- Публикувана: 31 окт. 2023, 08:06 ч.
- Последно мнение: 23 май 2024, 16:21 ч.
Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 12
Ще пробвам с витекс на нейчър уей. Сега забелязах,че там билката е 400 мг в една таблетка, а се пият по 3 за цели три месеца,което прави 1200 мг на ден и после се намаля на 400 на ден,докато аз пия агнес ,който е по едно на ден , което е 3 мг. Изумена съм пазарната икономика какво върши.... Може за това да няма ефект..
Още нещо ме притеснява относно Витекса Ако има съотношение 2:1 на лтх спрямо фсх ,а витекс го водят ,че повишава лтх и прогестерон, няма ли да влоши състоянието на лтх?
Още нещо ме притеснява относно Витекса Ако има съотношение 2:1 на лтх спрямо фсх ,а витекс го водят ,че повишава лтх и прогестерон, няма ли да влоши състоянието на лтх?
Ами именно…
Щом ти е такова съотношението, явно имаш пкя/спкя. Потърси просто ендокринолог, който да открие какво друго не ти е наред - може да е нбж както казваш ти, може друго… И коригирай нещата. Аз имам две познати с пкя, на които им писна от лекари, и си оправиха проблемите с иглотерапия и билки
Щом ти е такова съотношението, явно имаш пкя/спкя. Потърси просто ендокринолог, който да открие какво друго не ти е наред - може да е нбж както казваш ти, може друго… И коригирай нещата. Аз имам две познати с пкя, на които им писна от лекари, и си оправиха проблемите с иглотерапия и билки
Здравейте, поръчах си ФХ про и започнах да го пия на своя глава, скоро ще консултирам и с репродуктивния за приема му.
Някой приемал ли е?
Препоръчаната дневна доза от производителя е 6 капсули, но някои го приемат по 3-4.
Аз започнах с 6 капсули като ги разделих на 2х3, но много ме приспива. После реших да пия по 3 капсули само вечер. Вие приемате ли и как?
Някой приемал ли е?
Препоръчаната дневна доза от производителя е 6 капсули, но някои го приемат по 3-4.
Аз започнах с 6 капсули като ги разделих на 2х3, но много ме приспива. После реших да пия по 3 капсули само вечер. Вие приемате ли и как?
Китайската ангелика да две фирми със сходен концентрат
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-dong-quai-root-1-130-mg-10 … -per-capsule/1954
https://www.iherb.com/pr/now-foods-dong-quai-520-mg-100-veg-capsules/519
От първата се пият по 3*2
а от втората само 2
Питах се каква е разликата, защото не я забелязвам?
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-dong-quai-root-1-130-mg-10 … -per-capsule/1954
https://www.iherb.com/pr/now-foods-dong-quai-520-mg-100-veg-capsules/519
От първата се пият по 3*2
а от втората само 2
Питах се каква е разликата, защото не я забелязвам?
Denis, здравей! От този L-arginine, каква е оптималната доза на ден? Целим подпомагане на лутеална фаза и прогестерон.
Благодаря!
Приемам още вечерна иглика, prenatal DHA, мио-инозитол.
Благодаря!
Приемам още вечерна иглика, prenatal DHA, мио-инозитол.
Denis, здравей! От този L-arginine, каква е оптималната доза на ден? Целим подпомагане на лутеална фаза и прогестерон.
Благодаря!
Приемам още вечерна иглика, prenatal DHA, мио-инозитол.
Благодаря!
Приемам още вечерна иглика, prenatal DHA, мио-инозитол.
Аргинин 2х500мг + Инозитол (2х2000мг) - на един прием, на гладно, с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе.
За ЛФ и синтез на Прогестерон е добре да включиш също:
Омега 3 – DHA , Омега 7
Вит. Е, Вит. А, В - комплекс, вит. Д, вит. С
Астаксантин, Лутеин и т.н.
Здравейте, момичета, търсих в търсачката но неможах да намеря инфо, имате ли представа защо PQQ-10 Natural Factors ми излиза с статус "Продуктът не е достъпен за избраната дестинация"?
Пробвах да с vpn и различни локации но това ми излиза ... Гледам тук свободно си се продава по сайтовете и аптеките, не би трябвало да е забранен 🤨.
Пробвах да с vpn и различни локации но това ми излиза ... Гледам тук свободно си се продава по сайтовете и аптеките, не би трябвало да е забранен 🤨.
Здравейте, момичета, търсих в търсачката но неможах да намеря инфо, имате ли представа защо PQQ-10 Natural
Скрит текст:
Factors ми излиза с статус "Продуктът не е достъпен за избраната дестинация"?
Пробвах да с vpn и различни локации но това ми излиза ... Гледам тук свободно си се продава по сайтовете и аптеките, не би трябвало да е забранен 🤨.
Пробвах да с vpn и различни локации но това ми излиза ... Гледам тук свободно си се продава по сайтовете и аптеките, не би трябвало да е забранен 🤨.
FDA забраняват нерегистрирни PQQ добавки да се продават в USA ... за ЕС има само една добавка BioPQQ на NF , която има разрешение ( доколкото ми е известно) , но и в ЕС контролът на хранителните добавки не е толкова стриктен ( пазара е залят с всякакви ментета, вкл. и на NF).
За PQQ на CGN напр. има забрана и те си изтеглиха продукта PQQ.
https://www.fda.gov.ph/wp-content/uploads/2024/02/FDA-Advisory-No.2024-0217.pdf
Ako дадена добавка не се предлага - най-вероятно това е причината.
Моето предположение за този строг контрол на добавките PQQ е че ще го дадат на фармацевтичните компании?! ( т.е да се предлага като медикамент), но Поживьом - увидим!
Малко инфо за PQQ: клиничнитe изпитвания (при хора) показват, че ежедневен прием нa PQQ води до повишена жизненост, намалено напрежение, тревожност, по-малко умора, по-добър и качествен сън....може да стимулира нервния растежен фактор, да помогне за защитата на невроните от вредния оксидативен стрес, инхибира невротоксичността, подпомага/засилва митохондриалната биогенеза, особено на ЦНС ( мозъка) и ВегетативнаНС-ма и т.н... с ползи за репр. функция и т.н.
Здравей,Денис,приемам всеки ден по 5000 единици витамин д3 на Ойлесен(5×1000).По колко витамин к2 трябва да приемам с него ?Благодаря.
Дозата вит. К2 (МК-7) зависи от степента на дефицита на вит. Д, здравословно състояние и т.н.
Напр. ако си с тромбофилия или на антикоагулантна терапия - трябва да се консултираш с лекаря ... защото дори К2 да е форма на вит. К, все пак този витамин контролира кръвосъсирването и колкото и да се успокояваме, че няма отношение към този процес, едва ли има някой, който да може да ти гарантира, 100% че е така.
Здравейте, момичета, търсих в търсачката но неможах да намеря инфо, имате ли представа защо PQQ-10 Natural
Скрит текст:
Factors ми излиза с статус "Продуктът не е достъпен за избраната дестинация"?
Пробвах да с vpn и различни локации но това ми излиза ... Гледам тук свободно си се продава по сайтовете и аптеките, не би трябвало да е забранен 🤨.
Пробвах да с vpn и различни локации но това ми излиза ... Гледам тук свободно си се продава по сайтовете и аптеките, не би трябвало да е забранен 🤨.
FDA забраняват нерегистрирни PQQ добавки да се продават в USA ... за ЕС има само една добавка BioPQQ на NF , която има разрешение ( доколкото ми е известно) , но и в ЕС контролът на хранителните добавки не е толкова стриктен ( пазара е залят с всякакви ментета, вкл. и на NF).
За PQQ на CGN напр. има забрана и те си изтеглиха продукта PQQ.
https://www.fda.gov.ph/wp-content/uploads/2024/02/FDA-Advisory-No.2024-0217.pdf
Ako дадена добавка не се предлага - най-вероятно това е причината.
Моето предположение за този строг контрол на добавките PQQ е че ще го дадат на фармацевтичните компании?! ( т.е да се предлага като медикамент), но Поживьом - увидим!
Малко инфо за PQQ: клиничнитe изпитвания (при хора) показват, че ежедневен прием нa PQQ води до повишена жизненост, намалено напрежение, тревожност, по-малко умора, по-добър и качествен сън....може да стимулира нервния растежен фактор, да помогне за защитата на невроните от вредния оксидативен стрес, инхибира невротоксичността, подпомага/засилва митохондриалната биогенеза, особено на ЦНС ( мозъка) и ВегетативнаНС-ма и т.н... с ползи за репр. функция и т.н.
Здравей,Денис,приемам всеки ден по 5000 единици витамин д3 на Ойлесен(5×1000).По колко витамин к2 трябва да приемам с него ?Благодаря.
Дозата вит. К2 (МК-7) зависи от степента на дефицита на вит. Д, здравословно състояние и т.н.
Напр. ако си с тромбофилия или на антикоагулантна терапия - трябва да се консултираш с лекаря ... защото дори К2 да е форма на вит. К, все пак този витамин контролира кръвосъсирването и колкото и да се успокояваме, че няма отношение към този процес, едва ли има някой, който да може да ти гарантира, 100% че е така.
Това с тромбите с изследване на тромбокрит ли се проверява?
Това с тромбите с изследване на тромбокрит ли се проверява?
Генетичните изследвания, вкл. напр.:
Фактор V (Leiden 1691 G>A)
Фактор V (Liverpool 1250 T>C )
Фактор V (Cambrige 1091 G>C)
Фактор V (Hong Kong 1090 A>G)
Фактор II /протромбин/ (20210 G>A)
PAI (4G/5G)
MTHFR (677 C>T)
MTHFR (1298 A>C) ...
- кои точно ще бъдат сключени, лекар преценява ( генетик)
Здравейте, пиша тук, защото предимно от тази тема се ориентирах преди да забременея как да пия витамините. Сега съм в 30та седмица и съм малко объркана относно това как да ги взимам.
Изписани са ми желязо сорбифер 2*1, заедно с вит Ц и биозин мама с цел усвояване. Успоредно вит Б12 и магнерот 3*2.
Ако пия желязото рано сутрин и късно вечер, за да има 2 часа отстояние от магнезия дали е добре? А също се колебая кога да пия Б12- може би следобед, за да е далеч от желязото? Б12 нали не си пречи с Mg? Също и омега сутрин със закуската?
Предварително благодаря за насоките
Изписани са ми желязо сорбифер 2*1, заедно с вит Ц и биозин мама с цел усвояване. Успоредно вит Б12 и магнерот 3*2.
Ако пия желязото рано сутрин и късно вечер, за да има 2 часа отстояние от магнезия дали е добре? А също се колебая кога да пия Б12- може би следобед, за да е далеч от желязото? Б12 нали не си пречи с Mg? Също и омега сутрин със закуската?
Предварително благодаря за насоките
Здравейте, пиша тук, защото предимно от тази тема се ориентирах преди да забременея как да пия витамините.
Скрит текст:
Сега съм в 30та седмица и съм малко объркана относно това как да ги взимам.
Изписани са ми желязо сорбифер 2*1, заедно с вит Ц и биозин мама с цел усвояване. Успоредно вит Б12 и магнерот 3*2.
Ако пия желязото рано сутрин и късно вечер, за да има 2 часа отстояние от магнезия дали е добре? А също се колебая кога да пия Б12- може би следобед, за да е далеч от желязото? Б12 нали не си пречи с Mg? Също и омега сутрин със закуската?
Предварително благодаря за насоките
Изписани са ми желязо сорбифер 2*1, заедно с вит Ц и биозин мама с цел усвояване. Успоредно вит Б12 и магнерот 3*2.
Ако пия желязото рано сутрин и късно вечер, за да има 2 часа отстояние от магнезия дали е добре? А също се колебая кога да пия Б12- може би следобед, за да е далеч от желязото? Б12 нали не си пречи с Mg? Също и омега сутрин със закуската?
Предварително благодаря за насоките
Биозин мама - на гладно, с вода 40 мин. преди хранене... не го приемай с друга добавка.
Желязо сорбифер - на гладно, с вода, 2-3 часа преди хранене и кафе ( кофеин)
Вит. С - след хранене
В12 след хранене... но на отделен прием от вит.С
Магнезий - между храненията или вечер преди сън
Омега 3 - след по-мазно хранене... може на един прием с вит.С
Желязо и В12 да има интервал 10-12 часа
Лека, спокойна и безпроблемна бременност!
