Публикувана: 29 апр. 2022, 15:15 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2022, 22:30 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 18

52 661
779
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за повишен косопад по време на пременопауза?
Какви са ползите от упражненията на Кегел?
Какви са възможните причини за честите посещения на тоалетната и силната жажда по време на менструация?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за повишен косопад по време на пременопауза?
  
  Повишеният косопад по време на пременопауза може да се дължи на хормонални промени, андрогенна алопеция, ниски нива на витамин D, стрес, проблеми с щитовидната жлеза, дефицит на желязо/феритин и други недостатъци на витамини и минерали. Препоръчително е да се консултирате с лекар за изследвания и подходящо лечение.
- Какви са ползите от упражненията на Кегел?
  
  Упражненията на Кегел предлагат множество предимства, включително подобряване на контрола върху уринарната функция, увеличаване на сексуалното удоволствие и подпомагане на възстановяването след раждане. Те могат също така да помогнат за укрепване на тазовото дъно и предотвратяване на изпускане на урина при кашляне, кихане или скачане.
- Какви са възможните причини за честите посещения на тоалетната и силната жажда по време на менструация?
  
  Честите посещения на тоалетната и силната жажда по време на менструация могат да бъдат свързани с хормонални промени, които влияят върху чревната перисталтика и водния баланс. Тези симптоми обикновено се нормализират след регулиране на хормоналния фон. Важно е да наблюдавате симптомите и, ако е необходимо, да се консултирате с ендокринолог.
- Какви са предимствата на еднодневното гладуване и какви са неговите ефекти върху тялото?
- Какви са нефритните яйца и какви са топките за упражнения на Кегел?

# 45 8 май 2022, 10:50 ч.

Мнения: 1 436

Цитат на: #RAngelova в нд, 08 май 2022, 10:45

Мисля, че са екстрасистоли.

Благодаря. Значи така описаните от мен действия ми помагат, както и мисълта, че всеки един момент мога да намаля стреса - т.е. да сменя работата си./вид `медитация`/.
Съвети към мен от темата за ваксините, от съфорумки за спешна реакция :
Как да сваля пулса до прегледа :

Скрит текст:

За пулса пробвайте първо с мента, глог и валериан, няма да навреди, а ако е от нерви, ще помогне.
С изправен гръб, поемате дълбоко въздух през носа, задържате и издишвате пак през носа като гледате всяко от трите да е еднакъв брой секунди. Това 6-7 пъти поне.
--
За пулса - може да пробвате с по 10 клека, по няколко пъти на ден. Магнезий може да пиете. Валидол. Ако приемате бетаблокер и дозата не е висока, може да увеличите, само да не превишите максимално допустимата.
---
Пулс 100 не е кой знае какво, все пак има хора, които в нормалнл състояние са около 90 Grinning Идете си на консултацията с кардиолог, дотогава мента, глог, валериан. Валидол също може.
...
Sanea, вземи невробекс 2 хапчета. За мен си се притеснила. Безобидни са. Лично аз бих взела антистенокардин , но на своя глава, вместо аспирин протект. Той е за съвсем друго нещо мисля. Не се притеснявай, успокой се.

При връзка с високо кръвно, двете клипчета от заглавния пост на Lady Brinne, са много полезни!

Последна редакция: нд, 08 май 2022, 11:54 от Sanea

# 46 8 май 2022, 16:18 ч.

Мнения: 1 375

Има разлика между тахикардия (учестен пулс) и аритмия (ектрасистули или просто прескачания на сърцето)
Sanea, тези мазила дето си изброила ползваш на краката си ли? Единия ми крак в прасеца е ужасен. Преди 4-5 години беше само като мрежичка от тънки сини вени, като конци, сега е доста плашещ и мисля че трябва да предприема нещо, най-малкото просто мазане. Нямам представа какво друго да направя. Работата ми е на стол, никакво движение.

# 47 8 май 2022, 16:30 ч.

Мнения: 1 436

Пулса го оправих, значи остават екстрасистулите и вис. кръвно, за което си пия лекарствата. Но съм забелязала, че мента-гл.-вал. и валидол помагат и за тях, както и голяма доза непукизъм. Smirk

Най-вече!
Мазилата ги редувам за разш. вени не толкова за външна красота, по-скоро така намалям болките вечер, след километрите дето навъртам на работа - тип `казармен` режим. Дафинови листа и зехтин са и за стави - има рецепти в нета. Напоследък на око я правя рецептата.

# 48 9 май 2022, 00:20 ч.

София
Мнения: 894

За разширени вени, уморени крака, отоци, помага повдигането на краката до стената за 10-15 мин всеки ден. Ако някой има болки в кръста- също. Ето подробна информация.
https://sport.framar.bg/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0 … D0%B4%D0%B5%D0%BD

# 49 9 май 2022, 07:22 ч.

София
Мнения: 569

Здравейте, момичета на 47 години съм и вече от няколко месеца ме мъчи пред менопауза. Имам нужда от съвет от вас. Април месец през една седмица ми дойде два пъти цикъла, катона втория път след като дойде, гинеколожката ми каза да пия Дуфастон 5 дни и дицинон 10 дни. Все още продължава да имам зацапване, само като ходя до тоалетната, на превръзката нищо няма. На преглед при гинеколог, няма нищо необичайно всичко е наред. Моля ви, кажете ми на вас случвало ли се е такова нещо. И как се справихте с този проблем, защото вече наистина започвам много да се притеснявам и ми писна това зацапване. Благодаря ви.

# 50 9 май 2022, 17:51 ч.

FRANCE
Мнения: 2 248

Здравейте, на 47, без цикъл от 5 месеца (едно зацапване пледи месец). Но от няколко седмици ме гонят топли вълни. Най-вече нощем и ми разказват играта. Споделих личната, и имайки в предвид възрастта, каза че е нормално. Изследвания нямало смисъл да се правят (това във Франция). Та ако може да ми препоръчате нещо. Искам да спя цяла нощ , а не да се будя през два часа вир вода. Благодаря.

# 51 9 май 2022, 18:30 ч.

Мнения: 353

Цитат на: madame в пн, 09 май 2022, 17:51

Аз пия Ремифемин=сутрин и вечер по 1 -има ефект. Когато го озпих в момента го нямаха в аптеката и си взех Феминорм. И от него съм доволна, но се пие три пъти на ден.

# 52 9 май 2022, 23:38 ч.

FRANCE
Мнения: 2 248

Благодаря

# 53 10 май 2022, 11:38 ч.

Мнения: 1 436

Значение на долната граница на кръвното:

https://ezine.bg/n11-26932-%D0%97%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD% … oUF8sXr8-q2ObXDkQ

# 54 10 май 2022, 17:38 ч.

Варна
Мнения: 1 701

Как се справяте с изпотяването? Забелязвам в последните месеци, че става по-тежка миризмата. До сега не съм имала този проблем. Вярно, че качих и малко килограми, но идва лято и се замислям. Основно ползвам Део стик или Део камък (кристали) на Balea. Много съм доволна, но сега не ми действа като преди.