Старая се да съм над нещата ида не се впрягам особено.
- Публикувана: 25 фев. 2023, 08:30 ч.
- Последно мнение: 9 март 2024, 15:13 ч.
Как да обичаме себе си повече - част I
Научих се да се глезя, не прекалено, но достатъчно често, за да не го считам за нещо извънредно и да се чувствам виновна, че съм дала нещо сама на себе си.
Всеки ден се старая да изглеждам добре. В никой случай не прекалявам нито с грим, нито с аутфит, но полагам усилия аз да се харесвам и като се кача в метрото или съм сред хора да не се чудя как да си крия ръцете, за да не забележат лош маникюр, да не се притеснявам, че съм рошава или косата ми стои като проскубана, или пък че изглеждам твърде уморена и хората да ме питат добре ли съм.
И най-същественото - научих се да казвам "не". Не на лошото, повърхностното или неглижиращо отношение към мен, което ме кара да се чувствам зле. Не на твърде многото задачи у дома или на работа. Не на това да бъда кошче за душевни отпадъци на окололните и да се изтощавам психически и емоционално. Не на вменяването на вина от околоните - "това не можа ли да го направиш", "това защо е така, а не иначе", "как не се сети за онова", "е кой трябва да го свърши това", "какво прави цял ден" и т.н. Казвам "не" ясно и категорично!
Всеки ден се старая да изглеждам добре. В никой случай не прекалявам нито с грим, нито с аутфит, но полагам усилия аз да се харесвам и като се кача в метрото или съм сред хора да не се чудя как да си крия ръцете, за да не забележат лош маникюр, да не се притеснявам, че съм рошава или косата ми стои като проскубана, или пък че изглеждам твърде уморена и хората да ме питат добре ли съм.
И най-същественото - научих се да казвам "не". Не на лошото, повърхностното или неглижиращо отношение към мен, което ме кара да се чувствам зле. Не на твърде многото задачи у дома или на работа. Не на това да бъда кошче за душевни отпадъци на окололните и да се изтощавам психически и емоционално. Не на вменяването на вина от околоните - "това не можа ли да го направиш", "това защо е така, а не иначе", "как не се сети за онова", "е кой трябва да го свърши това", "какво прави цял ден" и т.н. Казвам "не" ясно и категорично!
Научих се да се грижа за здравето си, за тялото си, да се разхождам, да се наслаждавам на хубава храна, вино и хубава компания 
Научих се да благодаря за това, което съм Без значение мнението на хората или начина, по който те ме виждат.
Научих се да слагам себе си на първо място, когато имам тази нужда и да избягвам хора, които енергийно не съвпадаме.
Без значение мнението на хората или начина, по който те ме виждат. Научих се да слагам себе си на първо място, когато имам тази нужда и да избягвам хора, които енергийно не съвпадаме.