Публикувана: 2 авг. 2023, 09:55 ч.
Последно мнение: 15 май 2024, 20:52 ч.

Витамин В12 - тема 10

26 206
608
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за поддържане на оптимални нива на витамин Б12 без нежелани ефекти като акне?
Какво определя Метилмалоновата киселина?
Какви са симптомите на дефицит на витамин В12 и каква е препоръчителната доза за прием?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за поддържане на оптимални нива на витамин Б12 без нежелани ефекти като акне?
  
  За поддържане на оптимални нива на витамин B12 без нежелани ефекти като акне, препоръчително е да се избере подходяща форма на B12, като метилкобаламин, хидроксокобаламин или аденосилкобаламин. Също така, е важно да се внимава с дозирането и да се избягва прекомерният прием, като се следи реакцията на организма. При необходимост, консултирането с лекар или хематолог може да бъде от полза.
- Какво определя Метилмалоновата киселина?
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12 и каква е препоръчителната доза за прием?

# 600 5 май 2024, 20:14 ч.

Мнения: 1 392

viliiianka За 3 месеца оправих дефицита и от 198 качих стойностите на 670. Приемах 1000мг всеки ден, 4 впръсквания от спрея на Беттър Ю.

# 601 9 май 2024, 10:59 ч.

Мнения: 285

Накарах майка ми да си пусне изследване за Б12 + ПКК. Резултата на Б12 е 200pmol/L, което според лабораторията е ок, но според истината ми се струва дефицит, на 65+ години е. Направо мисля да ѝ взема едни добавки, но се чудя Б12 или Б комплекс

# 602 9 май 2024, 11:43 ч.

Мнения: 1 392

Естествено, че б12, никога не съм си помисляла да взема б комплекс, концетрацията на б12 в повечето случаи е ниска и трудно ще запълните дефицит.

# 603 9 май 2024, 11:51 ч.

Мнения: 1 696

Чист Б12, не Б комплекс. Нищо няма да направите с Б комплекс. Но аз като свекърва да кажа, пуснете и железен пакет и вот. Д,много често вървят в комплект проблемите.

# 604 15 май 2024, 16:59 ч.

Мнения: 285

Леко завишени нива на феритин на какво може да се дължат - 200 ng/L /при референтни Горни граници на лабораторията 150 ng/L/? Може ли да е резултат от неспрени преди изследването мултивитамини, които съдържат витамини от групата Б, вкл. желязо, магнезий и други?

Последна редакция: ср, 15 май 2024, 17:05 от viliiianka

# 605 15 май 2024, 17:02 ч.

Мнения: 1 462

Цитат на: viliiianka в ср, 15 май 2024, 16:59

Леко завишени нива на феритин на какво може да се дължат - 200 ng/L /при референтни на лабораторията 150 ng/L/? Може ли да е резултат от неспрени преди изследването мултивитамини, които съдържат витамини от групата Б, вкл. желязо, магнезий и други?

Здравей. Не мисля, че е от витамините. При мен също се повишава, а не правя нищо. Бременна съм.

# 606 15 май 2024, 17:05 ч.

Мнения: 285

Аз не съм бременна, но имах операция на стомаха преди почти година. И заради нея, през последната година съм правила 3 пъти по подробни изследвания, като на всички стойността на феритина е около 200ng/L

# 607 15 май 2024, 20:02 ч.

София
Мнения: 701

Освен ако нямате възпалителен процес или друга конкретна болест, напълно възможно е тази стойност на феритин да е нормалната за вас. Познавам жена, чийто феритин е 250, който си е нормален за нея, без никаква болестна патология.
Всеки случай, при липса на болест, феритин 200 е по-добре от феритин 20 (или под).

# 608 15 май 2024, 20:52 ч.

Мнения: 965

Цитат на: viliiianka в ср, 15 май 2024, 17:05

Здравейте, каква операция имахте на стомаха в смисъл...полип ли са махали.
Ако не е удобно тук пишете на лични, аз съм с атрофичен гастрит вероятно

Препоръчани теми

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...6

Бързи здравословни въпроси и отговори – 45

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 76

Разчитане на резултати от медицински изследвания - тема 10

Причина:

Причина: