Момичета, нали тези ядковите млека - примерно кокосово, бадемово, оризово-кокосово може да ги използвам за кафето?
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
Здравейте !спазва ли някой в момента този режим ,да каже колко кг е свалил и за колко време?
Виж предишната страница.
Млечните са ключови в тази диета. Трябва да се изпълнява стриктно, иначе няма как да се постигнат резултати. Също така и ядките не са ок. Месо, зеленчуци, яйца и малко олио. Това е. Аз си подслаждах чаят със стевия, а в кафето просто добавях вода, защото не го обичам топло.
Аз не успявам с това стоене вкъщи. Колкото и тъпо да звучи- нямам време. Ооитвам се да готвя, но децата са капризни, мъжо за нищо на света няма да махне Картофите от менюто си (Родопчанин 😒) Преди поне закусваха и обядваха в градината, аз трябвале да им мисля само СЗ и вечеря, пък за себе си правех само салата. Сега не искам да готвя толкова, а и съм повечето време сама с тях и няма как да ходя да си купувам за всеки ден пресни зеленчуци (синковеца обожава и каквото се купи го изяда веднага 😱)
