Здравейте!Иксма да си купя кростренажор,но имам някои въпросителни.Ккажете ми какво е това маховик и колко голям е хубаво да бъде?И кое е по-добре,предно задвижване или задно?
- Публикувана: 25 май 2015, 11:47 ч.
- Последно мнение: 3 септ. 2019, 13:57 ч.
Избор на кростренажор
Здравейте!Иксма да си купя кростренажор,но имам някои въпросителни.Ккажете ми какво е това маховик и колко голям е хубаво да бъде?И кое е по-добре,предно задвижване или задно?
И аз се интересувам от този въпрос.
Ама никакви отговори от никой...
Ами чисто и просто отговорите са лесно намираеми в интернет що се отнася до маховика, а за задвижването е въпрос на конкретно ползващия.
Цитат
Кростренажорите с предно задвижване са изобретени и конструирани съвсем скоро. Маховика и системата за задвижване са разположени в предната част, което води до това, че трениращия има по-добро вертикално положение на тялото, което влияе на елиптичната траектория на движението. Кростренажорите с предно задвижване са подходящи за трениращи с всякакъв ръст.
Кростренажори със задно задвижване: където задвижването и маховика са разположени в задната част. При този вид кростренажор траекторията на движение е съпоставима на тази при бягане - с малък наклон напред. Освен това те имат специална стъпка за краката, което дава по-голям простор за движение, като сменяте положението на корпуса по време на тренировка.
Различните хора имат различен стил на бягане и за да разберете кой кростренажор подхожда за вас, трябва поне веднъж да пробвате кростренажори с предно и задно задвижване.
Кростренажори със задно задвижване: където задвижването и маховика са разположени в задната част. При този вид кростренажор траекторията на движение е съпоставима на тази при бягане - с малък наклон напред. Освен това те имат специална стъпка за краката, което дава по-голям простор за движение, като сменяте положението на корпуса по време на тренировка.
Различните хора имат различен стил на бягане и за да разберете кой кростренажор подхожда за вас, трябва поне веднъж да пробвате кростренажори с предно и задно задвижване.
http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BA
Колкото по-тежък, по-голямо натоварване ще има. Зависи пак какво търсиш, по-сериозно трениращите предпочитат по-тежки маховици
Ако ще е за интериор или закачалка - все тая 
В момента правя същото проучване. (преди правих за бягаща пътека, но тази мечта така и не се реализира)
С две думи.
Кростренажорите са два вида - кръгли и елипсовидни, т.е. движенията на краката описват кръг или съответно елипса.
Кръглите били нещо като велоергометър, но без седалка. Имитират каране на колело.
Втория вид го препоръчват повече, защото натоварва/тренира повече мускулни групи. Това разбира се, ги прави по-скъпи.
Тежестта на маховика е свързана с трудността на движение. Това е от значение, когато идеята е правене на мускули. За отслабване не е нужно да е тежко, а да се върти бързо - с високо темпо. Минимумът който препоръчват е 8 кг.
Аз лично, мисля да си купя (този път със сигурност
) Елипсовиден, с 10-12 кг. маховик, защото като отслабна, трябва да се стегна 
Другото важно за мен е да е безшумен.
С други думи, цените на моделите отговарящи на претенциите ми, започват от 800 лв. нагоре
Всичко, което написах до тук, се базира личното ми ровене из интернет, затова много ще се развам, ако някой който наистина разбира ме подкрепи или опровергае Ще ни е от полза на всички бъдещи кростренажорки.
С две думи.
Кростренажорите са два вида - кръгли и елипсовидни, т.е. движенията на краката описват кръг или съответно елипса.
Кръглите били нещо като велоергометър, но без седалка. Имитират каране на колело.
Втория вид го препоръчват повече, защото натоварва/тренира повече мускулни групи. Това разбира се, ги прави по-скъпи.
Тежестта на маховика е свързана с трудността на движение. Това е от значение, когато идеята е правене на мускули. За отслабване не е нужно да е тежко, а да се върти бързо - с високо темпо. Минимумът който препоръчват е 8 кг.
Аз лично, мисля да си купя (този път със сигурност
) Елипсовиден, с 10-12 кг. маховик, защото като отслабна, трябва да се стегна Другото важно за мен е да е безшумен.
С други думи, цените на моделите отговарящи на претенциите ми, започват от 800 лв. нагоре
Всичко, което написах до тук, се базира личното ми ровене из интернет, затова много ще се развам, ако някой който наистина разбира ме подкрепи или опровергае
Ще ни е от полза на всички бъдещи кростренажорки. В момента правя същото проучване. (преди правих за бягаща пътека, но тази мечта така и не се реализира)
С две думи.
Кростренажорите са два вида - кръгли и елипсовидни, т.е. движенията на краката описват кръг или съответно елипса.
Кръглите били нещо като велоергометър, но без седалка. Имитират каране на колело.
Втория вид го препоръчват повече, защото натоварва/тренира повече мускулни групи. Това разбира се, ги прави по-скъпи.
Тежестта на маховика е свързана с трудността на движение. Това е от значение, когато идеята е правене на мускули. За отслабване не е нужно да е тежко, а да се върти бързо - с високо темпо. Минимумът който препоръчват е 8 кг.
Аз лично, мисля да си купя (този път със сигурност ) Елипсовиден, с 10-12 кг. маховик, защото като отслабна, трябва да се стегна
Другото важно за мен е да е безшумен.
С други думи, цените на моделите отговарящи на претенциите ми, започват от 800 лв. нагоре
Всичко, което написах до тук, се базира личното ми ровене из интернет, затова много ще се развам, ако някой който наистина разбира ме подкрепи или опровергае Ще ни е от полза на всички бъдещи кростренажорки.
С две думи.
Кростренажорите са два вида - кръгли и елипсовидни, т.е. движенията на краката описват кръг или съответно елипса.
Кръглите били нещо като велоергометър, но без седалка. Имитират каране на колело.
Втория вид го препоръчват повече, защото натоварва/тренира повече мускулни групи. Това разбира се, ги прави по-скъпи.
Тежестта на маховика е свързана с трудността на движение. Това е от значение, когато идеята е правене на мускули. За отслабване не е нужно да е тежко, а да се върти бързо - с високо темпо. Минимумът който препоръчват е 8 кг.
Аз лично, мисля да си купя (този път със сигурност
) Елипсовиден, с 10-12 кг. маховик, защото като отслабна, трябва да се стегна Другото важно за мен е да е безшумен.
С други думи, цените на моделите отговарящи на претенциите ми, започват от 800 лв. нагоре
Всичко, което написах до тук, се базира личното ми ровене из интернет, затова много ще се развам, ако някой който наистина разбира ме подкрепи или опровергае
Ще ни е от полза на всички бъдещи кростренажорки.
Честито!
Непременно да споделиш мнение!
Непременно да споделиш мнение!
Скрит текст:
Може ли линк, към модела на който си се спряла!
Сега виждам, че сте поискали линк 
Явно е изчерпан, защото не го намирам в българския сайт.
идеална закачалка е. Оправданието ми е, че засега стои в една стая-склад и затова не съм редовна.
Явно е изчерпан, защото не го намирам в българския сайт.
идеална закачалка е. Оправданието ми е, че засега стои в една стая-склад и затова не съм редовна. 
като уред добър ли е? 
Ето този е перфектен - служи и като тренажор и като закачалка и като произведение на изкуството за декорация на дома!
https://www.technogym.com/us/cross-personal-elliptical-with-unity.html
PS Ще ми простите закачката, но толкова да обичам да давам акъл на хора с безлимитни бюджети!
https://www.technogym.com/us/cross-personal-elliptical-with-unity.html
PS Ще ми простите закачката, но толкова да обичам да давам акъл на хора с безлимитни бюджети!
Получи Ви се 
По същество - кространажорите са едни от най-обемните тренажори, та винаги е добре да се почне с колко място може да му се отдели в дома. Дори когато в 500 кв.м шоурум не изглеждат масивни сложени в нормална стая могат да създадат дисбаланс и проблеми (освен ако не са произведение на изкуството
) След това си определяте бюджет и решавате дали искате нов и в гаранция и с възможност за сервиз на всяка цена или и 2-ра ръка ще ви свърши работа (особено ако е професионален модел, предназначен за фитнес центрове, един добър кростренажор може да задоволи всички изисквания за част от цената си като нов). И чак след това можем да мислим какво и откъде. Всичко останало е просто хвърляне на боб или (в моя случай) точене на лиги пред монитора по сайтовете за луксозни фитнес уреди Аз имам и много си тача и ползвам този - Precor 546, купуван е 2-ра ръка, огромен е, но аз имам подходящо мазе за него (50 кв.м) - двама хамали едва го вкараха!
Взех си втора ръка кростретажор, със следните характеристики:
Кростренажор TOP Sport TS2602
Кростренажорът тренира всички мускулни групи като съчетава действието на велоергометър, пътека и степер в едно.
Килограми на трениращия до 150кг
Функций на компютъра:
-Брой Изгорени калории
-RPM-брой завъртания в минута
-отчитане на време на тренировката
-отчитане на скорост
-изминато разстояние
-Сканиране на пулс, дава информация за общ статус на трениращия: от F1-отличен сърдечен тонус до F6-слаб резултат .
Запаметява резултата постигнат при последната тренировка,
бутон за Нулиране на резултатите.
-При покой отчита стайната температура.
-Магнитен диск 9кг
-8 степени на натоварване.
Нямам представа колко е добър, аз нищо не разбирам. Мъжът ми каза, че в сравнение с този който ползвал във фитнеса, бил голям боклук
Тренирам на него от 2 дни, но е голям зор, няма нищо общо с велоергометъра, който до сега ползвах.
Кростренажор TOP Sport TS2602
Кростренажорът тренира всички мускулни групи като съчетава действието на велоергометър, пътека и степер в едно.
Килограми на трениращия до 150кг
Функций на компютъра:
-Брой Изгорени калории
-RPM-брой завъртания в минута
-отчитане на време на тренировката
-отчитане на скорост
-изминато разстояние
-Сканиране на пулс, дава информация за общ статус на трениращия: от F1-отличен сърдечен тонус до F6-слаб резултат .
Запаметява резултата постигнат при последната тренировка,
бутон за Нулиране на резултатите.
-При покой отчита стайната температура.
-Магнитен диск 9кг
-8 степени на натоварване.
Нямам представа колко е добър, аз нищо не разбирам. Мъжът ми каза, че в сравнение с този който ползвал във фитнеса, бил голям боклук
Тренирам на него от 2 дни, но е голям зор, няма нищо общо с велоергометъра, който до сега ползвах.
Здравейте дами,
Имам доста опит по темата тъй като се занимавам с фитнес професионално ( близо 7 години). Преди няколко месеца имах абсолютно същия въпрос и разбирам напълно затрудненията. Повечето магазини описват техническите характеристики на уредите, но това не ви дава яснота- кой е по-добър и защо.
Аз имам следните съвети за вас:
- Търсете нещо ИЗДРЪЖЛИВО - повечето кардио уреди за вкъщи са СУПЕР калпави - ще ви предаде след 3 - 6 месеца. Не са изработени с прецизността и материалите както професионалните уреди, които пък струват от 3,000 и стигат до 20,0000 лв. За това трябва да намерите нещо, което да е стабилно, когато се качите на него. Обърнете внимание от какви материали е изработено и какво е усещането ви за уреда. Повечето са нестабилни и изглеждат изработени са от рециклираната пластмаса, затова бъдете внимателни.
- Отидете на място и вижте уреда - не го купувайте по интернет. Необходимо е, да го пробвате на място, дори и да е за няколко оборота. При крос тренажора е необходимо, да можете да разгънете крака си напълно и в същия момент ходилото ви да не е под-напрежение. Поради това, че се стремят да направят повечето домашни уреди компактни много от тях стават неудобни след 10 мин ползване - нещо което не искате. Докато го пробвате в магазина вижте, дали е възможно да го регулирате спрямо вашата височина. Има такива, които позволяват да се преместят стъпалата за ходилата както и ръкохватките.
- Обема на уреда е изключително важен. Преценете размерите спрямо пронстванството, в което ще го сложите. Моя съвет е да измерите с метър вкъщи и след това да гледате размерите по спецификация
- Търсете нещо, което да ви дава възможност за разнообразие - някой кростренажор нямат движещи се ръкохватки. По -добрия вариант е да можете да ползвате и ръцете си по време на тренировка тъй като това ще ги тонизира и ще ви помогне да изгорите още няколко калории (без много усилия) по време на тренировка.
Като цял бих ви препоръчала да погледнете в Sport Depot - Domyos. Тяхната E-shape серия е перфектна за начинаещи и е на добра цена за качеството, което ще получите. Плюс това към всеки уред предлагат (поне когато си го купих) колан с които може да се мери пулса и след това да си записваш данните в мобилен телефон. Ето линк: https://www.domyos.bg/fitnes-uredi-idfam2720
Имам доста опит по темата тъй като се занимавам с фитнес професионално ( близо 7 години). Преди няколко месеца имах абсолютно същия въпрос и разбирам напълно затрудненията. Повечето магазини описват техническите характеристики на уредите, но това не ви дава яснота- кой е по-добър и защо.
Аз имам следните съвети за вас:
- Търсете нещо ИЗДРЪЖЛИВО - повечето кардио уреди за вкъщи са СУПЕР калпави - ще ви предаде след 3 - 6 месеца. Не са изработени с прецизността и материалите както професионалните уреди, които пък струват от 3,000 и стигат до 20,0000 лв. За това трябва да намерите нещо, което да е стабилно, когато се качите на него. Обърнете внимание от какви материали е изработено и какво е усещането ви за уреда. Повечето са нестабилни и изглеждат изработени са от рециклираната пластмаса, затова бъдете внимателни.
- Отидете на място и вижте уреда - не го купувайте по интернет. Необходимо е, да го пробвате на място, дори и да е за няколко оборота. При крос тренажора е необходимо, да можете да разгънете крака си напълно и в същия момент ходилото ви да не е под-напрежение. Поради това, че се стремят да направят повечето домашни уреди компактни много от тях стават неудобни след 10 мин ползване - нещо което не искате. Докато го пробвате в магазина вижте, дали е възможно да го регулирате спрямо вашата височина. Има такива, които позволяват да се преместят стъпалата за ходилата както и ръкохватките.
- Обема на уреда е изключително важен. Преценете размерите спрямо пронстванството, в което ще го сложите. Моя съвет е да измерите с метър вкъщи и след това да гледате размерите по спецификация
- Търсете нещо, което да ви дава възможност за разнообразие - някой кростренажор нямат движещи се ръкохватки. По -добрия вариант е да можете да ползвате и ръцете си по време на тренировка тъй като това ще ги тонизира и ще ви помогне да изгорите още няколко калории (без много усилия) по време на тренировка.
Като цял бих ви препоръчала да погледнете в Sport Depot - Domyos. Тяхната E-shape серия е перфектна за начинаещи и е на добра цена за качеството, което ще получите. Плюс това към всеки уред предлагат (поне когато си го купих) колан с които може да се мери пулса и след това да си записваш данните в мобилен телефон. Ето линк: https://www.domyos.bg/fitnes-uredi-idfam2720
Послушах авторката преди мен и след като изхвърлих третия си кростренажор (марка Actuell Fitness) си поръчах от Декатлон най-"тежкия" модел от описаната марка "Domyos" - за 1180 лева, 12 кг. маховик, до 150 кг. на трениращия (между другото, навсякъде в нета съветват от посоченото за уреда максимално тегло на трениращия винаги да си вадим мислено поне 20 кг.) А, и още нещо - дължина на стъпката 45 см., някъде не я сочат, според материали пак в нета е подходяща за ръст около 170-175 см. (това е разстоянието по "колелото" между местата, на които се закачват педалите, по-малка дължина се смята за по-зле, защото било неудобно и натоварвало повече едни мускули за сметка на други, намерих таблици с минималната удобна за даден ръст, ориентировъчно, разбира се), то така или иначе и старите, на които не им знам дължината, не са ми се виждали неудобни в това отношение. "Колелото" (маховикът) е разположено отпред, според някои материали това имало значение за начина на натоварване, според други нямало съществено значение.
В крайна сметка реших да взема просто по-добър домашен, а не професионален, професионалните започват от около 3000 лв. и реших засега да не се изхвърлям.
86 килограма тежи целият, дано куриерите го докарат поне до асансьора. Доста се чудих дали да не взема по-лек, около 60 кг., по горните чисто практични съображения, но накрая реших да заложа на по-здрав, плавен и стабилен (с по-високо максимално тегло на каращия, тежест на маховика и пр.). Бях се насочила към доста предлагания на нашия пазар Кетлер, но видях в руския интернет недотам добри отзиви за тях (китайска сглобка въпреки посоченото от техния търговец "Германия", бързо разваляне и пр.) и се отказах, а и не съм сигурна дали вторият ми не е бил пак Кетлер.
В момента ходя на зала два пъти в седмицата с карта, с която едно посещение ми излиза около 3,50, така че ако придобивката изтрае поне три години (а дано) при два или повече пъти по половин-един час седмично, ще смятам, че съм си избила парите. Може би не до стотинка, но то за домашния уред човек си доплаща малко и за удобството да му е вкъщи. На зала мисля да ходя вече само в събота (заради другите кардио уреди и заради приятната обстановка), че иначе не остава време.
В крайна сметка реших да взема просто по-добър домашен, а не професионален, професионалните започват от около 3000 лв. и реших засега да не се изхвърлям.
86 килограма тежи целият, дано куриерите го докарат поне до асансьора. Доста се чудих дали да не взема по-лек, около 60 кг., по горните чисто практични съображения, но накрая реших да заложа на по-здрав, плавен и стабилен (с по-високо максимално тегло на каращия, тежест на маховика и пр.). Бях се насочила към доста предлагания на нашия пазар Кетлер, но видях в руския интернет недотам добри отзиви за тях (китайска сглобка въпреки посоченото от техния търговец "Германия", бързо разваляне и пр.) и се отказах, а и не съм сигурна дали вторият ми не е бил пак Кетлер.
В момента ходя на зала два пъти в седмицата с карта, с която едно посещение ми излиза около 3,50, така че ако придобивката изтрае поне три години (а дано) при два или повече пъти по половин-един час седмично, ще смятам, че съм си избила парите. Може би не до стотинка, но то за домашния уред човек си доплаща малко и за удобството да му е вкъщи.
На зала мисля да ходя вече само в събота (заради другите кардио уреди и заради приятната обстановка), че иначе не остава време.