Аз също благодаря на дамите които споделиха.И моето е след броени дни и мен много ме е страх 🙄😀 къде ще раждате Вие? 🌹
Блогодаря.. моето е след два дни и си ме е страх 😬
Аз съм от юнско-юлските майки, но да споделя един-два хака за след секциото:
- При ставане от леглото най-добре първо да се завъртиш настрани и после да си помогнеш с ръце да застанеш в седнало положение.
- Ако те боли или се страхуваш при първите ставания, може да си сложиш ръката върху раната и да натиснеш. Доста облекчава лъжовното чувство на "изсипване".
- При кихане или кашляне също ръката притисната в белега и извърташ главата настрани към рамото.
- В леглото може да правиш леки упражнения. Например да изпъваш пръстите на краката в шпиц и после обратно към теб. Или бавно дишане с корема - доста помага с изтичането на лохиите и напасването на органите по местата.
И другото са си стандартните неща като движение и болкоуспокоителни. Няма нужда да се правим на герои, ако ни боли, и да търпим
- При ставане от леглото най-добре първо да се завъртиш настрани и после да си помогнеш с ръце да застанеш в седнало положение.
- Ако те боли или се страхуваш при първите ставания, може да си сложиш ръката върху раната и да натиснеш. Доста облекчава лъжовното чувство на "изсипване".
- При кихане или кашляне също ръката притисната в белега и извърташ главата настрани към рамото.
- В леглото може да правиш леки упражнения. Например да изпъваш пръстите на краката в шпиц и после обратно към теб. Или бавно дишане с корема - доста помага с изтичането на лохиите и напасването на органите по местата.
И другото са си стандартните неща като движение и болкоуспокоителни. Няма нужда да се правим на герои, ако ни боли, и да търпим
Блогодаря.. моето е след два дни и си ме е страх 😬
Във Варна 🙏
