- Публикувана: 31 окт. 2023, 08:06 ч.
- Последно мнение: 27 апр. 2024, 11:45 ч.
Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 12
Здравейте!
Искам да питам за този Инозитол, може ли капсулата да се изсипе в малко вода и да се изпие?
Много са големи капсулите и направо се давя, даже преди малко върнах чак...
Искам да питам за този Инозитол, може ли капсулата да се изсипе в малко вода и да се изпие?
Много са големи капсулите и направо се давя, даже преди малко върнах чак...
Скрит текст: 
Здравейте!
Искам да питам за този Инозитол, може ли капсулата да се изсипе в малко вода и да се изпие?
Много са големи капсулите и направо се давя, даже преди малко върнах чак...
Искам да питам за този Инозитол, може ли капсулата да се изсипе в малко вода и да се изпие?
Много са големи капсулите и направо се давя, даже преди малко върнах чак...
Здравейте!
Може, няма никакъв проблем, вкусът на
мио-инозитола е сладък и приятен, нека водата да е хладка и да има отстояние от кофеин, поне няколко часа.
Поздрави!💪
Денис, може ли да ми кажеш дали схемата с добавките, които взимам е ОК. Имам нисък АМХ и се опитвам да подобря качството на яйцеклетките.
Убикуинол 200 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/now-foods-ubiquinol-200-mg-extra-streng … 60-softgels/23657
Resveratrol - https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-resveratrol-350-mg-6 … an-capsules/39197
R-L-Lipoic acid 100 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/natural-factors-r-lipoic-acid-100-mg-60 … n-capsules/104929
Омега 3 - https://hranitelnidobavki.bg/p/green-pasture-fermented-cod-liver … l-180-ml-natural/
NAC 600 mg - https://www.iherb.com/pr/natural-factors-nac-n-acetyl-l-cysteine … an-capsules/73692
NAD - https://www.iherb.com/pr/thorne-niacel-400-60-capsules/105245
vit C 500
Vit E 400 - https://www.iherb.com/pr/now-foods-sun-e-400-120-softgels/46919
vit D
Малко се притеснявам дали не пия твърде мнгоо неща и дали няма да предозирам с нещо.
Убикуинол 200 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/now-foods-ubiquinol-200-mg-extra-streng … 60-softgels/23657
Resveratrol - https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-resveratrol-350-mg-6 … an-capsules/39197
R-L-Lipoic acid 100 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/natural-factors-r-lipoic-acid-100-mg-60 … n-capsules/104929
Омега 3 - https://hranitelnidobavki.bg/p/green-pasture-fermented-cod-liver … l-180-ml-natural/
NAC 600 mg - https://www.iherb.com/pr/natural-factors-nac-n-acetyl-l-cysteine … an-capsules/73692
NAD - https://www.iherb.com/pr/thorne-niacel-400-60-capsules/105245
vit C 500
Vit E 400 - https://www.iherb.com/pr/now-foods-sun-e-400-120-softgels/46919
vit D
Малко се притеснявам дали не пия твърде мнгоо неща и дали няма да предозирам с нещо.
Денис, може ли да ми кажеш дали схемата с добавките, които взимам е ОК. Имам нисък АМХ и се опитвам да
Скрит текст:
подобря качството на яйцеклетките.
Убикуинол 200 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/now-foods-ubiquinol-200-mg-extra-streng … 60-softgels/23657 след по-мазно хранене
Resveratrol - https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-resveratrol-350-mg-6 … an-capsules/39197 на гладно, с вода
R-L-Lipoic acid 100 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/natural-factors-r-lipoic-acid-100-mg-60 … n-capsules/104929 на гладно, с вода
Омега 3 - https://hranitelnidobavki.bg/p/green-pasture-fermented-cod-liver … l-180-ml-natural/ след по-мазно хранене
NAC 600 mg - https://www.iherb.com/pr/natural-factors-nac-n-acetyl-l-cysteine … an-capsules/73692 на гладно, с вода
NAD - https://www.iherb.com/pr/thorne-niacel-400-60-capsules/105245 на гладно, с вода
vit C 500 след хранене
Vit E 400 - https://www.iherb.com/pr/now-foods-sun-e-400-120-softgels/46919 след по-мазно хранене
vit D след по-мазно хранене
Малко се притеснявам дали не пия твърде мнгоо неща и дали няма да предозирам с нещо.
Убикуинол 200 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/now-foods-ubiquinol-200-mg-extra-streng … 60-softgels/23657 след по-мазно хранене
Resveratrol - https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-resveratrol-350-mg-6 … an-capsules/39197 на гладно, с вода
R-L-Lipoic acid 100 mg - сутрин и вечер https://www.iherb.com/pr/natural-factors-r-lipoic-acid-100-mg-60 … n-capsules/104929 на гладно, с вода
Омега 3 - https://hranitelnidobavki.bg/p/green-pasture-fermented-cod-liver … l-180-ml-natural/ след по-мазно хранене
NAC 600 mg - https://www.iherb.com/pr/natural-factors-nac-n-acetyl-l-cysteine … an-capsules/73692 на гладно, с вода
NAD - https://www.iherb.com/pr/thorne-niacel-400-60-capsules/105245 на гладно, с вода
vit C 500 след хранене
Vit E 400 - https://www.iherb.com/pr/now-foods-sun-e-400-120-softgels/46919 след по-мазно хранене
vit D след по-мазно хранене
Малко се притеснявам дали не пия твърде мнгоо неща и дали няма да предозирам с нещо.
или се консултираш с лекаря.Моето мнение е, че дори са малко, ако се цели подпомагане на репр. функция и особено ЯР и кач-вото на яйцеклетките... защото, чрез различните добавки се търси едно комплексно, синергично действие и с всяка една се надгражда и разширява обхвата на действие.
ПП. отговорих срещу всяка.
Здравейте. Приемам от месец юли вит.D 3000 IU на Better you. Доволна съм, вдигна ми нивата, които бяха под долна граница. Последно като го изследвах беше 31.30 (20.60-50.00). Бременна съм в края на 8 месец. Днес спрея свърши и се чудя дали да продължавам да го приемам. По време на кърмене, добре ли е да се ползва? Бебето има ли повишена нужда от него чрез кърмата, в предвид, че най-вероятно педиатъра ще му изпише витамина?
Здравейте, преди последната стимулация АМХ беше 0.62. След нея падна на 0.42. Ако може някой да ми каже как може да го вдигна на 0.50 за да мога да кандидатствам по фонда. Някакви добавки ли да приемам или храни.
Аз успях да си вдигна АМХ от 0,88 на 1,12 като приемах витамин Д няколко месеца... Може и година да е било, вече не помня.
Момичета, днес пуснах изследвания на 3 ден ан МЦ, като резулатите изобщо не са добри. На 40 години съм и искам да направя всичко възможно да подобря яйцеклетките си (АМХ ми е много нисък), общо взето съм ИЯР...
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
Joana85, пробвай с Витекс замесец или два, може да намести хормоните.
Момичета, днес пуснах изследвания на 3 ден ан МЦ, като резулатите изобщо не са добри. На 40 години съм и
Скрит текст:
искам да направя всичко възможно да подобря яйцеклетките си (АМХ ми е много нисък), общо взето съм ИЯР...
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
ФСХ е висок, Е2 е доста нисък - което може да показва, че има някоя киста, която да пречи на МЦ и О. - желателно е да те видят на УЗ ( веднага, докато изследванията са показателни... защото следващия МЦ може да са други
) АМХ е висок за този ФСХ, т.е. по-високите нива на ФСХ може и да не показват реално моментното състояние на ЯР...ако за това се притесняваш.
Притеснителното за мен е, че си в ЖДА... консултирай се с Хематолог. ... Феритинът трябва да е около 120
И за да не е спам - избери препарат с Желязо, което да е с висока бионаличност
Вит. Д е сравнително добре, за тези нива на желязото... което предполага че имаш и други дефицити ( цинк, селен...вит. А, В12, ФК, ...).
Ако приемаш вит. Д и не е направена пауза 20-на дни, нивата не са показателни.
И моето мнение: каквото и да решиш да приемаш - първо да те видят на УЗ... защото както Витексът, така и Пшеничената трева влияят на естрогените ( повишават ги)... и ако има киста, тя може да расте от тях.
Момичета, днес пуснах изследвания на 3 ден ан МЦ, като резулатите изобщо не са добри. На 40 години съм и
Скрит текст:
искам да направя всичко възможно да подобря яйцеклетките си (АМХ ми е много нисък), общо взето съм ИЯР...
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
ФСХ е висок, Е2 е доста нисък - което може да показва, че има някоя киста, която да пречи на МЦ и О. - желателно е да те видят на УЗ ( веднага, докато изследванията са показателни... защото следващия МЦ може да са други
) АМХ е висок за този ФСХ, т.е. по-високите нива на ФСХ може и да не показват реално моментното състояние на ЯР...ако за това се притесняваш.
Притеснителното за мен е, че си в ЖДА... консултирай се с Хематолог. ... Феритинът трябва да е около 120
И за да не е спам - избери препарат с Желязо, което да е с висока бионаличност
Вит. Д е сравнително добре, за тези нива на желязото... което предполага че имаш и други дефицити ( цинк, селен...вит. А, В12, ФК, ...).
Ако приемаш вит. Д и не е направена пауза 20-на дни, нивата не са показателни.
И моето мнение: каквото и да решиш да приемаш - първо да те видят на УЗ... защото както Витексът, така и Пшеничената трева влияят на естрогените ( повишават ги)... и ако има киста, тя може да расте от тях.
Момичета, днес пуснах изследвания на 3 ден ан МЦ, като резулатите изобщо не са добри. На 40 години съм и
Скрит текст:
искам да направя всичко възможно да подобря яйцеклетките си (АМХ ми е много нисък), общо взето съм ИЯР...
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
И преди съм имала високи нива на ФХС, но днешните са извън всякакви норми. В момента пия, фолиева, вечерна иглика, цинк, вит.Д, рибено масло (доскоро ). Какво бихте ми препоръчали да започна освен споменатите, докато успея да отида при добър репородуктивен специалист.
Ако някой може да погледне тези резултати, ще съм безкрайно благодарна
ФСХ е висок, Е2 е доста нисък - което може да показва, че има някоя киста, която да пречи на МЦ и О. - желателно е да те видят на УЗ ( веднага, докато изследванията са показателни... защото следващия МЦ може да са други
) АМХ е висок за този ФСХ, т.е. по-високите нива на ФСХ може и да не показват реално моментното състояние на ЯР...ако за това се притесняваш.
Притеснителното за мен е, че си в ЖДА... консултирай се с Хематолог. ... Феритинът трябва да е около 120
И за да не е спам - избери препарат с Желязо, което да е с висока бионаличност
Вит. Д е сравнително добре, за тези нива на желязото... което предполага че имаш и други дефицити ( цинк, селен...вит. А, В12, ФК, ...).
Ако приемаш вит. Д и не е направена пауза 20-на дни, нивата не са показателни.
И моето мнение: каквото и да решиш да приемаш - първо да те видят на УЗ... защото както Витексът, така и Пшеничената трева влияят на естрогените ( повишават ги)... и ако има киста, тя може да расте от тях.
Имах нужда от тази подкрепа!
Ще направя преглед при АГ възможно най-скоро за да се види евентуална киста...
Преди 3 месеца пак правих изследвания и тогава ФСХ беше на горната граница, но не беше извън нея, а ЛХ беше в норма (6.41). Тогава пък имах недостиг на вит.Д и висок пролактин, не знам каква е връзката. Аз исках да кача витД. и заради АМХ, евентуално ако би повлияло, но явно нещата вече са на изчерпване. В момента все още пия вит.Д.
Нивата на Инхибин бяха 84 тогава и си мислех, че все е някаква надежда.
За ТСХ пия еутироксин, но явно недостатъчна доза.. защото и преди имах тези резулати. Запазих си час и при ендокринолог, за да ми регулира дозата.
Здравейте @denis
Знам, че сте изключително компетентна по темите с женското здраве. Имам ниско амх и високо фсх. Ходя при Цветков в Надежда. Назначи ми трисеквенс. Само това за сега, защото каза, че първо трябва да сложим в ред хормоните. Аз изчетох Всичко започва с яйцето и от там поръчах следните неща, като пруди това попитах лекаря и той одобри всичко. Прикачвам ви ги на снимка. Според вас достатъчни ли са? Четох още и за инозитол, пшенична трева, вечерна иглика, л аргинин, репродукт фертил, само тези се сещам за сега и въпроса ми е да ги включа ли и тях или да не прекалявам. DHEA лекаря я одобри и каза по 50мг х1 на ден. Искам да направя всичко възможно да ми се подообрят резултатите. На 33г съм, но съм 100кг..... Мнооог наднормено тегло, което е вследствие на антидупресанти, които пиех 1г и ги спрях май месец тази година.
Пиша ви с надежда за съвет, мнение. Благодаря ви ❤️
Знам, че сте изключително компетентна по темите с женското здраве. Имам ниско амх и високо фсх. Ходя при Цветков в Надежда. Назначи ми трисеквенс. Само това за сега, защото каза, че първо трябва да сложим в ред хормоните. Аз изчетох Всичко започва с яйцето и от там поръчах следните неща, като пруди това попитах лекаря и той одобри всичко. Прикачвам ви ги на снимка. Според вас достатъчни ли са? Четох още и за инозитол, пшенична трева, вечерна иглика, л аргинин, репродукт фертил, само тези се сещам за сега и въпроса ми е да ги включа ли и тях или да не прекалявам. DHEA лекаря я одобри и каза по 50мг х1 на ден. Искам да направя всичко възможно да ми се подообрят резултатите. На 33г съм, но съм 100кг..... Мнооог наднормено тегло, което е вследствие на антидупресанти, които пиех 1г и ги спрях май месец тази година.Пиша ви с надежда за съвет, мнение. Благодаря ви ❤️
Здравейте @denis
Скрит текст: Знам, че сте изключително компетентна по темите с женското здраве. Имам ниско амх и високо фсх. Ходя при Цветков в Надежда. Назначи ми трисеквенс. Само това за сега, защото каза, че първо трябва да сложим в ред хормоните. Аз изчетох Всичко започва с яйцето и от там поръчах следните неща, като пруди това попитах лекаря и той одобри всичко. Прикачвам ви ги на снимка. Според вас достатъчни ли са? Четох още и за инозитол, пшенична трева, вечерна иглика, л аргинин, репродукт фертил, само тези се сещам за сега и въпроса ми е да ги включа ли и тях или да не прекалявам. DHEA лекаря я одобри и каза по 50мг х1 на ден. Искам да направя всичко възможно да ми се подообрят резултатите. На 33г съм, но съм 100кг..... Мнооог наднормено тегло, което е вследствие на антидупресанти, които пиех 1г и ги спрях май месец тази година.
Пиша ви с надежда за съвет, мнение. Благодаря ви ❤️
Знам, че сте изключително компетентна по темите с женското здраве. Имам ниско амх и високо фсх. Ходя при Цветков в Надежда. Назначи ми трисеквенс. Само това за сега, защото каза, че първо трябва да сложим в ред хормоните. Аз изчетох Всичко започва с яйцето и от там поръчах следните неща, като пруди това попитах лекаря и той одобри всичко. Прикачвам ви ги на снимка. Според вас достатъчни ли са? Четох още и за инозитол, пшенична трева, вечерна иглика, л аргинин, репродукт фертил, само тези се сещам за сега и въпроса ми е да ги включа ли и тях или да не прекалявам. DHEA лекаря я одобри и каза по 50мг х1 на ден. Искам да направя всичко възможно да ми се подообрят резултатите. На 33г съм, но съм 100кг..... Мнооог наднормено тегло, което е вследствие на антидупресанти, които пиех 1г и ги спрях май месец тази година.Пиша ви с надежда за съвет, мнение. Благодаря ви ❤️
Пусни ми линкове на всеки един продукт, защото така ми е трудно да ги коментирам ( трябва да видя дози, форми и т.н.)
Съветите и назначенията от лекар, не мога да коментирам
... само съвет - да потърсиш и второ мнение, вкл. и от Ендокринолог.Направи всички необходими ( базови) хормонални изследвания + всички изследвания за дефицити на витамини и минерали... и задължително тест за ИР ( трикратно обременяване с глюкоза - на 0, 60 и 120 мин. - > КЗ и Инсулин)
Лекарите от няколко год. започнаха да препоръчват DHEA и не са много наясно за формите и начините на прием, така че внимавай с тази добавка, защото това е мъжки хормон и може много да си навредиш... а ако си с наднормено тегло е много вероятно да имаш и по-високи нива на Естогените и/или Андрогените. Т.е. хем са ти високи нивата на андрогените и Е2, хем вкарваш още чрез добавките ... и няма какво да ги балансира - а това го прави само и единствено Прогестерон-а... и ако имаш проблем с О., вероятно няма прогестерон...още повече не и в такива големи кол-ва, за баланс на полученото голямо кол-во андроген ( образно и по-грубо казано)
Много си млада, внимавай какво приемаш
и най-вече как го приемаш.ДХЕА се приема по схема и задължително се следят Е2, Тестостерон, ДХЕА, всеки месец и т.н.