КГБ = Клуб на Готините Баби - 216

Знаете ли, че инфарктите и водата вървят ръка за ръка?
Колко хора познавате, които казват:
Не искам да пия вода преди лягане, защото ще трябва да ставам през нощта...?
Аз не знаех това !
Попитах моя лекар защо хората пикаят много през нощта. Лекарят ми отговори, че сърдечната гравитация задържа вода дълбоко в тялото и когато е във вертикално положение, краката се подуват. Когато легнете, долната част на тялото ви (крака и т.н.) е на височината на бъбреците и това е моментът, когато бъбреците елиминират водата, защото е по-лесно.
Знаех, че е необходима минимална вода, за да помогне за изхвърлянето на токсините от тялото. Това, което не знаех е, че пиенето на вода в определено време увеличава нейната ефективност в тялото, а правилното време за пиене е:
2 чаши вода след ставане от сън; помага за активиране на вътрешните органи.
1 чаша вода 30 минути преди хранене, подпомага храносмилането.
1 чаша вода преди вана, помага за понижаване на кръвното налягане.
1 чаша вода преди лягане, предпазва от инсулти или инфаркти.
Мога да добавя и това: моят лекар ми каза, че водата преди сън, също елиминира - крампи на краката.
Мускулите на краката търсят хидратация и затова крампите ви събуждат.
Един кардиолог ми каза, че споделяйки това с близките си, много животи могат и ще бъдат спасени.

1575 г. – Основан е град Агуаскалиентес.
1633 г.– Китайската династия Мин побеждава Холандската източноиндийска компания в Битката в залива Люолуо, най-голямото китайско-европейско стълкновение преди Опиумните войни.
1721 г. – Руският цар Петър I се обявява за император.
1797 г. – Французинът Андре-Жак Гарньорен извършва първият регистриран скок с парашут от височина 1000 м над Париж.
1877 г. – При взрив в мина в Шотландия загиват 207 миньори – най-голямата производствена катастрофа в тази страна.
1879 г. – Открито е Областното събрание на Източна Румелия, което избира за председател Иван Евстратиев Гешов.
1883 г. – В Ню Йорк е открита Метрополитан Опера – най-известният оперен театър в САЩ.
1898 г. – Светия Синод на Българската православна църква решава да реализира синодален превод на библейския канон на светото писание.
1906 г. – Положен е основният камък на сградата на Варненския аквариум.
1912 г. – Балканска война: Начало на Лозенградската операция.
1913 г. – При взрив в мина в Ню Мексико (САЩ) загиват 263 миньори.
1914 г. – Първа световна война: САЩ обявяват, че няма да участват във войната, но ще оказват материална помощ на Франция и Великобритания.
1916 г. – Първа световна война: България в Първата световна война: Български военни части овладяват Кюстенджа (Румъния).
1935 г. – В СССР е въведено военното звание маршал.
1937 г. – В България са насрочени първите парламентарни избори след Деветнадесетомайския преврат от 19 май 1934 г.
1941 г. – В Белград е открита антимасонска изложба.
1945 г. – Аржентина – сватба на Хуан Перон за Ева Мария Дуарте.
1946 г. – Два британски разрушителя претърпяват сериозен инцидент в пролива на Корфу с човешки и материални жертви, натъквайки се на мини от Кригсмарине.
1953 г. – Лаос придобива независимост от Франция.
1957 г. – Виетнамска война: Първи американски жертви във Виетнам.
1962 г. – Карибската криза: Президентът на САЩ Джон Ф. Кенеди съобщава в реч пред нацията, че американски разузнавателни самолети са открили съветско ядрено оръжие в Куба и че е дал заповед за морска „карантина“ на островната държава.
1963 г. – Държавите от СИВ – Народна република България, ГДР, Монголия, Полша, Румъния, СССР, Унгария и Чехословакия, учредяват Международна банка за икономическо сътрудничество със седалище в Москва.
1964 г. – Жан-Пол Сартър е удостоен с Нобелова награда за литература, но отказва да я получи по причини от етичен характер.
1968 г. – Програма Аполо: Аполо 7 успешно се приводнява в Атлантическия океан, след като обикаля в орбита Земята 163 пъти.
1987 г. – На аукцион в Ню Йорк е продадено първото издание на Библията, отпечатана от Гутенберг, за рекордната цена от 5,39 милиона долара.
1990 г. – Парламентът на Киргизия приема Закон за суверинитета.
2000 г. – В Афганистан са забранени колективните спортове.
2001 г. – Учени от Русия съобщават, че са открили органичен магнит.
2006 г. – Фернандо Алонсо за втори пореден път става Световен шампион във Формула 1.
2008 г. – Индия започва своята първа лунна мисия – Чандраян-1
2009 г. – Microsoft официално пуска на пазара Windows 7.