Повечето здрави, доносени бебета приемат от майчиното мляко или млечните формули всички хранителни вещества, от които се нуждаят. Сдружението на педиатрите установява чрез множество изследвания, че рискът от недостиг на витамин D при кърмачетата и децата е голям, като особено рисково е това състояние за децата до тригодишна възраст. Поради тази причина на кърмачетата и децата се предписва като добавка витамин D3 към храната.
Витамин D3, или „слънчевият витамин“, естествено се генерира в кожата под влиянието на UVB лъчите (слънцето спомага за превръщането на витамин D във форма, която е активна и може да участва в абсорбирането на калций). Много майки не излагат често кърмачетата си на слънце, тъй като зимата е прекалено студено, а лятото – прекалено топло. Другата причина за липсата на витамина е малкият му прием чрез храната.
Витамин D е мастноразтворим витамин и е с огромно значение за тялото още от момента на раждането. Необходим е за нормалния растеж и развитие на костите, както и има важна роля в дейността на имунната система. Най-важната функция на витамин D е поддържането на правилна концентрация на калций и фосфор в кръвта.Така се повишава абсорбцията им в червата, осигурява се минерализацията на костите, както и растежът и развитието на костните тъкани.
До какво води недостигът на витамин D?
Недостигът на витамин D при кърмачетата и малките деца може да предизвика рахит. Това е болест на костната система, за която е характерно омекване на костната тъкан, костите стават много по-чувствителни, лесно се изкривяват и чупят. Други симптоми на болестта са намалена сила на мускулите и понижен мускулен тонус. Поради недостиг на витамин D децата могат да бъдат и по-изморени, което е вследствие на отслабената имунна система и повишената предразположеност към инфекции.
Как да осигурим здравословен растеж на децата си?
За здравословния растеж и развитие на костите при кърмачетата се препоръчва от края на първата им седмица до навършване на една година да се приема като добавка дневно 400 I. E. (10 μg) витамин D3 с храненето. Дозата на витамин D е еднаква за кърмените бебета и за тези, които се хранят с адаптирано мляко.
Възрастните можем допълнително да се погрижим детето да получава повече витамин D, като прекарваме повече време на открито и използваме хубавите слънчеви лъчи!
Повече за пробиотичните капки WAYA D3
Включете се в темата и тествайте пробиотични капки WAYA!
В следващите две седмици можете да се включите в темата, давайки отговор на нашите въпроси.
Първият ни въпрос е: Знаете ли кои са 5-те основни ползи от пробиотиците за децата ви?
Вторият ни въпрос е: Знаете ли кои храни са богати на витамин Д? Мислите ли, че детето Ви яде достатъчно от тях?
50 души от всички участвали в темата ще получат възможност да тестват WAYA® D3 пробиотични капки срещу ангажимент за споделяне на впечатленията си от продукта в анкета.
Победителите ще бъдат избрани на томболен принцип.
Моля, запознайте се с Общите условия на играта ТУК.