merybo наистина лимона създава алкална среда.
- Публикувана: 17 юни 2013, 10:03 ч.
- Последно мнение: 18 авг. 2022, 10:31 ч.
PH равновесието, като показатели за здраве
Мисля да пробвам половин лимон и сода в чаша с вода. Колко да е количеството на содата? Пия и по едно кафе сутрин. Първо сутрин на гладно е лимоновата вода със сода, а кога се пие кафето? Да кажа, че и закусвам. Два пъти на ден ли се пие лимоновата вода или един път?
Здравейте!
Напоследък доста мисля по въпроса за алкалните и киселинни храни. Ние вкъщи много ядем месо, а както е ясно, то е най-киселинно. Затова гледам винаги да е придружено със салата от свежи зеленчуци. консумираме често и авокадо, което е високо алкално. Но сякаш пак не ми се струва да е достатъчно за неутрализиране. Мисля коренно да променя режима.
За тази вечер ще готвя зелен боб без месо със салата от червено цвекло.
Бихте ли дали някакви примерни менюта за обеди и вечери?!
Искам да си направя план-график за седмицата за готвене.
Напоследък доста мисля по въпроса за алкалните и киселинни храни. Ние вкъщи много ядем месо, а както е ясно, то е най-киселинно. Затова гледам винаги да е придружено със салата от свежи зеленчуци. консумираме често и авокадо, което е високо алкално. Но сякаш пак не ми се струва да е достатъчно за неутрализиране. Мисля коренно да променя режима.
За тази вечер ще готвя зелен боб без месо със салата от червено цвекло.
Бихте ли дали някакви примерни менюта за обеди и вечери?!
Искам да си направя план-график за седмицата за готвене.
Щях да си купувам капки за алкализиране на водата, но според
тази статия-http://www.zdrave.bg/?c=n&id=5958&p=2, няколко
капки лимон или лайм вършат същата работа като тези капки.
Направила съм си настойка от чесън и лимони и всяка вечер, около един
час след храна, пия по половин кафена чашка като прибавям и малко
хлябна сода.
Учудих се, че орехите и авокадото са киселинни- http://www.zemianazaem.com/archives/387,
аз тях редовно ги консумирам.
тази статия-http://www.zdrave.bg/?c=n&id=5958&p=2, няколко
капки лимон или лайм вършат същата работа като тези капки.
Направила съм си настойка от чесън и лимони и всяка вечер, около един
час след храна, пия по половин кафена чашка като прибавям и малко
хлябна сода.
Учудих се, че орехите и авокадото са киселинни- http://www.zemianazaem.com/archives/387,
аз тях редовно ги консумирам.
Здравейте момичета, радвам се че има тема по въпроса.
Аз съм сравнително "кисела", като през деня има моменти на алкалност. И симптомите са на лице.
Наблягам предимно на плодове и зеленчуци, като ям по 1 кис. мляко на ден и малко сирене/ яйца на обяд и вечеря. Месо рядко, 2-3 пъти в месеца.
Почнах днес със содата и лимона, половин час преди хранене. След това трябва да си мия зъбите, че като че ли усещам как се дразнят от киселината. Надявам се да помогне.
Аз съм сравнително "кисела", като през деня има моменти на алкалност. И симптомите са на лице.
Наблягам предимно на плодове и зеленчуци, като ям по 1 кис. мляко на ден и малко сирене/ яйца на обяд и вечеря. Месо рядко, 2-3 пъти в месеца.
Почнах днес със содата и лимона, половин час преди хранене. След това трябва да си мия зъбите, че като че ли усещам как се дразнят от киселината. Надявам се да помогне.
Следя ви, въпреки че не пиша. Да споделя по повод киселината на лимона: Тъй като имах тежка пародонтоза, зъболекарят ме беше посъветвал да избягвам цитруси и аз постепенно престанах въобще да ги ям. Сега обаче, въпреки че пия по цял лимон с лъжичка мед и немного вода, венците ми не се дразнят, нито се оголват, струват ми се в много добро състояние. Знае ли човек? Забелязвам, че и ноктите ми се заздравиха. И това - при два месеца пиене на лимонов сок не всеки ден. Само сода не мога да се престраша да поема - много мразя вкуса й.