Във Франция телешкото си е телешко и е розово и крехко, а говеждото е червено и по-твърдо. Има и шилешко, което е на едногодишен бик и е като говеждо, но по-крехко.
- Публикувана: 1 май 2024, 11:02 ч.
- Последно мнение: 29 май 2024, 06:40 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)
Абе чак баш дебела ме съмнява да е било идеал на повечето места, ама жена с извивки на правилните места и видимо да не е недохранена просто се предполага че е в добро репродуктивно здраве, а това е привлекателно. Колко пък често да са виждали такива дето като ходят и се тресе земята, каквито в днешно време вече не са нещо екзотично...
Arwen, свинското и всички кайми, както и повечето меки меса са пълни с и инсулиногенни бактерии. Азара беше писала колко и се покачила захарта след пилешко от топла витрина. Свинското и каймата са смърт за ИР, повече от захарта и ВХ.
Захарта мога да се е качила, защото не е ясно с какво мариноват месата в топлите витрини.
Какви бактерии, след като готвя суровото месо или кайма?
Абе чак баш дебела ме съмнява да е било идеал на повечето места, ама жена с извивки на правилните места и видимо да не е недохранена просто се предполага че е в добро репродуктивно здраве, а това е привлекателно. Колко пък често да са виждали такива дето като ходят и се тресе земята, каквито в днешно време вече не са нещо екзотично...
За пръв път чувам за инсулиногенни бактерии!?!
Аз пък честно да си кажа, купувам месо от хипермаркетите. Най-често от Лидл. Овкусените меса в тарелки са ми и вкусни, и бързо се приготвят. То какво в днешно време е натурално и чисто? Зеленчуците ли, плодовете ли, месото ли, кое? Всичко е пълно с Е-та, разни подобрители, овкусители, нитрати и сие. Със същите тези продукти, които изброих, успях да вкарам показателите в норма. Прекаленото втелясване също не е ок за мен. Гледам да избирам по-малкото зло и това е.
Не взимам овкусени и полу-готови меса аз. Само чисто. Дали са го киснали в нещо преди да го сложат на витрината, не знам, но поне на опаковката не пише друго освен месо като състав. Такива с подправки особено като знам какво слагат в подправките, не купувам. Аз мога и сама да си го подправя, няма нужда някой да го прави вместо мен предварително.
Балки, аспержите ги приготвям на тиган в масло. Много добре се получават така. Понякога до аспержите (в същия тиган до тях) си приготвям месо, бургер от сьомга, яйца. Пробвах веднъж да ги пека- уж за по-лесно- но аспержите не ми харесаха изобщо печени.😅
Овкусено/мариновано месо купувам изключително рядко. И аз предпочитам сама да си го овкусявам.🙂
Овкусено/мариновано месо купувам изключително рядко. И аз предпочитам сама да си го овкусявам.🙂
За пръв път чувам за инсулиногенни бактерии!?!
Е, поне от 3-4 години са постоянно дъвкани в темата. Хеликобактер е най-известната. И не са само бактерии. Паразити като този, предизвикващ малария също качват инсулин и/или КЗ. Някои вируси качват ИР.
Има начини чревната флора да се модифицира така, че да се подобри инсулиновата чувствителност без лекарства и сложни диети. От чревната флора зависят нивата на Д3 и Б12. За съжаление не може да се модифицира трайно и трябва да се пият пробиотици.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4447445/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25587486/
https://www.cedars-sinai.org/newsroom/gut-bacteria-may-play-a-ro … lin%20sensitivity.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9917142/
Зависи дали става въпрос за бели или за зелени аспержи. Не знам какви продават в България, от къде идват и колко са пресни.
Зелените ги пържа в тигана, така ми харесват най-много. Белите се варят и после се сервират със сол холондес или с разтопено масло. Преди сме ги слагали със сос към паста, вариантът тук отпада. Крем съпа може да се направи от бульона в който са варени. Могат и на салата да се направят
Зелените ги пържа в тигана, така ми харесват най-много. Белите се варят и после се сервират със сол холондес или с разтопено масло. Преди сме ги слагали със сос към паста, вариантът тук отпада. Крем съпа може да се направи от бульона в който са варени. Могат и на салата да се направят
За пръв път чувам за инсулиногенни бактерии!?!
Е, поне от 3-4 години са постоянно дъвкани в темата. Хеликобактер е най-известната. И не са само бактерии. Паразити като този, предизвикващ малария също качват инсулин и/или КЗ. Някои вируси качват ИР.
Има начини чревната флора да се модифицира така, че да се подобри инсулиновата чувствителност без лекарства и сложни диети. От чревната флора зависят нивата на Д3 и Б12. За съжаление не може да се модифицира трайно и трябва да се пият пробиотици.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4447445/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25587486/
https://www.cedars-sinai.org/newsroom/gut-bacteria-may-play-a-ro … lin%20sensitivity.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9917142/
Те не бактериите персе вдигат инсулина, а посредством възпалителни процеси, водят до влошаване на здравето и от там проблем.
Не знам, но ми се струва, че вадят от 9 дерета вода, че да докажат някакъв друг произход на масовото развитие на метаболитен синдром, само и само да не адресират храната... Може и да греша, но с такива впечатления оставам.