Привет ! Аз бях 91 кг при старта, при ръст 163 см....с мноооого наднормено тегло. Навярно свалям по-бързо заради многото килограми. От пет дни, всяка сутрин съм -300 гр. точно. Аз гоня подобряване на показателите на инсулин и кръвна захар и пикочна киселина и около 15 кг надолу. Аз съм на 52 г. и прекаленото сваляне няма да ми се отрази добре на фейса:-))). Аз съм със скулесто и леко изпито лице и естествено тези първи свалени килограми се отразиха там, вместо на голямото ми д....ама природни дадености, няма какво да се направи:-))).
- Публикувана: 12 май 2014, 10:16 ч.
- Последно мнение: 15 юли 2023, 14:15 ч.
Метаболитен баланс, Радост и радост
Здравейте. Съветвам ви от личен опит да не се радвате на бързо сваляне на килограми. Аз за месец и половина с тази програма свалих 6-7 килограма и след 2-я месец се сдобих с улцерозен колит. Тоя "Метаболитен баланс" си е живо гладуване. След като разбрах за колита попитах инструкторката какво да правя, каза че в момента не може да говори с професора в Германия, който я обучава и дотам, ни вест , ни кост. Взеха парите, оправяй се сам.
Здравейте. Съветвам ви от личен опит да не се радвате на бързо сваляне на килограми. Аз за месец и половина с тази програма свалих 6-7 килограма и след 2-я месец се сдобих с улцерозен колит. Тоя "Метаболитен баланс" си е живо гладуване. След като разбрах за колита попитах инструкторката какво да правя, каза че в момента не може да говори с професора в Германия, който я обучава и дотам, ни вест , ни кост. Взеха парите, оправяй се сам.
Извинете, но улцерозния колит е автоимунно заболяване. Не съм убедена, че диетата е причина, по- скоро може да е обострила симптоматиката на улцерозния колит.
Отчет от 02.01-02.02 -6,6 кг с два пъти нарушаване на диетата .
Извинете, но улцерозния колит е автоимунно заболяване. Не съм убедена, че диетата е причина, по- скоро може да е обострила симптоматиката на улцерозния колит.
Отчет от 02.01-02.02 -6,6 кг с два пъти нарушаване на диетата .
Може ли да попитам за интервала от 5 часа как се брои
- от началото на храненето примерно 9 ч сутринта - респективно следващо хранене - 14 ч обяд
- от края на храненето (старт 9, край 10) - респективно следващо хранене - 15 ч обяд.
Можете ли да покажете примерни менюта да се ориентираме каква е идеята.
Разбрах, че е индивидуално, но все пак...
- от началото на храненето примерно 9 ч сутринта - респективно следващо хранене - 14 ч обяд
- от края на храненето (старт 9, край 10) - респективно следващо хранене - 15 ч обяд.
Можете ли да покажете примерни менюта да се ориентираме каква е идеята.
Разбрах, че е индивидуално, но все пак...
Здравейте,
Реших и аз да споделя резултати
От 06.01.2017 съм на режима като запчнах от 93 кг.-равносметката след месец и една седмица е - 8 свалени килограма, 21 см от талията, 10 от ханша и 4 от бедрото, което за мен си е wow, защото на каквито и други диети да съм била от корема свалях най-малко. Не се чувствам гладна почти никога, което е ок...но много ме тормози това спазване на часове и приготвянето на храната, което ми отнема поне час всяка вечер...социалния ми живот се сведе до минимум. Това е от мен успех на всички
Реших и аз да споделя резултати
От 06.01.2017 съм на режима като запчнах от 93 кг.-равносметката след месец и една седмица е - 8 свалени килограма, 21 см от талията, 10 от ханша и 4 от бедрото, което за мен си е wow, защото на каквито и други диети да съм била от корема свалях най-малко. Не се чувствам гладна почти никога, което е ок...но много ме тормози това спазване на часове и приготвянето на храната, което ми отнема поне час всяка вечер...социалния ми живот се сведе до минимум. Това е от мен успех на всички 
Здравейте отново,
Реших да споделя още резултати за мотивация на стартиращите 😉 Вече почти шест месеца съм на режима и с времето навиците се изградиха и не ми е толкова трудно да се съобразявам с правилата. Паднаха 20 кила, а от талията съм свалила 35 см, като си позволявам свободна вечеря всяка седмица и невинаги спазвам стриктно петте часа между храненията и 12 часовия нощен интервал 😎
Реших да споделя още резултати за мотивация на стартиращите 😉 Вече почти шест месеца съм на режима и с времето навиците се изградиха и не ми е толкова трудно да се съобразявам с правилата. Паднаха 20 кила, а от талията съм свалила 35 см, като си позволявам свободна вечеря всяка седмица и невинаги спазвам стриктно петте часа между храненията и 12 часовия нощен интервал 😎
Скъпи дами с общо 2-3 поста и то точно в тази тема, никой не отрича резултатите, които се постигат след стриктно спазване на режима, но да обяснявате за -20кг и не спазване на часовете... ми идва малко вповече. Да, отслабва се с тази диета, но в никакъв случай с темповете, които вие ни представяте и без стриктно спазване на режима.
Да приемем, че аз съм изключението! В моята група имаше още 8 човека и за съжаление не видях такива шеметни резултати. Мои познати започнаха 2 месеца преди мен и точно днес се видях с единия, който е върнал част от килограмите точно, защото не спазва часовете т.е имам наблюдение върху 11 души.
При мен наистина процеса се "отключи" по-трудно, отколкото при останалите ми "колеги", никой обаче, не можа да обясни защо. Принудих се сама да потърся в интернет информация, не открих. Обадих се на моя приятелка, която живее в Берлин и след кратко проучване се установи, че това е мултилевъл компания и зад всеки един режим седи компютър, а не лекар.
Отново казвам - програмата наистина работи, отслабва се с около 2 кг на месец, а не с 4!
Да приемем, че аз съм изключението! В моята група имаше още 8 човека и за съжаление не видях такива шеметни резултати. Мои познати започнаха 2 месеца преди мен и точно днес се видях с единия, който е върнал част от килограмите точно, защото не спазва часовете т.е имам наблюдение върху 11 души.
При мен наистина процеса се "отключи" по-трудно, отколкото при останалите ми "колеги", никой обаче, не можа да обясни защо. Принудих се сама да потърся в интернет информация, не открих. Обадих се на моя приятелка, която живее в Берлин и след кратко проучване се установи, че това е мултилевъл компания и зад всеки един режим седи компютър, а не лекар.
Отново казвам - програмата наистина работи, отслабва се с около 2 кг на месец, а не с 4!
Здравей, mama zabravana,
Доживях и за мен да си мислят, че правя фалшиви реклами по форумите 😎 Ако искаш доказателства винаги мога да ти пратя снимки преди и след, разбирам те защото и аз често съм скептична.А що се отнася за неспазването на часовете, съвсем не съм казала че нон стоп не ги спазвам, а че не е страшно от време на време да вечеряш към десет или събота и неделя да си поспиш по до късно и да скъсиш интервала на 4 часа например 😉 И благодаря, че смяташ резултатите ми за шеметни...
Доживях и за мен да си мислят, че правя фалшиви реклами по форумите 😎 Ако искаш доказателства винаги мога да ти пратя снимки преди и след, разбирам те защото и аз често съм скептична.А що се отнася за неспазването на часовете, съвсем не съм казала че нон стоп не ги спазвам, а че не е страшно от време на време да вечеряш към десет или събота и неделя да си поспиш по до късно и да скъсиш интервала на 4 часа например 😉 И благодаря, че смяташ резултатите ми за шеметни...
Здравей, mama zabravana,
Доживях и за мен да си мислят, че правя фалшиви реклами по форумите 😎 Ако искаш доказателства винаги мога да ти пратя снимки преди и след, разбирам те защото и аз често съм скептична.А що се отнася за неспазването на часовете, съвсем не съм казала че нон стоп не ги спазвам, а че не е страшно от време на време да вечеряш към десет или събота и неделя да си поспиш по до късно и да скъсиш интервала на 4 часа например 😉 И благодаря, че смяташ резултатите ми за шеметни...
Доживях и за мен да си мислят, че правя фалшиви реклами по форумите 😎 Ако искаш доказателства винаги мога да ти пратя снимки преди и след, разбирам те защото и аз често съм скептична.А що се отнася за неспазването на часовете, съвсем не съм казала че нон стоп не ги спазвам, а че не е страшно от време на време да вечеряш към десет или събота и неделя да си поспиш по до късно и да скъсиш интервала на 4 часа например 😉 И благодаря, че смяташ резултатите ми за шеметни...
Славина, съжалявам, че премам поста ти, като евтина реклма, но ти имаш общо две публикации и то точно в тази тема. Разказваш за някави невероятни резултати, при положение,че аз се "пържа" на този огън от доста време и както вече споненах имам наблюдение върху немалък брой хора, които също не споделят мнението ти. Може би си наистина късметлийка, но в момента заблуждаваш момичета, които биха желали да се включат.
От собствен опит мога да ти кажа, че когато са ми обещали -2кг още в подготвителните дни и -4 след първия месец, а аз съм свалила общо 1.5кг, шокът е пълен.