Раждали мами, болят ли ви...

# 15 27 фев. 2005, 01:01 ч.

Ей, мами, това да не е форум за пенсионери! Въпреки, че те са доста по-добре от нас. След раждането често се появяват болки в ставите, таза. Това е така, защото постепенно организма се опитва да се върне в предишните си граници. За да родим, на таза му трвбват еластични връзки, но пък после той триабва да започне обратно да се приближава към старите си размери. Но нали навсякъде сме "по-разтегливи" т.е сме по-нестабилни и затова този обратен процес е придружен с болки. Пък и нали гръбнака е износил огромен товар и мускулите са в напрежение и дисбаланс. Това винаги има своите последствия. И аз съм за рехабилитация-масаж и физиотерапия по-късно. С тези мерки, ако раждането е протекло без усложнения може да се почне къ 2-3 месец още и така да се подпомогне"прибирането" на тазовия пръстен. Така, че грижете се за гръбчетата си, мами. Бебетата разчитат на нас. Simple Smile

# 16 28 фев. 2005, 10:23 ч.

Мнения: 3 211

И мен ме болеше, но докъм 3-4мес. след раждането, или може би беше свързано с кърменето, нали целият ти калций заминава с кърмата, ти кърмеш ли още? може да е от това, иначе взимай повече калций с Д3 и вит.ц или пък иди на лекар

# 17 28 фев. 2005, 10:28 ч.

Мнения: 3 211

Цитат на: sisa_73

... А може ли да бъде остеопороза? Thinking

От остеопороза не боли, просто костите са по-чупливи. Задължително пийте вит.и минерали. Сега като се замисля всичко е от кърменето, детето ни изцоква всички вит.минерали, антитела, имунитет. Аз преди да родя въобще не помня да съм се разболявала, сега от всеки грип се заразявам

# 18 28 фев. 2005, 15:34 ч.

Напротив.Боли от остеопоротични проблеми в доста от случаите. Проблема не е в количеството калции, а в усвояването му. Полезно е да пиете витамини и най-вече Д и К, за да се подпомогне правилното усвояване. абе за остеопороза ни е рано май! Ама бебетата ни изтощават наистина. Смятам в тази връзка, че не е особено правилно да се впускаме в разни диети преди да се почувстваме достатъчно възстановени. Хранете се мами-кърмачки. После ще се грижим за вида си. По-добре е да сме здрави, а после и красиви Laughing

# 19 1 март 2005, 10:16 ч.

Мнения: 3 211

Не е рано за остеопороза, от службата ни правиха профилактични прегледи, и повечето от колежките ми имаха проблеми, вкл.и тези, които са колкото мен. Аз бях 104%, но пък ям много сирене, а винаги съм имала болки в кръста, в ставите. Сега след като родих не съм ходила на преглед, не знам как ще е.

# 20 1 март 2005, 15:24 ч.

А къде точно отчетоха остеопоротични промени? Крайно време е да се разбере от хората, че ако правят отчитане в обл. на глезена, на китката, това не е достатъчен критерии за останалите части на костната система.Логично е защото по начали костите са с разл. здравина, защото те вършат различни роли и се натоварват различно. Точно за това устройството им е различно. Колкото е по-голямо натоварването по оста на костта, толкова по-голяма е здравината и. Изводите всеки сам да си ги прави.Обездвижването е един от осн.фактори за намаляване на здравината им,наред с нарушен обмен на Са и др.микроелементи

# 21 1 март 2005, 21:18 ч.

Варна
Мнения: 11 340

Цитат на: very_nice

ти кърмеш ли още?

Вече не кърмя.
И при мен болките се появяват основно като седя по-дълго.

Причина:

Причина: