Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - V тема

Здравейте,
Попитах докторката от Хомеостаза за дозите. Отговори ми още в неделя. Малко е дълго, но го пускам цялото, защото си мисля, че е полезно като информация.....

"Здравейте, г-жо Колева,

Първо искам да споделя, че съм приятно изненадана от колегата, който е препоръчал омега-3 добавка за повлияване на леко повишено кръвно налягане. В голяма част от европейските държави изписването на качествено рибено масло е средство на първи избор за пациентите със сърдечносъдови заболявания. Граничното или леко повишеното кръвно налягане, както и други кардиологични страдания  в начална фаза се лекуват само с омега-3 мастни киселини, а при по-напредналите заболявания рибеното масло се съчетава с лекарства. Основна причина за това е факта, че има много на брой проучвания, които показват, че омега-3 мастните киселини сигнификантно повлияват  кръвното налягане, повишените триглицериди, чернодробната стеатоза, тромбозите и най-вече УДЪЛЖАВАТ ЖИВОТА на кардиологично болните пациенти. Предполагам, че българските лекари "забравят" да изпишат на пациентите рибено масло не защото са некомпетентни, а защото са наясно, че в България няма почти никакъв контрол на хранителните добавки и не е сигурно дали в омега -3 добавката, която ще си купи пациента има и в какво количество е активното вещество. Тази беше и една от причините, аз да стартирам проекта Хомеостаза и да застана с името си зад продуктите, които предлагаме и ще предлагаме.

Сега конкретно на въпроса Ви относно дозите на Норвежко Рибено Масло капсули при високо кръвно налягане:
Като начало трябва да знаете, че количеството рибено масло указано на опаковката не е идентично с количеството на ЕПА и ДХА. Много често ще видите реклами, които натъртват, че  " в една капсула се съдържа 1 грам рибено масло". Всъщност това няма никакво значение. Важното е какво е количеството на ЕПА и ДХА.
За да постигнете бърз ефект по отношение на повишено кръвно налягане, повишени триглицериди или чернодробна статоза е необходимо да наситите организма си с омега -3 мастни киселини, които се включват в клетъчните мембрани и при нужда се извличат от там. Това се случва като първия месец от приема се вземат около 3 - 3.5 грама ЕПА+ДХА, вторият и третият месец се вземат по около 2 грама дневно, след което се преминава към стандартната доза от 1 грам дневно. Тъй като в една капсула Норвежко Рибено Масло се съдържат 515 милиграма ЕПА+ДХА, то първият месец трябва да се приемат 6 капсули дневно (3 пъти по две капсули по време на хранене или непосредствено  след хранене), вторият и третият месец се приемат 4 капсули Норвежко Рибено Масло (2 пъти по две), след което се преминава на стандартната доза от 2 капсули дневно, която доза можете да вземате непрекъснато, с което не само повлиявате кръвното налягане, а и профилактирате много други болести.
Алтернатива на този режим е да приемате по 2 капсули дневно Норвежко рибено Масло, но тогава насищането и съответно ефекта ще бъде налице след по дълго време - 6 - 9 масеца.

Надявам се, че съм Ви била полезна с информацията. Не се колебайте да се обръщате към мен, ако възникнат и други въпроси.

д-р Милена Коцева

dr.kotseva@homeostaza.bg"

Някой може ли да ми напише точния състав на това масло, колко общо са Омега 3 и разбивката на ЕПА и ДХА?

Различни са в капсулите и в сиропа. Аз до сега само сироп съм ползвала,защото първо го взимахме за едното ми дете,когато беше по-малко. Копирам ти инфото от сайта на вносителя.
Сироп: Хранителната стйност на една доза (5 ml) :
Енергия 170 kJ/41 kcal
Белтъчини 0 g
Въглехидрати 0 g
Мазнини 4,6 g
Наситени мастни киселини 1,2 g
Мононенаситени мастни киселини 1,2 g
Полиненаситени мастни киселини 2,2 g
Омега-3 мастни киселини
EPA* 765 mg
DHA* 480 mg
* като триглицериди
Състав: рибено масло, лимонов аромат, антиоксидант (естествени токофероли).

Капсули:
За разлика от повечето рибени масла, които съдържат омега-3 мастни киселини в значително по-ниски концентрации (18 % EPA и 12 % DHA), Норвежко рибено масло високо концентрирано
съдържа EPA и DHA в концентрации съответно 33-35% и 22-25%.
Препоръчителна дневна доза е 1-2 капсули дневно.
Хранителната стойност за дневна доза от 1  капсула е следната:
Хранителна стойност за 1 капсула:
Рибено масло                                                                 1000 mg
Полиненаситени мастни киселини                             730 mg
       EPA                                                                                 310 mg
       DHA                                                                                205 mg
 
Състав: омега-3-етил естери, желатин, овлажнител (глицерол), вода, антиоксидант (смесени натурални токофероли).

 

Интересно, пуснаха ми липиден профил, но в него няма LDL - лошия холестерол.
Нали не се изчислява като разлика между общ холестерол и HDL?
Тогава ще трябва допълнително да си пусна LDL.

Не, не можете да го изчислите така. Холестеролът освен HDL и LDL има и други фракции.

Поръчах от Норвежкото рибено масло на мъжо за високото кръвно. Надявам се да има някакъв ефект и то положителен

Здравейте!
Давам на детето си рибено масло на ескимо - сироп. Наскоро от аптека ми предложиха друго - на фирма от Исландия. Чудя се, около мен предлагат ескимото. Чували ли сте за такова, фирмата е LYSI HF.
Ескимото за деца е омега 3,6,9 формула за деца, от пресни дълбоководни риби. Но омегата 6 е с произход масло на рапицово семе. Не че са ми ясни нещата, но пък тази рапица . Та съм си мислела да го сменям и ми предложиха исландското. Ако има запознати, благодаря

Давала съм Ескимо Кидс и пак ще го включа скоро.
Какво те притеснява в рапицата?!
Масло от рапица си е същото като от слънчоглед и с него няма никакъв проблем.В Канада е много популярно и хората рядко готвят със слънчогледово масло там.

Това рибено масло ли ти предложиха:

Да,на тази фирма, но формула за деца. В рапицата ме притеснява, може да е и параноя, дали не е гмо.
То на ескимото си пише, че рибата е прясна, дълбоководна, не изкуствено отглеждана, което си е хубаво

Ами то честно казано във всяко една хранителна добавка, може да има скрито ГМО и без да го знаем....

Аз пък реално 50лв.не бих дала за това рибено масло  


Между другото,предната снимка която показах на тази фирма  се препоръчва за деца над 1г.също и е на много по достъпна цена.
Но,ти си решаваш.

Много доволна съм от Карлсон,но за съжаление само с поръчка от I Herb:



Ако някой знае за група с колективна доставка там,нека сподели  

Само не разбирам за какво са им нужни на децата допълнително омега - 6 мастни киселини, които присъстват в състава на Ескимо кидс. Омега - 6 мастните киселини изобилстват в менюто на съвременния човек. Всъщност проблемът не е толкова в малкото количество приемани омега - 3 мастни киселини в днешно време. Проблемът е в нарушеното съотношение на омега -6 / омега -3 мастните киселини в менюто на човека. Нормално то е от 1:1 до 4:1, но в момента хората поемат ненаситени мастни киселини в съотношение от  15:1 до 30:1 в полза на омега - 6 мастните киселини. Именно затова е лишено от логика в състава на такъв продукт да влизат омега - 6 мастни киселини. Този въпрос зададох както на дистрибутора на Ескимо кидс, така и на производителя (Кардинова), но за съжаление не получих отговор. 

~Dev~ , ужас 50 лв. и аз не бих дала. Но в аптеката ми го предложиха за 32лв. 200 мл и тогава излиза същата цена. Нищо не знам за доставки от там
millena35 това, което пишеш е интересно.

Има малка разлика между рибено масло и рибено масло от черен дроб.
Аз лично съм давала от черен дроб и съм много доволна, НО казват, че не е добре да се дава дълго. Съдържа вит. А, който не бива да се натрупва. Особено, ако давате и някакви мултивитамини с вит. А.
Снимката по-горе е на Cod liver oil, т.е. от черен дроб на треска. Ако го изберете, се ограничете до 1 бутилка. После минете на чисто рибено масло. Така съм чела, може да има и различни мнение по въпроса 

Моето дете, бивше труднопроговарящо, взема Омега 3 от втория си рожден ден горе-долу, сега наближава 7. Като си помисля колко време му давах Ескимо кидс, иде ми да се застрелям. Но това беше единствената течна форма, която намерих по онова време. Да не говорим, че дебютирах с Омега 3 от растителен произход, което нито се усвоява както трябва, нито е безопасно за деца- източник на фитоестрогени, които застрашават детския хормоналния баланс.

В момента давам Норвежко рибено масло, на Хомеостаза, течна форма, което трябваше да направя от ден първи на детето, но кой да знае... То и нямаше. Все пак, по-добре късно, отколкото никога. Освен всички аргументи, които сте изредили, маслото е пречистено от всякакви замърсители на океана. Не, че съм някакъв фанатик на тема еко- и природно, но си представете дете с дисфазия, изпило цялата менделеева таблица, докато проговори добре. Ако мога да му спестя някакви допълнителни замърсители - защо не. Смело казвам, че ефектът от Норвежкото рибено масло беше изненадващо бърз - детето стана необичайно поседливо, слуховата преработка на информация се подобри, абстрактните думички заваляха... Но ми е мъчно, че направих такива грешки в даването на Омега 3.