Пример от току що - на час и половина буден го взех от гимнастиката, сменихме памперс, разхождахме се из стаята на ръце, за да може да се успокои малко (някакви тихи игри без шум и тяхно активно движение, за да се подготвят за спане), на 1.45 го сложих в леглото и за 5 минути беше заспал, което прави час и 50минути интервал.
Забелязала съм при нас, че има значение кога си ляга за нощен сън също. Ако си легне към 9 и нещо спи доста лошо, с много накъсан сън, приплаквания и събуждания за биберон. Ако си легне към 8-8 и нещо спи доста по добре. Часа му на будене е винаги един и същ без значение кога е заспал. Така че часа на лягане също има значение при нас.
3 дремки дават от 5 месеца нагоре, на 4 месеца е нормално да са 4 дремките. Ако на бебето му е добре с 4 дремки и прави нормални часове дневен сън според мен е ок.
Също съм забелязала, че вече е важно да се е изморил и да е имал активности - ако е седял в стол/шезлонг през цялото време буден, не се измаря достатъчно и после заспиването е трудно. Задължително седене по корем, ритане, гимнастика, за да изразходи повече енергия. Минахме периода където си седи спокойно в шезлонга през цялото време и после заспива без проблем.