Рони, закуската и аз често я пропускам. По принцип закусвам рядко или късно и ми е добре така. По-добре, от колкото ако се натъпча насила дори и 1-2 хапки, когато не ми се яде. Нали все пак, не трябва да претоварваме стомаха си? А колкото до спанака, аз също вечно съм в дилема - да заменя или пропусна. Не ми харесва, не ми е вкусен и рядко го ям. Най-често с ориз, но пък така не бива по време на диетата. Въпрос на вкус е, а и до колкото чета менюто - няма проблем да се пропусне, макар аз всеки път да се пробвам да го ям ... безуспешно. Спанака е два пъти седмично, като единия път мога да избирам между него, тиквички и зелен фасул. Втория път ще го заменя с резервното ястие (заместващ обяд) - и готово!
Сега наблягам на движението и броене на калории, надявам се още някои и друг сантиметър да си иде. Кога ще повторя - не знам, но със сигурност ще мина още един курс преди Нова Година.