На режима сум от 10.01., до момента съм свалила 3 кг- течности най-вероятно и от талията малко. Но нямам ежедневно нужното чак толкова движение, защото тук е голм студ и не всеки ден извеждам малката от съображения. Коремът ми се свива много видимо. При мен отслабването започна на 6я ден. Колкото, толкова. Чувствам се леко и добре
- Публикувана: 13 ян. 2020, 20:42 ч.
- Последно мнение: 2 фев. 2020, 18:31 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 24
Ами тя темата е за ИР, не за месоядни 
Аз затова се учудвам 
С моята Б+ направо се чувствам малцинство 
Аз затова се учудвам С моята Б+ направо се чувствам малцинство Алинна, киселото зеле е солено, задържала си вода, спокс. 6 кила от 05.01 не са ли рязко много?
Не са много. Аз бях 142 килограма и при такова високо тегло, в началото се смъква по-бързо.....
Ама то зелето е 3 дни, защото никой вкъщи не яде кисело зеле, аз го проядох след нова година, че ми хареса на сарми, без ориз....Ама вече свърши и до тук с киселото зеле......То и на 0 група пише, че е противопоказно зелето....Иначе свръхдобре ми прочиства стомаха 
Оф, де и на мен да ми чистеше стомаха...
Зимата вече не правим зеле. Все не ни става.
А и от 3 години съм на режима. Сърми вече не правим.
Не са ми вкусни дори.
Като малка обожавам зелевите сърми. Ама на баба сърмите. Тя ги правеше уникални. Казвала ми е рецептата, опитвали сме и не стават като нейните.
На майка ми са също вкусни, но не като нейните и не ме блазнят.
Само лозови на Бъдни вечер правим. Майка ми вече е спец по лозовите.
Лошата ми баба, която ме малтретираше като дете ги правеше тия сърми. Можех тонове от тях да изям.
Добре че не общувам вече с нея, че пак щях да се уливам.
Казвам ти, ако сега от тия сърми имаше пред мен, щях да си направя едно сърмено парти.
Естествено като преди няма да ям такова количество, но ще си отпусна душата.
Не знаех, че за 0 зелето било лошо.
Къде си го чела това?
Ние да вземем да напишем научен труд за кръвните групи и връзката им с ИР. Аз съм 0- група. Като малка ядях само месо. След това имам доста вегетариански години. Сега не съм кой знае какъв фен на месото, но определено се чувствам по- добре като го ям от време на време. Наблягам на яйцата и сланината от животинските продукти. Сладкото никога не ме е привличало, кой знае колко. Напоследък имах моменти, когато не спях по цели вечери та тогава учудващо ми се прияждаше шоколад всяка вечер.
Елора, и ти ли си 0..? Само аз, Бледолилава и Роналд ли сме Б, от всички в темата? Кисело зеле в тенджера правя аз, само със сол. Понякога хапвам по малко вместо салата - прочистващо е, има разлика с купешкото.
Аз не разбирам (уви, случва се често)- с години се поддържа КЗ малко под и над нормата и ЛЛ нищо не казва?! Няма да се научат значи тези лекари...нека стане първо диабет, пък после да му мислим....
Само аз, Бледолилава и Роналд ли сме Б, от всички в темата? Кисело зеле в тенджера правя аз, само със сол. Понякога хапвам по малко вместо салата - прочистващо е, има разлика с купешкото.Аз не разбирам (уви, случва се често)- с години се поддържа КЗ малко под и над нормата и ЛЛ нищо не казва?! Няма да се научат значи тези лекари...нека стане първо диабет, пък после да му мислим....
Ама то зелето е 3 дни, защото никой вкъщи не яде кисело зеле, аз го проядох след нова година, че ми хареса на сарми, без ориз....Ама вече свърши и до тук с киселото зеле......То и на 0 група пише, че е противопоказно зелето....Иначе свръхдобре ми прочиства стомаха
Оф, де и на мен да ми чистеше стомаха...
Зимата вече не правим зеле. Все не ни става.
А и от 3 години съм на режима. Сърми вече не правим.
Не са ми вкусни дори.
Като малка обожавам зелевите сърми. Ама на баба сърмите. Тя ги правеше уникални. Казвала ми е рецептата, опитвали сме и не стават като нейните.
На майка ми са също вкусни, но не като нейните и не ме блазнят.
Само лозови на Бъдни вечер правим. Майка ми вече е спец по лозовите.
Лошата ми баба, която ме малтретираше като дете ги правеше тия сърми. Можех тонове от тях да изям.
Добре че не общувам вече с нея, че пак щях да се уливам.
Казвам ти, ако сега от тия сърми имаше пред мен, щях да си направя едно сърмено парти.
Естествено като преди няма да ям такова количество, но ще си отпусна душата.
Не знаех, че за 0 зелето било лошо.
Къде си го чела това?
Ами аз доста книги изчетох преди години за кръвните групи. И бях чела, че за 0-те е типично да боледуват от болести на щитовидната жлеза и зелето и соята са им противопоказни. Мен зелето много ми дразни колита, но го обичам пък-имам предвид прясно наготвено и на салата......А сърмите аз си ги правя само с гъби, моркови, селъри, и конска кайма.....Не слагам ориз.
Привет на новите в темата! Не се притеснявайте да задавате въпроси. И да ги повтаряте ако пропуснем да отговорим, ние понякога просто се отплесваме в дискусии.
Покрай историята на дунденце се замислих. Има при нея инсулин, но не си върши вече работата. Предполагам затова са я диагностицирали с диабет. И се замислих точно за хората с диабет, които познавам. Ами аз не знам нито един, който да си е променил подобаващо хранителните навици. Минават на заместители на захарта, черен хляб, някои продължават дори и картофи и ориз да си ядат, като ги киснели и уж така ставали безвредни. Повечето и алкохол си пийват, щото, нали, пиели по една торба хапчета и те оправяли всичко. Петима познавам, и все са така. Един не е минал на читав режим. С един от тях съм говорила по-задълбочено. Просто не вярваше, че можело да се обърнат нещата, та затова не се и опита. Такова е всеобщото мнение. А ние тук имаме успехи някакви. Защо и при диабет да не е възможно? Невена беше писала преди за някакъв доктор, който с режим успял да се излекува. Но звучи като единичен случай... Или бяла лястовица, кой знае? Наистина ли има някаква причина, поради която да е необратим, или просто такава е догмата, и никой не се старае достатъчно? От моите познати оставам с впечатление, че е второто.
(п.п. Разбирам да е необратим в случаите, когато инсулинът напълно се е изчерпал. Но в останалите?)
Покрай историята на дунденце се замислих. Има при нея инсулин, но не си върши вече работата. Предполагам затова са я диагностицирали с диабет. И се замислих точно за хората с диабет, които познавам. Ами аз не знам нито един, който да си е променил подобаващо хранителните навици. Минават на заместители на захарта, черен хляб, някои продължават дори и картофи и ориз да си ядат, като ги киснели и уж така ставали безвредни. Повечето и алкохол си пийват, щото, нали, пиели по една торба хапчета и те оправяли всичко. Петима познавам, и все са така. Един не е минал на читав режим. С един от тях съм говорила по-задълбочено. Просто не вярваше, че можело да се обърнат нещата, та затова не се и опита. Такова е всеобщото мнение. А ние тук имаме успехи някакви. Защо и при диабет да не е възможно? Невена беше писала преди за някакъв доктор, който с режим успял да се излекува. Но звучи като единичен случай... Или бяла лястовица, кой знае? Наистина ли има някаква причина, поради която да е необратим, или просто такава е догмата, и никой не се старае достатъчно? От моите познати оставам с впечатление, че е второто.
(п.п. Разбирам да е необратим в случаите, когато инсулинът напълно се е изчерпал. Но в останалите?)
Моя приятелка ми каза, че неин близък се е излекувал от диабет тип 2 като е пиел сок от кисело зеле и е хапвал зелеви листа 3 пъти на ден в продължение на 3 месеца. Вярвам, че може да се обърне заболяването с подходящ режим на хранене, движение, намаляване на стреса и достатъчно сън.