Нормално е - така си мирише, гадничко. Пий с повечко вода!
- Публикувана: 26 март 2019, 09:30 ч.
- Последно мнение: 25 март 2024, 19:15 ч.
Хашимото. Алтернативно лечение? Тема 2
Jerami, ходя и се интересувам, защото според учебниците има заболявания, които увреждат тайно, без да болят или сърбят... За 5+ години няма индикации, оправих Т4 да е оптимално, но ТСХ продължава да е 2, а не 1. Реално не е показател за ЩЖ. Нямам дефицити, освен ниския феритин без оплаквания и взеха да ми говорят, че аз съм си така, извън статистиката, на база на която се определят референтните стойности. 😀
Селена който пия е на Валмарк и си мирише на мая.
Моят е на Солгар и на първо подушване не мирише на абсолютно нищо. Трябваше да си завра носа в бутилката, за да усетя съвсем лек аромат на нещо като кучешка храна.
Благодаря за информацията.
Еееех, ужас. Значи и доматите може да ми докарат реакция...
Картофите трябваше другата седмица да ги въведа, но ги изместих малко по-рано, уж за да си хапна агнешко с картофи по празниците.
Редът в книгата ми беше чушки, картофи, домати. Чушките ги пропуснах, другата седмица ще ги тествам. После са доматите.
Определено тялото ми не ги хареса. И болка се появи...
Ще се опитам да свикна с мисълта, че няма да ям картофи... Даже месец ще изчакам преди да опитам пак.
Дано поне с ориза да няма проблем, че не знам как ще си правя безглутенови хлябове.
Еееех, ужас. Значи и доматите може да ми докарат реакция...
Картофите трябваше другата седмица да ги въведа, но ги изместих малко по-рано, уж за да си хапна агнешко с картофи по празниците.
Редът в книгата ми беше чушки, картофи, домати. Чушките ги пропуснах, другата седмица ще ги тествам. После са доматите.
Определено тялото ми не ги хареса. И болка се появи...
Ще се опитам да свикна с мисълта, че няма да ям картофи... Даже месец ще изчакам преди да опитам пак.
Дано поне с ориза да няма проблем, че не знам как ще си правя безглутенови хлябове.
Зравейте,
Може ли рецепти за тези безглутеинови хлябове?
Да ви кажа ... на око ги правя. 
Слагам каквито брашна имам, не повече от 2-3. Купувам си брашно от елда, от ориз, от царевица, от коноп, от сусам, от лен. Слагам две яйца, чаша вода, сода, сол, зехтин и две лъжици хуск (ако се сетя). Забърквам кексово тесто и пека на 180 градуса на вентилатор около 40мин.
Веднъж направих алтернатива на солен кекс или мързеливи питчици: с яйца, козе кисело мляко и козе сирене. Брашната бяха ориз и елда. И се получи почти неразличим солен кекс от истинския.
Решила съм един месец да ям кози и овчи продукти, за да тествам с кръвен тест как ми понасят. По субективни параметри - добре се чувствам
Слагам каквито брашна имам, не повече от 2-3. Купувам си брашно от елда, от ориз, от царевица, от коноп, от сусам, от лен. Слагам две яйца, чаша вода, сода, сол, зехтин и две лъжици хуск (ако се сетя). Забърквам кексово тесто и пека на 180 градуса на вентилатор около 40мин.
Веднъж направих алтернатива на солен кекс или мързеливи питчици: с яйца, козе кисело мляко и козе сирене. Брашната бяха ориз и елда. И се получи почти неразличим солен кекс от истинския.
Решила съм един месец да ям кози и овчи продукти, за да тествам с кръвен тест как ми понасят. По субективни параметри - добре се чувствам
Здравейте на всички
След дълго изчакване и чудене, най-накрая си направих изследвания. Опасявах се, че няма да са особено позитивни резултатите, тъй като от Великден насам попрекалявам с някои неща. Около празника с яйца, като цяло с фъстъщи, мед и плодове
За моя изненада все пак са поспаднали още малко анти телата, ТАТ даже влиза в референтните стойности.
Хормоните се придържат към долните граници както обикновено, не знам как да ги повдигна. Като цяло се чувствам добре или поне със сигурност много по-добре от преди диетата.
Глутен и млечни нямам намерения да започвам да ям отново. Ако ми попадне домашно кисело овче мляко няма да му простя, но така или иначе рядко си намирам такова. ;р
Аз за яденето освен по АИП се водя и по кръвния тест за нетолерантност към храни и тези, които ми ги показва, че дразнят и вдигат антителата - не ги ям, не знам и дали ще ги проям. Евентуално след нов кръвен тест. Имам късмет, че съм достъчно мързелива да не ми се занимава да забърквам специални АИП рецепти. Възхищавам се на хората, които го правят.
Ето ми ги изследванията:
Не съм изследвала холестерол никога, но следващия път ще го проверя.
От добавките в момента пия магнезий и Уримил. Второто го вземам по причини различни от Хашимотото, но предполагам пак ще се отрази благоприятно на Б12.
След дълго изчакване и чудене, най-накрая си направих изследвания. Опасявах се, че няма да са особено позитивни резултатите, тъй като от Великден насам попрекалявам с някои неща. Около празника с яйца, като цяло с фъстъщи, мед и плодове
За моя изненада все пак са поспаднали още малко анти телата, ТАТ даже влиза в референтните стойности.
Хормоните се придържат към долните граници както обикновено, не знам как да ги повдигна. Като цяло се чувствам добре или поне със сигурност много по-добре от преди диетата.
Глутен и млечни нямам намерения да започвам да ям отново. Ако ми попадне домашно кисело овче мляко няма да му простя, но така или иначе рядко си намирам такова. ;р
Аз за яденето освен по АИП се водя и по кръвния тест за нетолерантност към храни и тези, които ми ги показва, че дразнят и вдигат антителата - не ги ям, не знам и дали ще ги проям. Евентуално след нов кръвен тест. Имам късмет, че съм достъчно мързелива да не ми се занимава да забърквам специални АИП рецепти. Възхищавам се на хората, които го правят.
Ето ми ги изследванията:
Не съм изследвала холестерол никога, но следващия път ще го проверя.
От добавките в момента пия магнезий и Уримил. Второто го вземам по причини различни от Хашимотото, но предполагам пак ще се отрази благоприятно на Б12.
В лабораторията на болница "Св. Иван Рилски" в София. Аз бях там на имунолог и докторката ме прати в тяхната си лаборатория.
Иначе съм хвърлила око на кръвните тестове на Кандиларов, защото имат промоции, но засега не ми се дават толкова пари.
Относно чревните възпаления - продължавам да пия по чаша бульон на ден. Не знам доколко е решаващ точно той, но телешкия ми е и вкусен така или иначе, и го ползвам като разхладителна напитка в жегите - надигам буркана направо от хладилника. ;р
Иначе съм хвърлила око на кръвните тестове на Кандиларов, защото имат промоции, но засега не ми се дават толкова пари.
Относно чревните възпаления - продължавам да пия по чаша бульон на ден. Не знам доколко е решаващ точно той, но телешкия ми е и вкусен така или иначе, и го ползвам като разхладителна напитка в жегите - надигам буркана направо от хладилника. ;р
Относно чревните възпаления - продължавам да пия по чаша бульон на ден. Не знам доколко е решаващ точно той, но телешкия ми е и вкусен така или иначе, и го ползвам като разхладителна напитка в жегите - надигам буркана направо от хладилника. ;р
Бульона за чревни възпаления ли , помага ? А , какво друго приемате за стомаха ?
Teila, аз правя АИП по книгата на Сара Балантайн. Там костният бульон е ключов фактор за излекуване на стените на червата + приемане на доста полезни мазнини - от риба, от пасищно (или поне по-хубаво месо от месарница) месо, препоръчва се карантия, защото също е богата на полезни мазнини, от зехтин, свинска мас, кокосово масло.
Като добавки, когато започнах режима, пиех Л-глутамин за 3 месеца. Знам, че някои хора пият желатин или колаген, но тези неща ги има в бульона, а специално колагена много трудно се усвоява чрез добавки.
За вредене - бульона не е за хора с непоносимост към хистамин, това съм го чела. Иначе ето цитат от сайта на Надя Петрова:
"Костният бульон е богат на почти всички минерали, плюс желатин, колаген, пролин и глицин, амино киселини..."
Ето тук е цялата статия, аз го правя по нейната рецепта, но го варя значително по-малко:
https://nadiapetrova.bg/bone-broth/
П.С. Това не е цялата концепция на диетата, просто аз наблегнах на това, което се предполага, че лекува и успокоява червата. Зеленчиуците са другата "опорна колона". :Р
Като добавки, когато започнах режима, пиех Л-глутамин за 3 месеца. Знам, че някои хора пият желатин или колаген, но тези неща ги има в бульона, а специално колагена много трудно се усвоява чрез добавки.
За вредене - бульона не е за хора с непоносимост към хистамин, това съм го чела. Иначе ето цитат от сайта на Надя Петрова:
"Костният бульон е богат на почти всички минерали, плюс желатин, колаген, пролин и глицин, амино киселини..."
Ето тук е цялата статия, аз го правя по нейната рецепта, но го варя значително по-малко:
https://nadiapetrova.bg/bone-broth/
П.С. Това не е цялата концепция на диетата, просто аз наблегнах на това, което се предполага, че лекува и успокоява червата. Зеленчиуците са другата "опорна колона". :Р