Публикувана: 20 авг. 2013, 02:09 ч.
Последно мнение: 7 ноем. 2013, 14:52 ч.

Коремните мазнини и кожата на корема

5 190
17
1

20 авг. 2013, 02:09 ч.

Мнения: 0

Здравейте!
От дълго време тренирам и спазвам режим на хранене. Постигнах много добри резултати и се стегнах навсякъде освен... корема! Правя упражнения за корем, всяка сутрин тичам, дори имам вибриращ колан за стягане, но резултат-никакъв(за да не преувеличавам-доста малък)! Свалих доста от бедрата, паласките, появиха ми се извивки, които преди нямаше ( Laughing

не се виждаха от "екстри" ), свалих и дупето. С една дума отслабнах си навсякъде, но коремът си стой и си стърчи там ... Вече започвам да си мисля, че може би има и проблем и с кожата (разтстегната?!)... Не знам, нямам си и на идея Sad

Ходих и на диетолог принципно, но с всичко друго се получава освен с този корем #Crazy

# 1 20 авг. 2013, 02:28 ч.

Мнения: 8 163

От проблемните зони коремната област обикновено е най-упорита. Не спирай да се храниш правилно и да тренираш. Постепенно ще изгориш и тази мазнина.

# 2 20 авг. 2013, 10:39 ч.

Мнения: 6 365

Случайно да си пробвала да спреш всички житни храни? Как си с
въглехидратите, какъв е режимът?

Друго нещо- наистина ли се движиш активно, в смисъл да ангажираш
добре корема? Това не става във всички спортове, човек може
да тренира крайници, а коремът да остава неактивен. Движиш ли се
активно? Ангажираш ли корема, докато ходиш, или имаш навик да го държиш
отпуснат и да ходиш само с крака?

Наспиваш ли се достатъчно и на тъмно?

Тези мазнини не са само за "горене", могат да изчезнат сами, ако някои
фактори за тялото са подходящи.

# 3 13 окт. 2013, 16:33 ч.

Мнения: 1

Може да пробваш да тренираш с термо колан. Носи го по време на кардиото, защото не е много удобно при силовата тренировка. Също така може да си вземеш йохимбин, който загрява корема и долната част на тялото при жените. Дава положителен ефект при горенето на мазнините.

# 4 13 окт. 2013, 17:22 ч.

Мнения: 8 163

Цитат на: choki_moki в нд, 13 окт 2013, 16:33

Термоколаните предизвикват огромно неудобство по време на тренировка, независимо каква. Ефектът върху мазнините е граничещ с нула.

Йохимбинът е лекарствен препарат, който (при идеални условия) трябва да се предписва от медицинско лице, най-добре следящ лекар.

Мазнини могат да се горят по здравословен и полезен начин: без химия, инвазивни козметични процедури и пр. ужасии.

Правилно хранене + вода + спорт + оптимално количество сън. Това е формулата.

# 5 13 окт. 2013, 17:46 ч.

SA
Мнения: 3 196

Цитат

Мазнини могат да се горят по здравословен и полезен начин: без химия, инвазивни козметични процедури и пр. ужасии.
Правилно хранене + вода + спорт + оптимално количество сън. Това е формулата.

Абсолютно! newsm10

# 6 14 окт. 2013, 15:03 ч.

Мнения: 1

Цитат на: Фея Кръстница в нд, 13 окт 2013, 17:22

Йохимбинът е лекарствен препарат, който (при идеални условия) трябва да се предписва от медицинско лице, най-добре следящ лекар.

Мазнини могат да се горят по здравословен и полезен начин: без химия, инвазивни козметични процедури и пр. ужасии.

Правилно хранене + вода + спорт + оптимално количество сън. Това е формулата.

Да, може! За това и авторката жъне такъв огромен успех за сега с изгарянето на мазнините!!!
Дадох съвет за бързи резултати. Храненето и водата са просто задължителни. Изобщо не ги обсъждам. А йохимбин може да си вземеш от всякъде без да се консултираш, с който и да било, просто защото е билка. Какви с тези медицински лица? Не съм казала да взима амфетамини. Успокойте се малко.

# 7 14 окт. 2013, 16:05 ч.

Мнения: 6 346

choki_moki, вече на всички стана ясно, че се занимаваш с търговия с хранителни добавки, затова и на всички препоръчваш подходящата за тях Rolling Eyes

Проблемът на авторката не е в липса на йохимбин, а е вероятно в неправилно хранене плюс неправилно подбрана физическа активност. А може и да е отчасти от разтегната кожа и/или структура. Но в никакъв случай не е от дефицит на йохимбин в организма Twisted Evil

# 8 14 окт. 2013, 16:38 ч.

SA
Мнения: 3 196

choki_moki, йохимбиньт е лекарствено средство сьс сьответни вьзможни странични ефекти, така че е неуместно да се пие без лекарски контрол. Това, че ти можеш да си го купуваш свободно, нищо не означава, то ако става вьпрос хората и хероин свободно могат да си купят, ако потьрсят.

# 9 14 окт. 2013, 18:21 ч.

Мнения: 8 163

Цитат на: choki_moki в пн, 14 окт 2013, 15:03

Цитат на: Фея Кръстница в нд, 13 окт 2013, 17:22

Аз съм напълно спокойна, благодаря. Ако не по общия тон на постовете ми, личи по препинателните знаци, които употребявам.

Бързите резултати при горене на мазнини винаги са свързани със здравни рискове. Всеки преценява за себе си. Аз изгорих 10 кг излишна мазнина и премахнах видимия си целулит именно по формулата, която дадох по-горе. Нямам нито един час глад, не съм приемала никакви лекарствени препарати.

Що се отнася до Йохимбина, той наистина се продава само с лекарско предписание. Поне в страната, в която аз живея.

# 10 14 окт. 2013, 18:30 ч.

Мнения: 1

Цитат на: Cioccolata в пн, 14 окт 2013, 16:05

Ако се занимавах с търговия на добавки едва ли щях да се занимавам с този форум. Занимавам се със спорт и се опитвам да съм полезна на хората с нещата, които съм изпитала лично. Все пак това е обществен форум и всеки има право да изрази мнението си, особено когато някой го иска..........или се бъркам. newsm12

# 11 15 окт. 2013, 12:29 ч.

Мнения: 4

Здравейте момичета. По повод корема има в YouTube " йога для живота" супер упражнения за прибиране на корема. Освен това аз смятам че и храненето с тестени с глутен пак подува корема. Майката му е постоянство и правилен начин на живот. Мен лично ми прибира корема седмица на диета с зелева супа. Хем изгарям мазнини хем ми прибира корема. Успех и погледни видеото. Струва си

# 12 17 окт. 2013, 11:00 ч.

Мнения: 1

Цитат на: Лиза в вт, 15 окт 2013, 12:29

Майката му е постоянство и правилен начин на живот. Мен лично ми прибира корема седмица на диета с зелева супа. Хем изгарям мазнини хем ми прибира корема.

За постоянството си права, ама тая седмица на зелева супа къде я измисли?? И какво се случва след като мине седмицата на диета newsm78

За да има резултати храната трябва да се приема възможно най-често (през 2-3часа) на малки порции. Когато организма има постоянен поток от хранителни вещества той не се запасява с такива, метабулизмът се засилва и съответно започва изгарянето на мазнини. С тая супа освен да си съсипеш стомаха друго няма да направиш.

# 13 17 окт. 2013, 11:11 ч.

Мнения: 10 547

След раждането на малкото си дете коремът остава слабото ми място. Спирането на всякакви хлебни и тестени храни, съчетани със здрави тренировки, достатъчно движение извън тях и също така доволно количество вода, ми върна младежката обиколка в талията и прибра корема ми.
Е, вярно, увисването не е било нещо фрапиращо, но все пак за малкото ми килограми, направо си беше грозно шкембе.

След спирането на хляба и производните му, обиколката на талията ми намаля с около 3,5 см. за една седмица. Интензитетът на упражненията си беше същия като и преди да спра тестените.
Сега, две години по-късно ям хляб, но не обилно. По здравословни причини сега не тренирам за нищо друго освен за ръце, но шкембе още няма. Simple Smile

# 14 6 ноем. 2013, 10:11 ч.

Мнения: 4

free_girl имам за теб нещо което за мен се оказа ново. Ходих да мо слагат ботокс и лекара прави процедура с инжекции в гушата, като тя се подува в течение на няколко дни и междувременно изгаря мазнините. След около седмица кожата се прибира и увисналата гушка е само спомен Laughing

та питах и за корема та ми обясниха че съм само седем месеца след раждане и може да се приложи същата процедура и на корема. Само че той каза че това се прави когато съм решила да не раждам повече. Явно тая мазнина е важна при бременност. Ако съм била полезна то чудесно. А по повод изказването че зелевата супа не прибира корема а само вреди на стомаха бих казала че и аз съм с болен стомах а имам само полза. Успех

Препоръчани теми

Рецепти за Airfryer фритюрник - четвърта тема

Refan 071

Проблем с агнешко

Добър неврохирург - Варна

Причина:

Причина: