подсъзнанието може всичко 11

Продължавам с резюмиране на главното от „Небесная 911” -  оттам, докъдето е стигнала Лилиан.

Преди да започнем практикуване на техниката Вселенски Град и за постигане на оптимални и бързи резултати очистващите практики са от изключително важно значение.

„Ние всички сме замърсени от въздействието на цивилизования свят, от нашите мисли и от мислите, внушени ни от обществото и от средствата за масова информация. Това замърсяване действа като съпротивление на потока на жизнената енергия. Фактически, колкото повече сме замърсени, толкова по-малка е вероятността да можем успешно да използваме творческата енергия, която се излива от Вселенския Град”

Стоун предлага следните упражнения за очистване на нашите аури и енергетически тела  и за снемем физическото напрежение, което възниква в резултат на стреса.
1.   Позата на Лъва от йога. Представлява това  



Опитваме се  да докоснем с език брадичката. Целта на това упражнение е да пречупим характерния мимически рисунък на лицевите мускули, придобит в хода на повтаряне на едни и същи стандартни изражения на лицето. Освен това се увеличава притока на кръв, придавайки младост на лицето.
Стоун предлага това упражнение да се прави по двойки.

2.   Второто очистващо упражнение е заимствано от хавайските шамани /кахуни/ и се състои в ритане с крака.  Станете от стола, на който седите и се отдалечете от него на няколко крачки и три пъти ритнете с десния крак, осъзнавйки че се освобождавате от ненужните енергии. Същото направете и с левия крак. Сега можете да се върнете на своето място. Причината, поради която  се налагаше да се преместите от мястото, на което седяхте беше, че едва ли би ви се искало да стоите в собствената си „замърсеност”.

3.   Взаимно прочистване на енергийните полета - пак от хавайските шамани. Изпълнява се по двойки. Протегнете ръката с дланите надолу на растояние няколко дюма от тялото на партньора. Започвайки от главата,” разчесайте” с ръце пространството надолу около тялото, спускайки се надолу. Докато вашия партньор бавно се завъртва продължете да „разчесвате” като всеки път изтръсквайте ръцете си към пода. Когато вашия партньор напълно се завърти около остта си, завършете упражнението. Няколко пъти разтърсете хубаво ръцете си, за да изхвърлите цялата нечистота. След това е ваш ред да бъдете очистен.

4.   Последното упражнение е заимствано от метода на тонизирането Стоейки изправени, вдигнете ръце над главата си и ги отпуснете надолу, надавайки при това див вопъл. Вопълътъ е див, защото заедно с него от мен се освобождава цялата натрупана нечистотия. Тази процедура се повтаря три пъти. На третия път останете за миг в поза с изпънати ръце надолу. После ги вдигнете нагоре с ликуващ звук, който да покаже, че всичко негативно в нас се е заменило само с позитивно. Това ликуващо упражнение също се прави три пъти.

По-късно ще продължа с най-главното средство за очистване – Прошката  

Тази сутрин в един от сутрешните блокове даваха един индиец, който е учител по йога и е на 108 години(забравих му името  ). Идвал е в България преди 40 години, когато е лягал върху стъкла , а камион е минавал отгоре му, по този начин е демонстрирал невероятната сила на човешката мисъл и тяло.
Каза някои неща, които ми станаха доста интересни. Човекът като цяло се е изправил защото, ходенето прав изисквало по-малко енергия от колкото на 4 крака. Когато се ходи на 4 крака се масажира целия гръбнак, а когато сме изправени на два, това не е възможно и от там идвали много болежки.
Също така казаха, че всички животни спят по корем, а само хората не спят така(с редки изключения) и когато бебето се роди то застава по корем, така биещото сърце затопля цялото тяло, а нашата грешка е , че не спим по този начин и енергията се изплъзва от нас.
Някой друг гледа ли го?

Свами Дев Мурти му е името 
Споменахме го преди няколко страници.

Ох извинявам се, явно съм разсеяна.
Повтарям си утвърждение вече няколко дена и мисля, че поне малко съм се успокоила. Ако постигна резултати ще ви се похваля.
Сега чета и книгата и темите едновременно , толкова много информация, но се радвам и  съм изключително благодарна , че ме насочиха към тази тема.

Мише , много полезно .Благодаря   


Голям смях падна  Почти успях да докосна брадичката.Но щом подмладява лицето , ще го правя редовно, след " Тибетците"  .
Мише , и от мен много гушки 

 

Ето и продължението 

Планът за действие за прощаване на всички, които някога сте познавали трябва да се осъществи в една от стаите на Вселенския Храм на Мъдростта. На вратата на тази стая има табела „Телефон”. Вие получавате списък с членове от вашето семейство, свързани с различни степени на родство. Вие трябва да изберете само по един човек от всяка линия на родство и да осъзнаете, че в процеса на неговото прощаване т.е. прощавайки му, вие прощавате и на всички родстваници по тази линия. Ако сте готови да очистите чрез Прошка своето тяло и душа и мръсотията на минали човешки отношения, пристъпете към Процеса.

План за прощаване на всички и на всеки

1.Изпълнете релаксацията
2.Настройте въображението си
3.Влезте през вратата, залята с ярка бяла светлина
4.Отидете в градината и вземете своя ключ от дъждовната капка върху розовото цветче, в която прелива т всички цветове на дъгата
5.Отидете във Вселенския Храм на Мъдростта и влезте в стаята с табела „Телефон”. Оставете вратата отворена и седнете с лице към нея.
6.Пръв влиза вашият дядо по бащина линия. Станете и го помолете за прошка за липсата на разбиране между вас и на свой ред му простете. Представете си как се прегръщате един друг или си стискате ръцете. Това потвърждава, че вие действително сте си простили един на друг. Той си тръгва. Вие изпитвате душевен подем.
7.Следваща влиза баба ви по бащина линия. Преминете с нея същото взаимно прощаване. Такава процедура изпълнете и по отношение на следните хора:
8.Дядо по майчина линия
9.Баба по майчина линия
10.Баща
11.Майка
12.Един чичо като представител на всички ваши чичовци
13.Една леля като представител на всички ваши лели
14.Един любовен партньор за всички ваши партньори
15.Един брат за всички братя
16.Една сестра за всички сестри
17.Един братовчед за всички братовчеди
18.Една братовчедка за всички братовчедки
19.Един син за всички синове
20.Една дъщеря за всички дъщери
21.Един племеник за всички племеници
22.Една племеница за всички племеници
23.Един съсед за всички съседи
24.Един учител за всички учители
25.Един колега за всички колеги
26.Един приятел за всички приятели
27.Ако имате и още някой, с когото да се простите взаимно, освен изброените категории, нека този човек също да влезе.
28.Още едно важно лице, което трябва да влезе – вашата собствена личност. Вижте се как влизате, с по-висок ръст, отколкото сте. Помолете себе си за прошка за      занижената самооценка. Простете на самия себе си. Прегърнете се.
29.Оставете ключа в розите.
30.Излезте през Вратата, оставяйки я отворена. Спрете се и мислено си кажете „Моето съзнание е единно с космическото съзнание. Колкото по-далече се придвижвам напред, толкова по-мощно протича през мен потока на космичната  жизнена енергия”
31.Отворете очи и възкликнете – „Аз се събудих!”

Ели, много е смешна тази поза наистина 
Аз съм я пробвала срещу огледало 

mijjjka, благодаря за подробния превод.

Момичета,страхотни неща пишете.Чудя се какво по напред да правя
mijjjka ,огромнно Благодаря      

Гледах го Свами Дев Мурти,много мъдър човик изглежда


Много интересно Аз имам много икони в къщи,но изглежда не са поставени както трябва.

vili_2703 ,Теб искам да те прегърна силно.Съжалявам че нямам време да  напиша моята история.Искам само да ти кажа,че всичко ще се нареди,и един ден ще видиш че така е трябвало да стане


Лека и прекрасна вечер  

jorjito, благодаря ти. И на всичко също за подкрепата.

Чудя се дали да се престраша да разкажа нещичко, което ме замисли тези дни, но набрах смелост.
Всички вече знаете, че моя любим ме остави , каза че "уж" временно има нужда да е сам, но не се знае до какво ще доведе това. Много объркани послания ми остави. Както и да е.


Историята е следната.... В събота имах много странно усещане и не знам какво ме накара да ида на църква.
Просто изпитах неустоима нужда да запаля свещичка и да се помоля за него. По принцип не ходя често на църква, въпреки, че вярвам в Господ.
И вчера разбрах (не от него, от друг човек), че моя любим е преживял тежка катастрофа.  За щастие е без абсолютно никакви наранявания, без драскотина.
Замислих се и съм почти убедена, че моите молитви са му помогнали да излезе жив и здрав от ситуацията.  
Една много мила съфорумка ме уверява в това. Много и благодаря между другото за съветите :  svetlina_8  
А вие как мислите?

mijjjka - И аз много благодаря за преводите. Много е хубаво така, като някой ти подрежда части от книгата. Дано успеем да пуснем и по нататък какво се случва, че на мен четенето нещо не ми върви тези дни.

vili_2703 - Ето един съвет от мен... може да ти се стори глупав... но аз съм го изпробвала и благодарение на него съм омъжена вече 5 години щастливо.
Първо, ако не можеш да се справиш със страха да си сама и него да го няма и да не бъдете повече заедно, ти препоръчвам да отидеш в някое близко село или там където живееш и да ти отлеят куршум... Така ще се отърсиш от страховете породени от раздялата. Когато нямаш страхове, ще се поуспокоиш... когато се поуспокоиш ще започнеш да привличаш други хора в живота си...или ще се съберете отново, защото той ще вижда спокойна и силна жена или пък ще срещнеш бързо друг. Пожелавам ти много ЩАСТИЕ И ЛЮБОВ с правилният за теб човек!

Lilian_V, никак не ми се струва глупав даже. Ще се постарая да го осъществя.

vili_2703


Като чета и се замислям,че при мен прощаването е голям проблем .За съжаление през годините на моето съществуване/30 на брой/,е имало доста хора които са ми навредили.Мнооооооооого при това.Колкото и да не си мисля за това,аз определено не съм им простила и тая някаква не омраза ,но неприязън бих казала.от "Големият приятел",които заради заем от 300лв,забрави за нашето приятелство до роднините които се опитаха да ми съсипят живота.
Наскоро една моя много близка роднина/която не бях виждала от 8 години/почина.В адски мъки.... при това.След толкова гадории които ми беше направила,аз все пак се разтроих и си поплаках доста.Но си казах,че Господ я е наказал да умре така,защото приживе е била много лош човек.Сега си мисля че трябва да и простя.Питам се обаче,при починали хора....как става.Може би съм закъсняла

Извинете ако досаждам,но наистина ме интересуват тези въпроси.Искам да съм в мир със себе си.И с околните разбира се

Не знам дали твоите молитви са го спасили,но мога да ти кажа едно нещо със сигурност.Вслушвай се по-често в интуицията си.

jorjito, специално за теб и за всички, които се интересуват за техниката на прошката 

Какво замърсява душата? Емоционалните “шлаки”. Завист, злоба, отчаяние, стари обиди – продължете сами този списък. Тренировката на емоциите прави ревизия на емоционалното ни състояние, тя разчиства емоционалните боклуци, натрупани в подсъзнанието ни и потискащи духа ни. Но само един медитативен акт може да ни освободи от целия този боклук, а именно медитацията за прошка.
Да простим, означава веднъж завинаги да сложим кръст на неправилното, несправедливото, лошото и така да облекчим душата си. Точно както човешкият организъм се нуждае от премахване на вредните шлаки, така се нуждае и човешката душа. Прошката е именно такова пречистване, то благотворно се отразява на здравето на душата ни и следователно на физическото здраве на тялото ни. Правотата на това твърдение блестящо потвърди Луиз Хей чрез собственото си постижение. “Всяка болест идва от непрощаване” – казва си тя веднъж и като се придържа към този постулат, успява самостоятелно да се излекува от заболяване, пред което официалната медицина е безсилна.
Мъдрите хора са знаели за огромното значение на този акт открай време. В християнството например има празник, наречен Прошка. В този ден всеки човек може да отиде при другия и да му поиска прошка или на свой ред да даде някому своята прошка. Това е хубав, просветляващ празник.
Но какво да направим, ако оскърбителите ни (или оскърбените от нас) вече не са на този свят или са толкова далеко, че не можем да стигнем при тях? Изходът е един – мислено да си представим тези хора, да поговорим с тях и искрено от все сърце да им простим всичко (или да ги помолим да ни простят). Ако не постигнете облекчение, повторете медитацията и пак я повторете, докато не угаснат в душата ви тревожните отгласи. Точно така трябва да постъпим и с неприятните ситуации, споменът за които ни мъчи отдавна (може би дори от десетилетия). Говоря например за случаи, в които сте можели да кажете нещо, но не сте го казали (или напротив, наговорили сте ненужни неща), когато сте можели да направите нещо, но не сте го направили (или напротив – прекалили сте), когато сте можели да постъпите добре, а не сте постъпили добре. Мислено си представете неприятната ситуация във всички подробности, изведете я до критичния момент, после я насочете в позитивно русло, тоест мислено направете това, което ви изглежда правилно. Повтаряйте медитацията, докато болката не утихне. Вътре в себе си още от деца имаме наблюдател, който много добре разбира, когато правим нещата погрешно. Името на този наблюдател е нашата съвест.
                                 Норбеков - "Тренировка на тялото и на духа"


ТЕХНОЛОГИЯ НА ПРОШКАТА ПО НОРБЕКОВ
Пробвайте , направете поза “ кочиаш” – позата на скърбящия човек . Седнете на нещо удобно. Поставете лактите на колене . Главата пуснете надолу и я хванете с дланите , не откъсвайте лактите от коленете. И  седейки в тази поза 10- 15 секунди  започнете да се   прислушвате върху своите мисли. В тяхното качество. Нали не са много весели ?  Вярно ли е ??
    А сега изправете раменете ,  повдигнете главата  . Имате ли чувство , че тъжните мисли вече са  отплували и при Вас е настъпило спокойствие .  Имате ли ??
    Тялото е “много умно”.
    То има и мускулна и клетъчна памет . То помни всичко , което се е случило с Вас , всеки миг , от момента на зачатието. Всяко емоционално състояние . Като приемете познатата за него поза,  Вие може да предизвикате необходимото Ви емоционално състояние.
    Та ето сега ние с Вас в позата  “ кочиаш” се отправяме в много важно за Вас пътешествие.
    Представете си , Вие сега се намирате в малка зала на старо кино. Малка тъмна зала.
Вие сте сам /сама/ в тази зала. Дошли сте на много важна за Вас среща. Преставете си , създайте образ . В залата сте само Вие , повече няма никой.
    Пред Вас се включва екран , на този екран виждате фигури на хора. Вие се вглеждате и започвате да разпознавате в тези фигури хора, ваши познати , близки , роднини.
   Вие виждате, че те се обръщат към Вас и като че ли Ви викат при себе си . И тогава ще вземете решение да се качите при тях на екрана. За да си поговорите, за да ги чуете.
    И сега Вие сте там, на този екран,  и до Вас стоят хора, всеки чака разговор с Вас .
    И тогава се приближавате към първия човек  . Внимателно го гледате в лицето. Ще си го спомните ли ? Ще го познаете ли? Ще си спомните ли всичко, което се е случило между Вас? Къде и кога?
    Протегнете ръка ... , погледнете в очите и кажете примерно това:
    - Знаеш ли, това не е важно , кой е бил прав и кой е виновен. Това , което се е случило между нас ни тежи на сърцето. И на теб и на мен . И ние и двамата носим тази тежест на раменете си. Прости ми ! Прости , че аз не можах да те чуя и разбера тогава!
    Поговорете с този човек. Изслушайте го. Кажете му, че сега сте достатъчно силен, за да оставите миналото там, където му е мястото – в миналото.
    Простете му така, че на самия вас да ви олекне. Ако ще през сълзи. Плачете. Това са сълзи на облекчение, на освобождение.
    Мъже, и за вас се отнася.
    Като простите и освободите единия, отидете при следващия.
    Простете му, дори да ви се струва, че прошката е немислима. Простете му, дори ако според вас не заслужава прошка. Не мислете, не разсъждавайте и не преценявайте. Оставете тук само чувствата си.
    - Прощавам ти! Прощавам ти! Оставям миналото в миналото. Тук и сега ти прощавам!!!
    Поговорете с всеки, простете на всеки, който мине пред мисления ви поглед.
Когато си отиват обидите, понякога се появява вътрешно чувство за празнота. Не я оставяйте у вас в никакъв случай. Запълнете я със светлина, запълнете я с обич. Поне с топлина.

    Когато почувствате, че сте простили на всички, които са ви обидили, започнете да си спомняте онези, които вие сте засегнали. Дайте им възможност “да дойдат” при вас.     Поговорете с всеки и поискайте прошка. От душа, от сърце. Помолете за прошка така, че да видите как се маха болезненото напрежение от лицето на човека. Така, че да почувствате как се стопля погледът му. Не пропускайте никого.

    Създайте завършеност на процеса. Ако сте “били” в киносалон, завършете отново там.    Филмът свърши.
    Светват лампите.

    Не оставайте дълго в тъжно настроение. С мускулния корсет и усмивката си повишете настроението.    След това упражнение стават чудеса. Може да ви се обадят хора, с които мислено сте разговаряли и на които сте простили.
    Колкото до телесното здраве, от този момент се премахват много пречки по пътя към оздравяването. Това упражнение е едно от основните в системата.
   Желаем ви успех в ПРОШКАТА!!!



      Благодаря на Lilian_V  и mijjjka за синтеза и онагледяването на Небесная 911