Публикувана: 26 март 2013, 11:31 ч.
Последно мнение: 13 окт. 2013, 20:17 ч.

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 6

34 596
747
1

# 675 1 окт. 2013, 12:09 ч.

Мнения: 372

Здравейте,
ето че и аз се записвам в темата за да споделя моя кошмар. ЦИГАРИТЕ. Нямам по-голям провал в живота си. Всяка нощ лягам с мисълта за един прекрасен и чист утрешен ден и всяка сутрин се сблъсквам с провала. Такава наркомания си е това, че съм бясна на себе си. 13-14 години вече активно пушене, почернели от вътрешната страна зъби, лош дъх, посърнала кожа, вмирисани ръце и най-страшното вечна вина и психоза от болести. И пак и пак не спирам. Обяснявам на децата, представете си, че нямаме пари за глупости и си купувам поредната кутия цигари. Абе ужас някакъв, ни книги, ни хапченца, лентички, дъвки нищо не е в състояние да ми помогне. Пълен ужас, осъзнат, но толкова ли съм без воля и аз не знам.
Възхищава се на тези, които са отказали тази гнус и разбирам тези, които не са.

Отивам да ви чета назад.

# 676 1 окт. 2013, 14:48 ч.

Мнения: 46 580

Lia, малко по-голям инат трябва да си. И въпросът е да стартираш, после е лесно. Не си поставяй дата. Започни веднага, като ти олекне на гърдите, сама ще се стимулираш Simple Smile

Пожелавам ти успех! Началото е най-трудно, но и най-кратко Wink

# 677 1 окт. 2013, 16:13 ч.

Мнения: 5 435

Здравейте,

Попаднах случайно на темата и се записвам да чета и да реша да откажа цигарите. Та накратко за мен, не съм от страстните пушачи, преди да забременея пушех по 4-5 цигари на ден. Имаше период в който ги бях отказаа за няколко месеца и след това отново ги пропуших. След това забременях и естествено ги спрях, но отново ги пропуших когато спрях да кърмя. Сега пуша една кутия за 3-4дни, сутрин не пуша с кафето, пуша в обедната почивка и вечер след работа. Може би това ми е начинът да разтоваря, но истината е че не се чувствам добре от тях, основно от това че получавам сърцебиене. Намерих онлайн книгата на Алън Кар и мисля да я прочета и дано взема решение в правилната посока.
Извинявам се за дългия пост! bouquet

П.С. Връщам се назад да изчета темата.

# 678 1 окт. 2013, 22:30 ч.

Мнения: 2 461

Успех на новите момичета,

Цитат на: Mishel9 в вт, 01 окт 2013, 07:07

Момичета да ви призная вчера реших,че ми е интересно какво пропускам непушейки.Слязох пред офиса с една колежка и си дръпнах 2 пъти от цигарата.Имах усещането,че съм отново ученичка и сега пропушвам..Задавих се и двата пъти,а вкуса който оставаше в устата ми от цигарата беше отвратителен.Направо не знам как съм ги пушила по една кутия на ден,горкото ми тяло.. Simple Smile

1. Честита ти лентичка
2. Докато четях по-горния цитат и чак викам: Ииииии. Притесних се ,че си пропушила.Завиждам на смелостта ти да пробваш.Мен много ме е страх да не се върна отначало, НО не може да са по-силни от мен,нали?!?
3. След като прочетох поста на Лиа и пак си спомниш защо ме е страх, не искаааааам.
Уф...

# 679 2 окт. 2013, 07:13 ч.

София
Мнения: 189

Цитат на: Зизу в вт, 01 окт 2013, 22:30

Успех на новите момичета,

Цитат на: Mishel9 в вт, 01 окт 2013, 07:07

Действително поста на Lia е доста точен.Сигурна съм,че всички бивши пушачи,които отново са пропушили са го направили насилвайки се да пушат първите няколко цигари,защото няма как ако не си пушил някакъв период вкуса на цигара да ти хареса.Просто няма шанс.. Wink

# 680 2 окт. 2013, 08:57 ч.

Мнения: 5

Аз бях спряла за една година да пуша и тогава на Нова година пропуших пак. Цяла нощ пуших, все едно съм дърт тютюнджия. Разлика никаква не намирах, ама то може и да е било защото всички пушеха и бях така да се каже напушена от задимената стая.

# 681 2 окт. 2013, 09:42 ч.

Мнения: 1 004

Лиа, успех bouquet

На мен също ми изглеждаше невъзможно спирането на цигарите. Казвах си, че за мен те са най-важните в живота. Аз ще си остана вечният пушач!
Но ето, че не е точно така. Единственото, което не можем да спрем в живота ни, това са тези 3 неща: да дишаме, да ядем и да пием вода.

# 682 2 окт. 2013, 10:59 ч.

Мнения: 372

Благодаря ви за пожеланията, днес е денят.
Знам,че първоначалният ми пост е доста отвращаващ , ако щете, но само да знаете колко съм премисляла. Какво правя, какво е значението за мен, вреди на здравето, на отношенията с другите, за това колко слабохарактерност проявявам и мн. мн. др.
Зизу толкова пъти съм спирала и после си започвам без изобщо да ме дразни, да ми е неприятно, все едно никога не съм спирала.
Но това което от всичко разбрах и трябва да преборя са кофти номерата на мозъка. От там идват провалите ми, той ме лъже и аз му се хващам Laughing

Не ми трябват цигари за да живея, но според мозъка ми ми трябват за изпитването на емоции, като наслада, щастие, спокойствие, почивка, удоволствие - ей това трябва да преборя.

Хубав ден на всички.

# 683 2 окт. 2013, 11:54 ч.

Варна
Мнения: 480

Лия
Желая ти успех!Ще се справиш,ако наистина го искаш.Всички тук се подкрепяме.Аз съм отскоро няма и месец тук и се гордея с всеки изминал ден без цигара.

# 684 2 окт. 2013, 12:59 ч.

Мнения: 5 776

Lia, успех ти желая Hug

Да знаеш, че повечето дето сме тук бяхме в същата ситуация. Аз искрено вярвах, не само че не мога да ги спра, ами и не искам . Имам чуството, че мозъкът ми е бил промит ooooh!

# 685 2 окт. 2013, 13:05 ч.

Мнения: X

Момичета,аз също не пуших две години.Пропуших от чиста глупост,просто ей така да пробвам какво е Twisted Evil

.Не правете тази грешка!!! Naughty

Не случайно се казва: "БИВШИ ПУШАЧИ НЯМА",и "ОТКАЗАЛИЯТ ЦИГАРИТЕ Е КАТО ЗАРЕДЕНА ПЕЧКА-САМО ЧАКА ДА И ДРАСНЕШ КЛЕЧКАТА!!!" Mr. Green

Не правете тази грешка да пробвате "КАКВО Е" Naughty

,защото бъдете сигурни,че 99,9% сте пропушили отново!!! Rage

# 686 2 окт. 2013, 13:42 ч.

Мнения: 46 580

Цитат на: lubkar1975 в ср, 02 окт 2013, 13:05

Момичета,аз също не пуших две години.Пропуших от чиста глупост,просто ей така да пробвам какво е Twisted Evil

.Не правете тази грешка!!! Naughty

Не правете тази грешка да пробвате "КАКВО Е" Naughty

,защото бъдете сигурни,че 99,9% сте пропушили отново!!! Rage

Въобще не съм съгласна. За мен това са клишета. И аз съм пробвала, изповръщах си червата, и мъжът ми е пробвал, и много наши познати. Никой не пропуши отново.

# 687 2 окт. 2013, 22:39 ч.

Мнения: 372

Не се сърди, за едни клише за други истина. Аз след година и кусур пропуших все едно никога не съм спирала. Може би, ако си мислиш колко гнусни са цигарите, това де е провокирало отвращението ти. Това пък от своя страна те кара да им отделяш твърде много време за размисъл, което май вреди. Идея нямам вечеееее само знам, че покрай тях мразя и себе си.
Но сега хубавата странааа:
ден 1 - успешен с малко невротични катаклизми /според мен/, според децата обаче - по-добре не питайте.
Сещах се на всеки 5 минути, на всяко влизане в кухнята, понеже там е тераса за пушене, но най големият ми кеф беше кафето.
За статистиката- изпих две големи кафета с мляко, два чая, и две големи чаши вода.
Ядох - Embarassed

май много ядох, ама нищо. Важен е резултатът

# 688 2 окт. 2013, 22:47 ч.

Мнения: 46 580

Цитат на: Lia в ср, 02 окт 2013, 22:39

Не се сърди, за едни клише за други истина...

Именно. Хората са различни, не може с големи букви да пишем генерални заключения. Ако беше толкова просто, формулата щеше да е една Simple Smile

А и ти пробвай силен тютюн след 3 месеца, и ще видиш какво ще ти се случи Mr. Green

Цитат на: Lia в ср, 02 окт 2013, 22:39

...
ден 1 - успешен с малко невротични катаклизми /според мен/, според децата обаче - по-добре не питайте...

Аз ги отказах малко след като спрях детето от занималня (защото беше изостанала много, не успяваше да се подготви там), и започнах аз да я "оправям". Ще кажа само, че на входните нива имаше 3, 4 и 5, а завърши с пълно 6. Питай я как стана Mr. Green

поне сме насочили енергията си в положителна посока Joy