Домакини 79/ Топли и уютни празници

  • 40 307
  • 737
  •   1
Отговори
# 15
  • при късмета
  • Мнения: 24 008
Излязоха ми и резултатите на инсулина. Има референтни стойности само на първия, в норма е, макар и на долната граница
Име на тест (изследване)    Резултат    Единици    Референтни стойности
Insulin - 0 min.                                        9.57    uIU/ml    8,9 - 28,4
Insulin - 60 min.                                    102.3    uIU/ml    
Insulin - 120 min.                              23.43    uIU/ml    
Хома индекса си го изчислявал ендокринолога, спрямо резултатите, не се правел отделно от лабораторията. Дано е така, макар да не им вярвам особено, ще видя утре какво ще ми каже докторката

Изобщо не ме изкушавате днес, ни дреболии обичам, ни сърми. Моите и двамата много обичат шкембе, но ядат, ако майка ми се смили над тях да им направи или навън. У нас такова нещо няма да се готви. Казах Joy

# 16
  • Мнения: 6 002
ма ко благодаря за темата!
На баба Яка за кафето.
Валенцето палците няма да ги пускаме.
В момента съм на обучение и имам почивка, темата "Да  поговорим за алкохола" утре ми се струва че ще е по интересно един от лекторите е Мария Ботева от пътна полиция.
Отделно едни сладури са записали на теста несъществуващи email та докато слушам им записвах и отново проверявах работите. Мъжът ми все повтаря "И това ще мине" ама питам се кога.
Вчера ви снимах и моите птици или поне част от тях.

 
Днес реших да направя калпак , но с варено месо че имам заешко. Не съм сигурна как ще стане. Сърми не обичам да свивам, но обичам да ям и то много.

# 17
  • Мнения: 39 370
Ма ко, ИР имаш.
Джейми, много кокошки, много нещо.

# 18
  • София/Севлиево
  • Мнения: 11 017
Мако ,мисля че в темата за ИР имаше формула как се изчислява Хома индексът и какво животно е точно.Според него преди бременността бях с пред пред инсулинова резистентност.Сега чакам да ми се наместят хормоните и да направя и аз едно обременяване заради ГД през бременността.Най-вероятно ще излезе,че съм или с ИР или с преддиабет,но се надявам да се оправя само с хапчета като миналия път...

# 19
  • Германия
  • Мнения: 1 026
Я па тая, и я умрем за лозови сърми. Обичам и да ги навивам. Зелеви не ям, че се бях задавила като дете със зелето и сега ям само пълнежа.
Как е Катето

# 20
  • при късмета
  • Мнения: 24 008
Хич не ми се занимава да изчислявам аз нещо, което не разбирам. Ще видя утре какво ще каже докторката и колко е зле положението. Ако каже хапчета, значи хапчета, отделно диетата. Само не знам как ще изключа картофите, за сега е единствения заместител на хляба. Ориза го ям, макар да не ми е фаворит, та той няма да ми е проблем. Обаче не знам какво ще ям по принцип Joy
Джейми, доста са, кой ги гледа зимата?

# 21
  • Германия
  • Мнения: 1 026
....................
Джейми, доста са, кой ги гледа зимата?
Пак Джейми, ама във фризера или през стъклото на буркана  Joy

Ма ко, стягай се. Никакви ИР, диабети и тем подобни

# 22
  • Мнения: 3 841
Ма ко:
HOMA-IR = глюкоза*инсулин/22.5
Референтни стойности:
Нормален HOMA-IR < 2.5
Рискова зона 2.5-5.0
Висока Инсулинова резистeнтност ( HOMA-IR ) >5.0

На мен директно ми го изчисляват в лабораторията, има си такова изследване.

Забравяш ориз, и картофи, и хляб, и паста, и пица.... В началото е леко стрскащо, но има много инфо и рецепти както тук във форума, така и в нета.

Мария, ама как да не са връткави тези сарми? Идвай ми на гости да ми свиеш една тенджера поне. Hug

# 23
  • Мнения: 6 002
Тук са само част. Никакъв фризер. Всеки ден се ходи при тях, всеки ден получават вода и храна, трева само ако има повече време. Обикновено събота и неделя имат и час за разходка, като тази. Птиците у дома са 38, като токачките не пускаме, защото не се знае накъде ще отлетят. Решим ли да хапваме се коли и готви, кокошки в буркани не, когато излюпим и има повече петлета, тогава има и буркани.

# 24
  • Мнения: 39 370
Ма ко, тръгваш погрешно. Няма да търсиш заместител на хляба.
Джейми много хуманно решение относно пернатите.
Смърфи, приемам, ама покрай новият щамп тук ще си ги свивам и ям.

# 25
  • при късмета
  • Мнения: 24 008
Ма ко, тръгваш погрешно. Няма да търсиш заместител на хляба.
Имах предвид, че е единственото което ме засища. Свикнала съм да ям с хляб, може и филия да е, но ям. Ядях по-точно. Сега поради причината, че не усещам засищане, ям много повече като количество, като е без хляб, а чувството на глад си е налице. Щом килограм сирене изяждам за 2 дни, а то е само с нещо друго, смятай, но това не пречи да съм гладна
Смърфи, не можах да разбера. * е умножение, а / деление, така ли? И с първите резултати на 0 минути ли се смята? Т.е. трябва да взема първия резултат от глюкозата, после да умножа с първия на инсулина и да разделя на 22.5. Правилно ли разбрах?

# 26
  • Мнения: 39 370
Ма ко, дай си време. Определено ще свикнеш. Важното е да си дадеш сметка, че друг режим за нормализиране на състоянието нямаш.

# 27
  • Мнения: 3 841
Ма ко, мисля, че да.
Правилната диета е комбинация от различни видове храни, така че да не изпитваш глад. Месо, риба, зеленчуци, яйца, масло, млечни. Също е добре да изключиш варива и бобови, освен захар, въглехидрати, сокове, газирано. В началото си е тегаво, но полсе се свиква.

Джейми, какво е калпак?

# 28
  • София/Севлиево
  • Мнения: 11 017
Мако като бях на диета заради ГД се научих да ям протеинов хляб-поне този,който купувах ,нямаше никакви въглехидрати и бе много вкусен,въпреки че изглеждаше ужасно.Може да пробваш.Купувах го от Била,но сигурно и на други места го има.

# 29
  • при късмета
  • Мнения: 24 008
Ако така се смята, с първите стойности (то на инсулина само там има референтни, за 60 и 120 минута няма за разлика от глюкозата), то тогава излиза, че няма ИР. Глюкоза 0 мин. - 5.2, инсулин 0 мин. 9.57
5.2 х 9.57 = 49.764 : 22.5 = 2.211733 т.е. по-малко е от 2.5

Общи условия

Активация на акаунт