Започвам днес с отключваща режим
- Публикувана: 10 апр. 2018, 11:38 ч.
- Последно мнение: 23 май 2023, 20:12 ч.
Страхотна диета за Страхотни Тела - Режими на Проф.д-р Донка Байкова- Тема 32
Здравейте.
Ще започвам режима от 10 юли, защото излизам в отпуска и ще мога да си позволя да се храня по часове.
Искам да попитам следното: След като минем 1,2 и 3 етап (42 дена) какаво се случва? Освен, че предположително сме отслабнали. Какво се яде понататък? Работата ми не позволява да се храня по режима. 6 сутринта при излизане, 12:30 обяд и 19:30 като се върна. По някое време към 15:00 бих могла да гризна плод и то не винаги?
Ще започвам режима от 10 юли, защото излизам в отпуска и ще мога да си позволя да се храня по часове.
Искам да попитам следното: След като минем 1,2 и 3 етап (42 дена) какаво се случва? Освен, че предположително сме отслабнали. Какво се яде понататък? Работата ми не позволява да се храня по режима. 6 сутринта при излизане, 12:30 обяд и 19:30 като се върна. По някое време към 15:00 бих могла да гризна плод и то не винаги?
Здравейте, момичета!
През 2008 година направих диетата като повторих два пъти първия режим. Тогава за 28 дни свалих 8 кг. Постепенно свикнах да се храня горе -долу по този начин , задържах килограмите , а в последните години отслабнах още повече. Дълго време всичко беше наред. До днес, когато съм качила килограми и трябва отново да се отърва от тях
Пиша ви това, за да знаете ,че диетата е прекрасна и няма йо-йо ефект .
Сега да се захващаме с режима!
През 2008 година направих диетата като повторих два пъти първия режим. Тогава за 28 дни свалих 8 кг. Постепенно свикнах да се храня горе -долу по този начин , задържах килограмите , а в последните години отслабнах още повече. Дълго време всичко беше наред. До днес, когато съм качила килограми и трябва отново да се отърва от тях
Пиша ви това, за да знаете ,че диетата е прекрасна и няма йо-йо ефект .
Сега да се захващаме с режима!
Здравейте!
Нова съм в групата и сега за първи път правя отключващият режим. Седми ден ми е и съм свалила само 1,9кг (като гледам вашите постижения си е направо нищо).На 25г съм, 160см висока. Искам да помоля за малко съвети. Тъй като разтоварващият ден ми е наистина труден, дали мога да прибавям към киселото мляко лъжичка тахан/мед ? И то не при всяко хапване. Досега единственото ми прегрешение бяха около 30 грама печени ядки. Това проблем ли е ? Ако ги хапвам от време на време между храненията ?
Нова съм в групата и сега за първи път правя отключващият режим. Седми ден ми е и съм свалила само 1,9кг (като гледам вашите постижения си е направо нищо).На 25г съм, 160см висока. Искам да помоля за малко съвети. Тъй като разтоварващият ден ми е наистина труден, дали мога да прибавям към киселото мляко лъжичка тахан/мед ? И то не при всяко хапване. Досега единственото ми прегрешение бяха около 30 грама печени ядки. Това проблем ли е ? Ако ги хапвам от време на време между храненията ?
Здравейте!
Нова съм в групата и сега за първи път правя отключващият режим. Седми ден ми е и съм свалила само 1,9кг (като гледам вашите постижения си е направо нищо).На 25г съм, 160см висока. Искам да помоля за малко съвети. Тъй като разтоварващият ден ми е наистина труден, дали мога да прибавям към киселото мляко лъжичка тахан/мед ? И то не при всяко хапване. Досега единственото ми прегрешение бяха около 30 грама печени ядки. Това проблем ли е ? Ако ги хапвам от време на време между храненията ?
Нова съм в групата и сега за първи път правя отключващият режим. Седми ден ми е и съм свалила само 1,9кг (като гледам вашите постижения си е направо нищо).На 25г съм, 160см висока. Искам да помоля за малко съвети. Тъй като разтоварващият ден ми е наистина труден, дали мога да прибавям към киселото мляко лъжичка тахан/мед ? И то не при всяко хапване. Досега единственото ми прегрешение бяха около 30 грама печени ядки. Това проблем ли е ? Ако ги хапвам от време на време между храненията ?
Препоръчани теми