Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 72

  • 21 929
  • 736
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 31 710
момичета, гликиран хемоглобин 5.5 добре ли е за здрав човек
За мен не.
В пета точка накрая има инфо за гликирания.

# 16
  • Мнения: 33 399
Какво мислите за 10 дни карнивор? След това отново на нашия си режим. Искам да сваля тия скапани 4 кг.

# 17
  • Мнения: X
Пробвала ли си някога толкова рестриктивно хранене? Аз се замислях за яйчен фаст 3 дни, в които поне 2-3 кг заминават, но още не мога да се настроя.

Последна редакция: ср, 20 сеп 2023, 19:04 от Анонимен

# 18
  • Мнения: 3 773
Какво мислите за 10 дни карнивор? След това отново на нашия си режим. Искам да сваля тия скапани 4 кг.

Давай заедно да го правим. Само да свърша салатите вкъщи, че исн ами няма да се справи сам. Аз заради стомашните проблеми.

# 19
  • Мнения: 578
Пробвала ли си някога толкова рестриктивно хранене? Аз се замислях за яйчен фаст поне 3 дни, в които поне 2-3 кг заминават, но още не мога да се настроя.
Яйцата много дразнят жлъчката, предупреждавам само ако имаш проблеми

# 20
  • Мнения: X
Яйцата са си чисто самоубийство при болна жлъчка... Но скоро при мен не се е обаждала. Последния път получих криза от ядене на пекан и меко зряло сирене.

# 21
  • Мнения: 4 585
Здравейте, Чета ви с удоволствие и съпричастност ,че някъде има други ,които изпитват същите съмнения  и усилия в това да са по- здрави и хубави.  Но въпросът ми е свързан с друго едно състояние. Може ли да ми  дадете съвет за препарат за намаляване на  ефекта на менопаузата. Преди няколко години  гинеколог ми изписа феминор, но не ми понесе добре. Сега от няколко дни имам едни сериозни вълни и направо ме става страх какво ме очаква.
Аз пия Менолукс и съм доволна. Точно за вълни го взех.
Иначе и да те е страх, и да не те е страх - процесите в тялото си вървят. Не можеш да ги спреш, но можеш да ги овладееш Hug

# 22
  • Мнения: 803
Какво мислите за 10 дни карнивор? След това отново на нашия си режим. Искам да сваля тия скапани 4 кг.
За 10 дни 4кг няма да стане или ако стане, ще е само вода. Защо не минеш на 1 месец? Най-ефективни за свалянето на упорити кг е фаста - 48 -72 часа и пак поне 2-3 пъти вероятно ще се наложи, за да ги махнеш трайно. Така мисля аз.

# 23
  • Мнения: 183
Благодаря,Беки! Сигурно вече не съм добре, но не те ли притеснява ,че има подсладител в Менолукса?

# 24
  • Мнения: 33 399
Ми то си е вода това. Няма как да съм качила мазнини...
Аз от понеделник, че майка ми има рожден ден в неделя и ще празнуваме. Няма да обиждам трапезата й. А и още проучвам и се настройвам. Тъкмо гледам видео за режима.

# 25
  • Мнения: 3 773
Ураганче, аз съм готова от понеделник да те подкрепя. Тъкмо ще приключа със зелениите вкъщи и ще напазарувам месаци.
Ако искаш да сравним менюта също.
Това ще ми даде мотивация да го направя.

# 26
  • Мнения: 4 585
Благодаря,Беки! Сигурно вече не съм добре, но не те ли притеснява ,че има подсладител в Менолукса?
Отначало да, дори имах няколко дни тежест, но след това отмина и не ми прави проблем. Опитай и прецени за себе си как се чувстваш. То е много индивидуално всичко и си зависи от организма.

# 27
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 739
Елора, благодаря за новата тема 🤗
Нямам какво да пиша. Два дни от 8 до 19:00 часа на работа. Снощи ви четох след полунощ. Ама отгоре отгоре. Сега ще се върна в старата тема да дочета!
Така, търсих я тази пуешка опашка в iherb ама няма. Има някакво кафе с добавка на пуешка опашка. Сега, за мен, почти натурализирана италианка, по скоро сицилианка, кафето е свята напитка. Или кафе, или нищо. Тез измислици натурално кафе, джинджифилено кафе и други модерни заместители, хич не ме съблазняват. Ще чакам да се появи на пазара
Шарпи май ни заряза. Уж  беше за градивната критика... Дано да й мине🤞

Последна редакция: ср, 20 сеп 2023, 22:47 от danilu

# 28
  • Мнения: 661
Мануна, миоинозитола е по-важен при ИР от Д-Хиро инозитола. Всъщност самостоятелно използван Д-хирото влошава качеството на яйцеклетките например.
Част от миоинозитола се превръща в Д-Хиро. Беше някакъв ензим- епи нещо си.
Съотношението 40:1 не е случайно, и е единственото с доказана терапевтична стойност. И това е, защото двете стерео изомера работят на различен принцип. Едната е транспортер на глюкозата, а другата е за разпределянето на гликогена.
Взимай спокойно и си спазвай режима.
Нямам обяснение за тази странна формулировка на препарата. Сигурно, за да са различни.
П.С. Погледнах линка, тази става. И тази, която аз пия е 40:1. Аз марки не сменям, че след 35 започнах да се обривам от много неща, и спрях с експериментите.

# 29
  • Мнения: 7 120
Идвам да се похваля с 81 часов фаст - от неделя наобед до преди малко днес - сряда. Още в понеделник, когато се събудих, бях задържала около 2 кг. вода, не се чувствах добре, въпреки че бях само обядвала в неделя, и то сирене и зеленчук,  предполагам, че беше свързано с температурата, която вдигнах по-късно, сдобих се със стомашно разстройство и силни спазми в стомаха, което се оправи за един ден - отдавам го на гладуването. Почти през цялото време се чувствах перфектно, но тази сутрин захарта ми беше 3.5 и ми беше малко треперливо, но се окопитих. Кафе пих общо 3 пъти, първия път на 40-тия час чак, естествено- чисто. Не ми се пиеше заради стомашните спазми. Тази вечер бих продължила, но стомахът ме болеше, а и утре имам трето поредно целодневно заседание и предпочитам да съм адекватна, ако почивах - бих продължила.
Резултатите са, че източих двата килограма вода, които бях задържала несправедливо, и свалих още 1,5 кг. макс, което е малко, но съм доволна. Сиренето не ми понася и обещавам повече да не го ям.
Скрит текст:

Последна редакция: ср, 20 сеп 2023, 23:37 от Rosita

Общи условия

Активация на акаунт