- Публикувана: 14 окт. 2017, 17:12 ч.
- Последно мнение: 13 ноем. 2017, 09:00 ч.
Зима иде,сняг вали-ФЕВРУАРЧЕ в мама спи.Рита,шава и не спирa-мама вече няма мира
Аз ако нещо реша, че ми се ядат гадости се сещам как всичко отива при бебето и ми се отяжда. А ако става въпрос за количество, като знам колко тежко ми става после, внимавам.
Аз си правя един шейк понякига, идеална храна ако нямате време или пък за в движение. Много е вкусно и полезно. Слагам в шейка смес от ябълков пектин, чиа, малко ванилия, цейлонска канела, малко фибри. После добавям 1-2 бисквити белвита или едни май Мюсли се казваха, малки и кръгли в продълговата опаковка. Отгоре нарязвам един банан. Заливам с прясно мляко и разбивам. Е, няма такава вкусотия и лично мен ме наяжда.
Аз си правя един шейк понякига, идеална храна ако нямате време или пък за в движение. Много е вкусно и полезно. Слагам в шейка смес от ябълков пектин, чиа, малко ванилия, цейлонска канела, малко фибри. После добавям 1-2 бисквити белвита или едни май Мюсли се казваха, малки и кръгли в продълговата опаковка. Отгоре нарязвам един банан. Заливам с прясно мляко и разбивам. Е, няма такава вкусотия и лично мен ме наяжда.
По принцип не нося прашки, а сега съм минала на изцяло памучни бекини и се преродих.
За музиката- не му пускам нищо, аз достатъчно му пея ( и то фалшиво). Все пак трябва да свиква с моя глас и някой ден да каже " мама пее най- хубаво "
Относно ФМ- другата седмица ще съм 28 г.с.+3 дни и тогава ще ми бъде третата ФМ ( до сега съм имала БХС + ехографски преглед + 2 ФМ).
Колкото до възстановяването е много индивидуално. Имам позната която след нормално раждане имаше толкова много хемороиди че се възстанови след 2 седмици, но имам и позната със секцио, която на първата седмица след изписването игра танца на пингвина на нашата сватба
Течение почти нямам, дано като дойде ред за МБ да излезе чиста.
За музиката- не му пускам нищо, аз достатъчно му пея ( и то фалшиво). Все пак трябва да свиква с моя глас и някой ден да каже " мама пее най- хубаво "
Относно ФМ- другата седмица ще съм 28 г.с.+3 дни и тогава ще ми бъде третата ФМ ( до сега съм имала БХС + ехографски преглед + 2 ФМ).
Колкото до възстановяването е много индивидуално. Имам позната която след нормално раждане имаше толкова много хемороиди че се възстанови след 2 седмици, но имам и позната със секцио, която на първата седмица след изписването игра танца на пингвина на нашата сватба
Течение почти нямам, дано като дойде ред за МБ да излезе чиста.
Искам да ви питам нещо. Знаете ли кога ще можем да започнем да тренираме след раждането? Замислих се, че сме облагодетелствани, че ще родим зимата и до лятото ще можем да се стегнем. Искам да мога да се показвам по бански със самочувствие
След естествено раждане без усложнения можеш да се върнеш към тренировките след около 2 месеца. При секцио, този период се увеличава двойно, май.
Освен това зависи и за какви тренировки говорим. Например аз тренирам силово (най-близкият пример е кросфит, но не съвсем) и треньорката ми каза, че дори и да се върна в залата през Април догодина, първоначално ще е тренираме ниско интензивно.
Ами не някакви сериозни тренировки, досега съм си поддържала формата с много движение. Не съм най-големите фенове на фитнеса. Просто искам да съм хубава и след раждането
На мъжа ми братовчедка му роди преди два месеца- ами прилича на бухтичка- нито кърмене, нито бебе оказват влияние.. Както и имам приятелки, които са били с много хубаво тяло преди раждане, а след него най-откровено се запускат.
На мъжа ми братовчедка му роди преди два месеца- ами прилича на бухтичка- нито кърмене, нито бебе оказват влияние.. Както и имам приятелки, които са били с много хубаво тяло преди раждане, а след него най-откровено се запускат.
Искам да ви питам нещо. Знаете ли кога ще можем да започнем да тренираме след раждането? Замислих се, че сме облагодетелствани, че ще родим зимата и до лятото ще можем да се стегнем.
Аз също разкарах прашките,но съм с памучни боксерки само,главно заради паласките и бричовете.Имам си слабо течение,в някой дни като пия по малко вода е леко жълтеникаво.И аз тренирах по 4 5 пъти до втория месец когато разбрах че съм бременна,после само на пътеката ходех,но няколко седмици.Решила съм да пробвам чак лятото като порасне и е малко по самостоятелен малкия и аз по уверена,банския ми е последна грижа 
Аз пък за тази Марина Декова бях чела как тренирала с тежести през цялата бременност,качила само 4 кг. и веднага след раждането пак в залата.
Аз пък за тази Марина Декова бях чела как тренирала с тежести през цялата бременност,качила само 4 кг. и веднага след раждането пак в залата.
И аз това св чудя, защото не ми се дават толкова пари за медела.
В хиполенд Пловдив ми препоръчаха електрическа canpol ( около 100лв) като добър заместител на медела.
В Хипото в Благоевград пък ми препоръчаха Cangaroo Elegance, защото правела хубав вакуум ( около 80лв).
И сега се чудя, гледам че повечето взимат ръчни на авент, но аз не държа на марката, а по- скоро да е електрическа и да се вмъкна до 100лв.
Ако откриеш и ти повече инфо за двете, ще се радвам да споделиш
В хиполенд Пловдив ми препоръчаха електрическа canpol ( около 100лв) като добър заместител на медела.
В Хипото в Благоевград пък ми препоръчаха Cangaroo Elegance, защото правела хубав вакуум ( около 80лв).
И сега се чудя, гледам че повечето взимат ръчни на авент, но аз не държа на марката, а по- скоро да е електрическа и да се вмъкна до 100лв.
Ако откриеш и ти повече инфо за двете, ще се радвам да споделиш
И аз се чудех горе долу между тези 2 варианта на помпи, chicco също. Не ми се дават безумни пари като не знам дали ще ми се налага да я ползвам.
Да ви питам дали сте забелязвали някакви петна по кожата си сега по време на бременността? Четох, че имало случаи на червеникави петна и било нормално. Сега си погледнах гърба и има бая.
Да ви питам дали сте забелязвали някакви петна по кожата си сега по време на бременността? Четох, че имало случаи на червеникави петна и било нормално. Сега си погледнах гърба и има бая.
Момичета, вдички ли ще правите трета ФМ? Според моя доктор е излишно...
