Публикувана: 23 ян. 2021, 20:22 ч.
Последно мнение: 22 май 2021, 21:48 ч.

Паническо разстройство - 48

37 885
783
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за нарушения в съня и какви са препоръките за подобряване на съня?
Какви са ползите и страничните ефекти на жълтия кантарион?
Какви са препоръките за прием на билкови добавки за тревожност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за нарушения в съня и какви са препоръките за подобряване на съня?
  
  Нарушенията в съня могат да бъдат причинени от различни фактори като стрес, тревожност, депресия, или дори автоимунни заболявания. За подобряване на съня се препоръчва здравословен начин на хранене, включващ пълнозърнести храни, зеленчуци, месо, ядки, без захар и бързи въглехидрати. Освен това, приемът на колаген може да бъде полезен за червата, а магнезият може да помогне за спането.
- Какви са ползите и страничните ефекти на жълтия кантарион?
  
  Жълтият кантарион има ползи като успокояващо действие и свежест, но също така може да предизвика редица странични ефекти, като чувствителност към слънцето. При прием на този билков препарат е важно да се консултирате със специалист, особено ако приемате други лекарства.
- Какви са препоръките за прием на билкови добавки за тревожност?
  
  Приемът на билкови добавки за тревожност, според публикациите, включва консултация с психиатър или специалист, избор на подходящи добавки като пелин, Омни стрес биотик, и внимателно наблюдение за евентуални странични ефекти.
- Мога ли от Ципралекс 10 мг. без пауза да започна Велаксин 0.37?
- Какви са препоръките за справяне с хипохондрия?

# 60 26 ян. 2021, 23:01 ч.

Мнения: 2 204

Цитат на: ellie0403 в вт, 26 яну 2021, 22:17

Цитат на: veseuka в вт, 26 яну 2021, 20:16

Ели, според мен пробвай с лека йога или водна гимнастика, да не е нещо силово, може и плуване ако те кефи. Сега е малко трудно със спорта, но виж за водна гимнастика някъде. Проблемът ти според мен не е на психична основа само, имаш и някакъв неврологичен проблем.
Също ми хрумва идеята да пробваш да носиш мека медицинска яка за врата, трябва да питаш и лекар, разбира се, ама аз си го мислих за себе си като имах шум в ушите.

Само йога пробвах и 2 месеца лечебна гимнастика, ходих и на Павел баня, освен повече завиване на свят повече, никалъв ефект. После започнах сероксата от половин на 1 на ден и за 2 месеца всичко се оправи. Щастлива, ходеща дори на токове, с енергия. И после пак започна леко да се появява, за месец, два и снощи бях с ужасни болки. Днес с увеличената доза клонарекс освен че ми се спи 🤣 бивам, утре ще е добре и така ще отшуми пак. И после намаля ли го след месец старата история. Някакъв омагьосан кръг е това.
Може да ви се стори смешно, но съм правила една консултация с Кобилкина и ще се смаете какъв ефект имаше. Но тогава, извади ми душата, но методите й са малко хард в сравнение с другите психолози. Но за 1 час осъзнах неща, които с психоложката ми 3г не можах да извадя. Обаче е много скъпо сега за нея. Вероятно ще започна пак терапия. Казват че паниките и тези неврози са подтиснат гняв, а аз се знам, че имам, но не мога сама да го извадя.

Първо, намери си мъж на който да си изкарваш гнева Simple Smile

(това на шега)
Иначе, не на шега, защо не увеличиш сероксата до две хапчета на ден. Аз пия сероксат по две на ден и засега съм добре .

# 61 26 ян. 2021, 23:24 ч.

Мнения: 295

Цитат на: Кура булгара в вт, 26 яну 2021, 23:01

Цитат на: ellie0403 в вт, 26 яну 2021, 22:17

Цитат на: veseuka в вт, 26 яну 2021, 20:16

Първо, намери си мъж на който да си изкарваш гнева Simple Smile

Благодаря ще попитам лекарката. Предпочитам него пред клонарекса. Бих опитала.
Сега се сетих че преди 2 седмици реших да си направя сама масаж на лицето против бръчки и ей така да се отпусна. Огромна грешка - лежах 30 ми после от световъртеж. Явно е периферна нервна система, защото ето не е само врата.
А за мъж - да полезно ще е, дано се появи някой скоро 😁

# 62 27 ян. 2021, 17:57 ч.

Цюрих
Мнения: 415

Здравей,Дани!Здравейте на всички!
Не съм писала скоро,но ви чета.
При мен всичко е спокойно.Тъкмо щях да почвам ноември Кснакас и Серопрам и всичко изчезна.Две седмици никакви симптоми.
После децата се разболяха от някакъв вирусен конюнктивит и така ги влачи цял месец.
От това ли,от що ли,изглежда се мобилизирах и не съм имала паник-атаки.Случвало се е да ме хване по някой и друг симптом,но за кратко.Само въздишането и прозяването си седи,но не го отразявам вече.Даже спя.
Имах един период предишната седмица, когато заспивах около 3-5ч,но сега ми се приспива и по-рано.Пия си от дъжд на вятър билковите тюрлии.
Иначе тук ни заключиха.Пълен локдаун сме в Швейцария и е трудно да идеш на лекар.Така и така съм добре,реших да изчакам с лечението, поне докато се прибера в България.
В момента не знам и дали ще може да ми докарат лекарства,ако тези междувременно свършат....реших да не рискувам.Пък и съм добре.Наблюдавам се.Видя ли зор,мога да ги започна винаги.
Замислих се за това,което Георги казва за спорта.Ще взема и аз да спортувам нещо.Забелязвам,че разходките ми се отразяват добре.
Агорафобията изчезна.Отвреме на време ми се завива свят в магазина и почва да ме задушава,но е изключително рядко.Изглежда вече свикнах,че се случват тези симптоми и не им обръщам толкова внимание.
Не че не ме атакува страх,атакува ме,но гледам да не мисля най-лошото,иначе хипохондрията ми е гарантирана и ще зацикля.Просто вече се случва рядко-1-2 пъти в месеца.
С течение на времето нещата отшумяват.
Вече минаха около 10месеца и наистина бавно се възстановявам.
Георги е прав,като каза,че минимум година отнема.Не ми се вярваше,но,факт...
До голяма степен лечението на това "нещо" е свързано с психиката и с начина,по който реагираш на симптома.Оттам насетне е модел на поведение,който трябва да усвоиш.Правилен модел на ответна реакция.

# 63 27 ян. 2021, 18:43 ч.

Мнения: X

Цитат на: maryito82 в вт, 26 яну 2021, 15:35

Здравейте, някой с постоянно парене в гръдната кост? Дали е от паническото или симптом на нещо друго?

От време на време. Изкарах си акъла да не е нещо на сърцето. Като киселини са. Замислям се за кардиолог отново.

# 64 28 ян. 2021, 18:20 ч.

Мнения: 136

Някой от Вас,ходил ли е при психолог Цвета Топузлиева(София) ? Моля за мнения

# 65 31 ян. 2021, 09:05 ч.

Мнения: 289

Добро утро. Нова съм сред вас, но ви чета. Имам проблеми със съня и в частност, вечер изпадам в ужасен страх и паника, че пак няма да мога да заспя и става един порочен кръг от ужасни телесни усещания и следователно пак безсънна нощ. Психиатърът ми изписа грандаксин и стимулотон сутрин под половинка. Имам чувството, че ставам още по зле. Ще се побъркам от тревожност, боли ме всичко от треперене и подскачане вечер. Дано дали се оправи всичко това. Ходих при него пак и той ми каза, че не всеки може да понесе стимулотона и ми предписа сероксат. Да ама от него се пълнее, а аз държа на фигурата си, тренирам силово и се стремя към релеф. Да продулжа ли с тоя стимулотон не зная. И още нещо, може ли дава се пие кафе с всички тия хапчета. Не мога без него.

# 66 31 ян. 2021, 10:06 ч.

Мнения: 136

Аз лично си пия кафе(и то не малко).Пия Ципралекс.

# 67 31 ян. 2021, 11:27 ч.

Мнения: 295

Цитат на: Zuchero в нд, 31 яну 2021, 09:05

Пия сероксат от години, не съм мръднала на кг. Много е добър, почвайте го.

# 68 31 ян. 2021, 12:38 ч.

Мнения: X

АД действат на всеки различно. Колкото и да ме убеждаваха, че от Аритави не се пълнее, точно от него качих кг. И това се видя след спирането му.

# 69 31 ян. 2021, 16:58 ч.

Мнения: 18

И аз от 3 дни съм на сероксат
Пила съм го преди 15 години и не съм качила кило.
Обаче не се издържа.
Кога ли ще подейства?
От Ремирта качих 15кг

Последна редакция: нд, 31 яну 2021, 17:36 от Ivaaa77

# 70 1 фев. 2021, 15:22 ч.

Мнения: 2 204

Цитат на: Ivaaa77 в нд, 31 яну 2021, 16:58

И аз от 3 дни съм на сероксат
Пила съм го преди 15 години и не съм качила кило.
Обаче не се издържа.
Кога ли ще подейства?

При мен сероксата подейства чак към края на втория месец. Ти по колко пиеш на ден?
Само сероксат ли пиеш. Няма ли нещо друго към него докато подейства сероксата.
Аз в началото го пиех с деанксит, докато подейства сероксата и после спрях деанксита.

# 71 1 фев. 2021, 16:45 ч.

Мнения: 18

Здравей.пия ксерохата от днес по 1 сутрин като досега бях на половин 4 дни
Ксанакс за 2 седмици 2 по 1/2
И 1 ремирта вечер като ремиртата си я пия от преди.