Публикувана: 26 март 2019, 09:30 ч.
Последно мнение: 25 март 2024, 19:15 ч.

Хашимото. Алтернативно лечение? Тема 2

46 109
486
1

# 435 25 май 2022, 16:18 ч.

Мнения: 10 211

Ашли, надявам се ти да си разбрала какво казах, написах го за теб. Би трябвало да ти е все едно какво тече в кръвта на някоя чужда майка, как се храни тя или някой друг интернет герой. Следи тялото ти, твоето. То дава доста ясни и еднозначни сигнали, особено когато започнеш да го наблюдаваш. Не робувай на стереотипи - стари или нови. Ако тялото ти иска нещо завинаги, значи така ти трябва, ако иска да е за кратко - пак.

За празнодумие с хора "на въпреки" нито имам време, нито желание.

# 436 1 юни 2022, 11:43 ч.

Пловдив
Мнения: 996

Може ли пак да ви занимая с мой въпрос? Flushed

Пиете ли кафе? Пак намирам много противоречива информация за кафето.
Аз много обичам, но го спрях още януари. Въведох го средата на май еднократно само от любопитвство как ще ми го приеме тялото и нямах проблеми.
Въпросът ми е дали да го включа в ежедневието си? Искам ми се, защото го обичам, но чета, че не се отразява добре - повишава кортизола, а аз се диагностицирах (по книгата "Хормоните" с твърде променлив кортизол).

Последните две седмици ми е много ... смотано е точната дума. Нямам тонус, очите ми се затварят, главата ме боли (имам си мигрена от дете, ама за 3-4 дена ми минават пристъпите, а сега е едно тъпо постоянно главоболие в цялата глава). И се чудя дали кафето няма да ме освежава малко. Знам, че ще е моментно, но преди да ми открият Хашимотото, ако до 9ч. бях пила 2-3 глътки кафе, не ми се е получавало стандартно главоболие (за мигренозното няма връзка).

Последно TSH ми се е увеличило от 2,08 на 2,24 (за месец и половина). Може би пак си засилих хипофункцията, ама от какво ... Pensive

И за протокола: от седмица ям по веднъж на ден козя извара или козе сирене. Свикнах с миризмата. Мисля, че ми се отразява добре. Ще продължа с овчи такива продукти и след месец пак ще пусна изследвания. Може само да си мисля, че ми е добре и да ми убягват симптоми.

# 437 1 юни 2022, 11:48 ч.

Мнения: 10 211

Не пия кафе, отразява ми се зле, дори безкофеиновото. Енергия дават зеленолистните. Въглехидрати и млечни дават умора, засилват възпаленията. А са ми толкова вкусни, но никой не ме пита.

# 438 1 юни 2022, 11:51 ч.

Пловдив
Мнения: 996

Знам, знам за млечните. Възпалителни храни са.
Но на мен почнаха да ми кървят венците.
От седмица ям козите неща и спряха да кървят. Дали е от тях, не мога да кажа, но със сигурност има нещо, което ми липсва и е възможно да идва от групата "млечни".

# 439 1 юни 2022, 11:55 ч.

Мнения: 10 211

Хубаво е, че си даваш сметка, че "заедно с това" не означава "поради това". Аз също си намирам всевъзможни извинения да ям и млечни, и сладкиши. Плащам си и цената. 🙂

# 440 1 юни 2022, 12:48 ч.

София
Мнения: 2 344

Аз пия всеки ден слабо кафе с около 100 мл. козе мляко (капучино) - една голяма чаша. Не съм забелязала да ми е повлияло зле, но не съм и правила изследвания със и без кафе, за да видя кортизола.
Аз като започнах елиминиращата диета, не пих кафе 6 месеца. После без проблем го включих, защото ми липсваше. Но все пак е само едно и никога нагладно.
Според мен най-важни са спокойствието и душевния баланс. Спортът също допринася за самочувствието и енергията. В началото е кански трудно да се размърдаш и все ти се спи и се чувстваш като парцал, но постепенно нещата се променят.

# 441 1 юни 2022, 13:55 ч.

Мнения: 10 211

Трудно се намира верният път към здравето. Аз се чувствам много по-добре когато ям тортички и шоколад. Кръвните ми резултати, обаче, са по-лоши.

# 442 1 юни 2022, 14:07 ч.

Столичанин ама не в повече :D
Мнения: 1 993

Цитат на: *ashley* в ср, 01 юни 2022, 11:51

Витамин д и б12, нали ги изследваш и ги държиш на добри нива? При мен преди отключването на х-то редовно ми кървяха венците, е от много години не се е случвало, и витамин д със сигурност е важен в това отношение.

Цитат на: soul81 в ср, 01 юни 2022, 13:55

Аз се чувствам добре, в момента когато ям сладолед (особено като времето стане по-топличко), проблема обаче е какво става след това. Smile

# 443 1 юни 2022, 14:35 ч.

Мнения: 10 211

Аз и след това съм добре. Проблемът е, че има лаборатории и референтни стойности. Излишно усложняват живота. 😬Баба ми си живя 90+ години без никой да й изръчка дори веднъж колко й е ТСХ или В12. Когато й се работеше - работеше, когато й се спеше - спеше. Животът не е задължително да е постоянно мъчение и кръвни тестове.

# 444 1 юни 2022, 17:21 ч.

Мнения: 27 624

Венците могат да кървят и при дефицит на вит. Ц, при ниско желязо и Б 12 също.

# 445 1 юни 2022, 17:46 ч.

Пловдив
Мнения: 996

Не съм изследвала витамини. Признавам си, не ми се дават пари за това сега. Знам, че трябва, но ... по-нататък. Пия вит Д и вит Б12. Преди пиех вит Б1 и селен. Ще ги редувам за сега.
Вит С не съм се сещала да пия.

# 446 1 юни 2022, 22:08 ч.

Столичанин ама не в повече :D
Мнения: 1 993

Цитат на: soul81 в ср, 01 юни 2022, 14:35

Е ако си добре, тогава не разбирам, защо ходиш в тея лаборатории, и се занимаваш с хранене, добавки и т.н., аз преди да ми се отключи х-то, не знаех за съществуването на тсх или б12 (както и на още хиляда други показателя).

Цитат на: dolce miele в ср, 01 юни 2022, 17:21

Венците могат да кървят и при дефицит на вит. Ц, при ниско желязо и Б 12 също.

Всъщност при мен май спряха да кървят като почнах да пия д и б12 (които бяха ниски).

# 447 1 юни 2022, 22:13 ч.

Мнения: 27 624

Нормално ли е селенът да мирише странно...нещо между келп и мая?🤔 На Natural factors e, таблетки са. Не е ужасно зле, но аз явно очаквах да не миришат таблетките на нищо конкретно...😁