Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 6

  • 34 547
  • 747
  •   1
Отговори
# 690 3 окт. 2013, 09:52 ч.
  • Варна
  • Мнения: 480
Понятието “само една цигара” не съществува.
Независимо от колко време не пушите, независимо от
твърдата ви увереност, че никога няма да започнете отново,
трябва да възприемете следното правило: в никакъв случай не
палете цигара.
Помнете, че нищо няма да ви стане от новата първа цигара.
Няма да имате абстинентен синдром, който се налага да
облекчавате, и цигарата ще има ужасен вкус. Но ще вкара
никотин в организма ви и тихият гласец в подсъзнанието ви ще
повтаря: “Иска ти се още една”. След това изборът е ваш: да се
поизмъчите малко или отново да задействате мръсната верижна
реакция.

Алан Кар

# 691 3 окт. 2013, 10:26 ч.
  • Мнения: 46 558
Цитат на: lubkar1975 в чт, 03 окт 2013, 09:00
Аз мисля,че тук в темата пишем за да се насърчаваме взаимно да не пушим,а не като теб да пробваме такъв или онакъв тютюн! ConfusedИзвинявай,ама ми се струва,че се самоуспокояваш..... Confused,но все пак ти си знаеш най-добре!!! PeaceСвивай си по някое тютюнче от време на време щом така е по-добре! Wink

Надъхване - да, но агресивното надъхване не мисля, че води до нещо положително Simple Smile

Не си свивам от време на време, благодарение на тази единствена цигара, само като си помисля за пушене и ми се обръща всичко  Sick докато не я запалих, в главата ми свързвах цигарата с нещо страхотно, което носи невероятно удоволствие. Не можех да си го избия по никакъв начин. Е, така хубаво ми го изби тази една цигара, че ако ще полезни да станат, пак не мога да си помисля да запаля. Тя ми промени отношението към тази отрова и благодарение на нея се събудих със съзнанието на непушач.

С една дума - хората са различни, не бива да сме крайни, едно е помогнало на един, друго на друг. С плашене не помагаме обаче на никой.

С най-добри чувства   bouquet

Nushlem, тази книга от любопитство я минах по диагонал. За мен е пълна с клишета. Поредното нещо, което се използва за слава и пари на гърба на зависимите...

Последна редакция: чт, 03 окт 2013, 10:42 от Не се сърди, човече

# 692 3 окт. 2013, 10:54 ч.
  • Варна
  • Мнения: 480
Не се сърди, човече,извинявай много,но ми идва в повече да чета постове ,в които ни се обяснява как няма нищо лошо в това да се пали цигара.Темата е за спиране на цигарите.Постове като твоите са в разрив с идеята на тук пишещите.Много те моля да се въздържаш от такива писания от тук нататък.А относно книгата на Алан Кар - помогнала на хиляди включително на мен и съпруга ми,нека е пълна с клишета аз нямам нищо против

# 693 3 окт. 2013, 11:05 ч.
  • Мнения: 372
НСЧ, прекрасно разбрах какво имаш предвид.

Тази сутрин кафето е още по-хубаво, ароматно и не излизам на студа. Супер. Ще готвя, ще се ровя из нета /между търчането с прохождащото момченце из къщи/, може да си почета книжка със следобедното кафенце. Супер.

Книгата съм я чела два пъти буква по буква и не ми въздейства по никакъв начин.

Хубав ден на всички и хубавейте без цигари.

Сега тялото ми се чуди какво става, главата ме понаболява иска си дозата, но пък имам енергия да обърна една градина с правата лопата Simple Smile /не че знам как  Confused /

# 694 3 окт. 2013, 11:10 ч.
  • Мнения: 0
Пожелавам от сърце успех на всички,които отказват цигарите! Бивш пушач съм, не съм пушил от година и четири месеца и се чувствам прекрасно. Заслужава си да проявите воля. На мен лично много ми помогна подкрепата на семейството ми, но най-важното е самият ти да си твърдо убеден, че искаш да спреш.

# 695 3 окт. 2013, 11:12 ч.
  • Мнения: 46 558
Цитат на: Nushlem в чт, 03 окт 2013, 10:54
Не се сърди, човече,извинявай много,но ми идва в повече да чета постове ,в които...

На мен пък ми идва в повече да чета как се заплашват хората с нещо, което се е превърнало в най-страшната градска легенда, и то не защото е истина, а защото се повтаря непрекъснато. И как се използват страховете им, за да се правят пари от книги, лепенки, дъвки, таблетки и т.н.

Никой не карам да пали, уточнявала съм го много пъти  Peace
Както и че при всеки човек, действа различно нещо.
Казвам само, че няма правила за прсловутата една цигара. И от опит, и от наблюдения в/у други около мен.
Има пропушили отново.
Има и непропушили.
Но само първите се споменават, защото те са по-интересни.
Както и че е ужасно трудно да ги спреш. Това клише лично мен ме спираше дълги години. И затова сега го пиша по 100 пъти, защото на мен нямаше кой да ми каже, че човек просто трябва да освободи главата си от всички страшни приказки за отказването.

Може и да не съм права, не казвам, че е правило, само споделям с опита си, че има И друго, не само разпространеното  Simple Smile


Браво, Lia!  Simple Smile енергията е едно от най-приятените неща, които човек първо усеща, и все по-хубаво ще става, наслаждавай се  Simple Smile

# 696 3 окт. 2013, 11:18 ч.
  • Мнения: 372
Nushlem, lubkar нещо сте се изнервили.

НСЧ, изобщо не обяснява такова нещо или поне аз не съм я разбрала така. Всичко тръгна от ЗАРЕДЕНАТА ПЕЧКА, НА КОЯТО И ТРЯБВАЛА ЕДНА КЛЕЧКА И ХАЙДЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ.

Да го разчоплим този въпрос а?  Едната цигара- фаталната. Според мен ако ще се страхувате от тази единствена цигара със сигурност сте пропушили. Защото всички знаем, че вътрешен двигател на човека е да преодолява страховете и да задоволява любопитството си. Стаята в кулата е тази, в която принцесата не трябва да влезе и? Всички знаете края. Ако можете да се отвратите както тя го е направила е перфектния вариант, но трябва да го преодолеем този момент. Винаги ще се чудим какво ще се случи ако я запалим. И рано или късно и идва реда според мен. Въпрос на избор и вътрешно усещане колко сме подготвени за нея. По-лесен вариант ми се вижда например да отлагам сблъсъка, за да не се психирам " Край един път дръпна ли край, тази страшна цигара"

Отивам за чай Embarassed  Embarassed


# 697 3 окт. 2013, 11:35 ч.
  • Мнения: 46 558
Lia, ти го обясни по-добре от мен Simple Smile
Баща ми някога е бил пушач, аз не го помня, но е пушил по 2 кутии дневно. Отказал ги е през 1988 г. И още едната цигара е големият му страх. Аз и мъжа ми я разбихме пък  Twisted Evil и видяхме, че ние сме по-страшни от нея, сега си живеем спокойно, без никакви терзания и страхове  Simple Smile

# 698 3 окт. 2013, 11:57 ч.
  • Варна
  • Мнения: 480
 Lia
Ти дойде вчера,а днес вече размахваш с пръст ,че и психична диагноза взе да ни слагаш . Mr. Green
Не така  с лошото!

Не се сърди, човече

Никой никого не плаши,напротив,искаме да сме единни срещу този ужасен порок и се стремим да премахнем всички възможни неща,които биха ни провалили в начинанието ни.както вече написах по-горе твоите обяснения за палене на цигара на са подходящи за тази тема.
Толкова за вас двете.
Успех на всички нас!
Ура аз вече не пуша 26 ден!

# 699 3 окт. 2013, 12:09 ч.
  • Мнения: 372
Ей така най-обичам, няма да играя с вас разбрах.

nishlem, чувствам се порицана, взимам си бележка. Това че съм от вчера в темата, не означава че знам малко за  борбата с цигарите, оказването им табутата около тях. А за размахания пръст, ти се чувстваш така, аз не мисля че съм те укорила или подложила твоя начин на борба с цигарите под съмнение, просто не отхвърлих другия. Нищо лошо не съм казала освен че сте се поизнервили - /раздразнителни/, ама чак пък психична диагноза..

Относно това, кое мнение е подходящо или не за дадена тема, смятам че всички са подходящи и че всеки има глава на раменете си за да ги приема или отхвърля. И лошият опит помага понякога.

Като приключи сеанса и получа разрешение може пак да се включа.



# 700 3 окт. 2013, 13:10 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Nushlem в чт, 03 окт 2013, 11:57

Не се сърди, човече

Никой никого не плаши,напротив,искаме да сме единни срещу този ужасен порок и се стремим да премахнем всички възможни неща,които биха ни провалили в начинанието ни.както вече написах по-горе твоите обяснения за палене на цигара на са подходящи за тази тема.
Толкова за вас двете.
Успех на всички нас!
Ура аз вече не пуша 26 ден!
newsm10 smile3501

# 701 3 окт. 2013, 13:51 ч.
  • Мнения: 4 393
Ама и за една цигара успяхме да скараме в тоя форум  Party
Аз съм от тези, дето са запалили едната цигара на втория месец.
И сега блажено си НЕпушвам, дано никога не ги започна отново.

# 702 3 окт. 2013, 14:38 ч.
  • Мнения: 46 558
Цитат на: Nushlem в чт, 03 окт 2013, 11:57
...както вече написах по-горе твоите обяснения за палене на цигара на са подходящи за тази тема....

Според теб не са подходящи, според мен са точно на място, всеки има право на мение, уважавам твоето  Peace

Цитат на: инсп. Гаджет в чт, 03 окт 2013, 13:51
Ама и за една цигара успяхме да скараме в тоя форум  Party
Аз съм от тези, дето са запалили едната цигара на втория месец.
И сега блажено си НЕпушвам, дано никога не ги започна отново.

 Hug

# 703 3 окт. 2013, 22:04 ч.
  • Мнения: 2 461
Просто искам да кажа,че подкрепям НСЧ, трябва да се споделя всякакъв опит и всеки да мисли с главата си...! И аз имах"една цигара", слава богу-не фатална....,тя пребори моите страхове...засега де Hug

# 704 3 окт. 2013, 22:54 ч.
  • Мнения: 372
И аз това исках да кажа за опита, Зизу. Може и аз да съм била по-емоционална. Вече не знам на къде ще ме ударят тези гадости. Но и не смятам, че съм размахвала пръст някому. Ако съм обидила някого, моля да ме извини.

Ако все пак предназначението на темата е за взаимопомощ, че някъде прочетох "заедно" в заглавието, на мен биха ми били полезни и мненията, споделящи и лошия опит.

Иначе, ако някой го интересува изобщо пуша от 15 годишна /17 години вече/, имам 4 опита сериозни за отказване на цигарите. Два пъти съм чела книгата на Алън Кар, веднъж съм правила терапия с Табекс и  Никорет, както и почти 3 месеца посещавах психолог по тази тема, защото не можех да се справя сама. И все още не мога. Този ми опит ми дава основание да мисля, че знам доста за психозата, за подводните камъни в тази борба, за емоционалните състояния, в които аз изпадам, настроенията, които ме заливат и т.н.

Радвам се на всеки ден, който изкарваме без наркотик.
Лека вечер.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата