Мен лично фрешът много ме "вдига"
Витамин Ц давам на ампули през есенните и зимни месеци (при нас зима няма, студено е за кратко, но Т не пада под нулата) - давам 8-10 дни по една ампула и после 20-25 дни почивка. Майка ми го праща оттук, там няма, дори се учудиха в няколко аптеки, че има вит. Ц в течна форма. Давам и по едно комбинирано витаминче за деца през ден, не съм привърженичка на химиите и на лекарствата. Сокове не обича, пие по около 20-30 мл. максимум, кара на вода. Кърмих до 2г. и 7м. и така и не поиска да пие прясно мляко. Като беше по-малък пиеше по малко айрян, сега не иска. С триста зора пробутвам по малко кисело мляко, кашкавал и бг. сирене (скривам го в кус куса, сварен с мляко). Зеленчуци и плодове яде, плодовете си ги обияа и яде по повечко; зеленчуците сурови (домат, краставица, много авокадо сурови всеки ден, но не на салата, само неовкусени), а броколи, цвекло, аспержи, моркови, чушки, праз и всички други ги готвя и така яде. Боклуците (които аз обожавам - шоколад, тестени, кексове, торти - ами почти не им знае вкуса) - тук сега ми е ужас как да го овардя от тях. Постоянно сме навън, на слънце, по паркове и градинки; храни се добре, но тукашното ни идване го срина. Дано се възстанови, че и обратен път от около 30 часа ни чака скоро.