Притеснение-как да го овладеем?

  • 819
  • 5
  •   1
Отговори
  • Мнения: 2
Здравейте, предстои ми важно пътуване и събитие, на което трябва да присъствам. Обаааче, само като се сетя и коремът ми те свива, дланите ми се потят, бузите ми стават червени и ръцете ми започват да треперят. Вероятно от вълнение, лека доза страх и притеснение. Въпросът ми е как Вие се справяте в стресовите ситуации? Какви приоми използвате, освен разбира се "правилното дишане"? Също, можете ли да ми препоръчате някакви хапчета на билкови основа за намаляване на притеснението? Благодаря от сърце!

П.С нова съм в сайта и това е първата ми тема, дано правя всичко както трябва. 🫣

# 1
  • Мнения: 101
Капки д-р Бах рескю. Започвате още от сутринта, а не преди самото събитие.

# 2
  • Мнения: 430
Рескю капки и пастили не помагат,бях си закупила заради важни изпити,е не помогнаха!
Като че ли Седатон 5 ми помогна малко...

# 3
  • Мнения: 71
Нормално да не помогнат като са хомеопатия.

Пробвайте с мента, глог, валериан. Но само за повода.

# 4
  • SF
  • Мнения: 21 177
И аз съм така. Имам да проведа важен разговор. Знам добре какво да кажа, но самият разговор протича по съвсем друг начин. Дори и 20 процента от планираното да кажа, не успявам. В последния момент решавам, че няма смисъл.

# 5
  • Мнения: 2
Здравейте, предстои ми важно пътуване и събитие, на което трябва да присъствам. Обаааче, само като се сетя и коремът ми те свива, дланите ми се потят, бузите ми стават червени и ръцете ми започват да треперят. Вероятно от вълнение, лека доза страх и притеснение. Въпросът ми е как Вие се справяте в стресовите ситуации? Какви приоми използвате, освен разбира се "правилното дишане"? Също, можете ли да ми препоръчате някакви хапчета на билкови основа за намаляване на притеснението? Благодаря от сърце!

П.С нова съм в сайта и това е първата ми тема, дано правя всичко както трябва. 🫣

Ами, срещата мина с доста треперене и потни длани. Купих си въпросните капки и да Ви кажа не знам дали е плацебо или не, но усетих известно успокоение. Благодаря! 🥰

Общи условия

Активация на акаунт