Дискова херния - 8

Добре дошла, Лебед!
Би ли споделила какъв режим на хранене спазваш?
Успех в борбата с общата ни приятелка!

Това е истинска вяра и правилен подход, единственият правилен! Браво!

Sophia L. все още не знам. Поразията с хернията си я направих благодарение на бързо отслабване с режим почти без ограничения (Система минус 60 - не е виновен режимът, той е чудесен!) + рязко връщане към почти професионален баскетбол.

Това, което съм решила на първо време е да се откажа от месото за месец като начало (така или иначе ям не повече от едно ядене на седмица с месо, но искам да видя как ще се отрази) + един воден/плодов/соков (все още го обмислям, но мисля да започна с воден) ден на седмица от 17:00 вечерта, до 17:00  на следващия ден.

Тепърва ще започна да опитвам, ако видя, че нещо има резултат при мен, веднага ще го опиша.

niksi70 благодаря за подкрепата!

След поредната почти безсънна нощ сутринта силно се изкуших да посегна към инжекциите и хапчетата, опасявам се да не се възпали прекалено нервът. Много неща ми изговори невроложката и ѝ вярвам за голяма част от тях, но от друга страна не искам да ми се стовари всичко останало от листовките на лекарствата заради това, че не мога да си контролирам нервите  .

Трябва да кажа още за себе си, че съм изключително негъвкава с шипове по целия гръбнак.

Искам да ви питам много неща, но си признавам, че все още не съм чела темите до тук (болките са вече от 2+ години, а едва сега отидох на невролог, която ми каза, че съм от най-търпеливите щом толкова време го търпя без да направя нещо, но истината е, че просто забравях до сега през деня за болката - работата те повлича - вечерта лягаш - боли, въртиш се, боли, не спиш... и ставаш за работа и така ден за ден хоп 2 години, но вече болката е и през деня + слабост и болки в краката).

Здравейте! Да се запиша и аз в новата тема, че нещо напоследък съм затрупана с работа и не остава време да пиша.
Засега след операцията съм добре. Започнах да се мажа с едно билково кремче за заличаване на белега, правя упражнения за укрепване на врата и след две седмици ще свалям шийната яка.
Предстои ми да правя контролна рентгенова снимка, ЕМГ и преглед при д-р Наков. След като мине и това, ще се ориентирам кога да направя рехабилитация по клинична пътека.

На всички пожелавам бързо оздравяване и по-малко болка! 

nadia1202 колко време трябва да носиш яката след операцията?

http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=2113154

Лошо! Значи имало и по лошо от херниите!

Някой ходил ли е в санаториума на СБР в Баня -Карловско?
Може ли някаква информация за условията и методите на лечение там?

така е, но това не значи, че трябва да се примирява човек...

Имам въпрос относно Discus Compositum инжекциите, за които четох къде ли не, вкл. тук на доста места. Лекарството е на фирма heel, но защо го няма в списъка с лекарствата им на официалния им сайт?! Когато го търся през google го намирам по разни въпрешни линкове на сайта на heel, но от първа страница на сайта, където са изброени всички лекарства, това просто липсва. http://www.heel.com/Heel-com-Human-Medicine-German.html?ActiveID=10002041 (менютата в ляво).
Някой да е опитвал таблетки Zeel T? Виждам, че се продават и в БГ, а отзивите за тях в разни сайтове не са лоши. Отзиви за тях?

Гледам отново се пише за лекарства, добавки и какво ли още не май нищо не се е променило тука
Аз се върнах към старите си спортни навици и смея да твърдя, че от години не съм се чуствала ( да чукам на дърво) толкова добре.
През ден бягам по 10 км, и след това правя силови тренировки с малки гирички от по 2.5 кг. Та за пореден път ви казвам.... никакви добавки и лекарства няма да оправят проблема, ако вие сами не се погрижите за здравето си .... малко като онази тема за целулита, където момичетата се мажат с какво ли не, ама целулита не изчезва

Радвам се, че се чувстваш добре, но при някои "спортните навици" влошават положението.

Ако упражненията/спорта са съобразени с заболяването и спепента на заболяването няма как да пречат!
Едни добавки сами по себе си нямат абсолютно никаква полза

Бях решил да не влизам в подобни разговори, но не мога да се стърпя. Медицината работи с вероятности, дори операцията при апандисит носи някакъв статистически риск, макар че е съвсем рутинна. Всеки случай е индивидуален - повярвай ми, упражненията има как да пречат, колкото и да са съобразени със заболяването (но това е съвсем отделна тема).
Подобни категорични изказвания като това по-горе мен лично много ме дразнят. Излиза, че видиш ли, хората ги мързи да си мръднат пръста и затова предпочитат да пият хапчета, да се дупчат със спринцовки и да ходят по болници и санаториуми.
Пак повтарям - радвам се, че се чувстваш добре, но има хора и те не са изключение, които са ходили на физио- и кинезитерапии, правили са упражнения, упорито и дългосрочно, но без желания ефект, а точно обратното - влошили са се. В някои ситуации е логично - ако постоянно дразниш увредените заради хернията нерви, няма как да се чувстваш добре, колкото и упражнения да правиш.
Не знам какъв е бил/е твоят случай, дали имаш или нямаш дискова херния, но това, че нещо помага на теб, не означава, че ще помогне на друг - или поне не с такава категоричност, с каквато го заявяваш.

Знам че форума не е място за медицински консултации, но нека не бъде и място за бръщолевене на глупости ! Имам всичко възможно и то от 20 години! Като през тези 20 години минах през какво ли не! Лекарства не съм пила от 2 години и нямам намерение повече да се тровя! Всеки да прецени сам за себе си кое е най добре за него, но честно казано ми е малко смешно , когато хора без каквото и да било медицинско образование дават ''компетентно'' мнение !
Това с лекарствата масово се практикува в БГ, но на запад масово ти препоръчват спорт, йога, каланетика/упражнения и т.н. И докато на времето се е препоръчвал пълен покой при криза, то сега казват че залежаването е повече от вредно! В нета има достатъчно материали, така че вземи прочети преди да напишеш поредната глупост!
Радвам се , че има интелигентни хора които споделят упражнения и са решили да се справят с положението, вместо да чакат  някаква конска добавка да им оправи хернията ...

l5s1, не си заслужава да спориш с Тroy.Тя винаги е права(нищо,че преди много време и зададох в прав текст въпроса какво работи,но не бях достойна за отговор ) Заради нея много хора спряха да пишат в тази тема....

Достатъчно ли ти е, че работя в болница и дисертацията ми е на тема депресия и хронични болки в кръста ?

Ето ти малко инфо какво казват специалистите !

Dahm KT, Brurberg KG, Jamtvedt G, Hagen KB. Advice to rest in bed versus advice to stay active for acute low-back pain and sciatica. Cochrane Database Syst Rev. 2010. [PubMed]