.

НЕ използвайте в никакъв случай като антивирусна програма или за firewall Norton, било то Norton AntiVirus или Norton InternetSecurity. Само хора, които никога не са използвали свестни продукти, използват тях. Повярвайте ми убедих се, когато ползвах NAV и пуснах друга програма да ми сканира компютъра и откри червей, който бил известен още от преди година, но NAV дори тогава не го разпознаваше. Иначе Нортъна се актуализира когато си пожелае (дори да му е указано изрично да го прави всеки ден например), сканира толкова бавно, че всеки път се питаш дали това наистина е бил толкова бърз компютър, колкото в рекламата, заради която си го купил. За Norton InternetSecurity по-добре нищо да не кажем. Има толкова много по-добри, не хиляди пъти по-добри решения от това.

Какво е необходимо за един компютър, който интензивно работи с интернет. Не казвам даунлоад, точене или каквото и да е, защото защита трябва да има не само когато сваляте програмки, но и във всеки миг, в който сте онлайн. На първо време антивирусна програма. Изберете някоя лека и бърза, която няма да усещате как сканира нещата, които влизат в компютъра ви през интернет (трябва да направя забележка, че вече е много трудно да правиш каквото и да било с компютъра на дядо. Сравнително удобни по скорост компютри не струват толкова скъпо, а и съхраняват ужасно много нерви). Моят избор е следният:

Kaspersky - естественият победител; използва около 12 МБ памет, работи неусетно и се актуализира на 3 часа!

Panda Platinum - наскоро опитах този продукт и останах изключително приятно изненадан

Освен това ви трябва и Firewall. Той се грижи до компютърът ви да не се докопат разни хакерчета, които си нямат друга работа освен да ровят по чуждите компове. Не се задоволявайте с простата защита, която предлага Windows XP Pro  в пакетите след Service Pack 1 или иначе казано Windows Firewall. Първо, защитата не е на високо ниво и, второ, не се актуализира периодично срещу нови типове атаки.

Моите предпочитания са:
Agnitum Outpost 3 - страхотна програма, още повече, че от версия 3 има и блокаж за Ad-ware & Spy-ware. Демек с един куршум, всички пияници си получават почерпката; лека е - около 16 МБ и доста бърза

Sygate Personal Firewall (Sygate Professional Firewall) - също много добра програма; напоследък няма нови версии, така че предполагам работят усилено по новата версия; ако си я сложите, няма да сбъркате

Panda Platinum - също много хубава програма; всъщност ако си вземет целият пакет, няма да имате нужда от нищо друго, за да си предпазвате компютъра.

Ако антивирусната, която имате и/или firewall-а нямат защита срещу ad-ware и/или spy-ware, имате нужда и от програми за защита/премахване и на тези заплахи. Най-популярните са:

Ad-Aware SE Personal
SpywareBlaster
Spybot - Seаrch & Destroy

Приятно гледане

Естествено ако има някакви въпроси и неясноти, няма да отговарям 

AVG 7 (безплатно)
Microsoft Antispyware (безплатно, но със microsoft genuine program)
Microsoft Windows Update - най-важно е да сте в крак с новите опасности.

От 4 години компютърът почти ми не е изключван от интернет и досега не съм успял да хвана вирус освен между клавиатурата и стола.