От дълго време се опитвам да се науча да медитирам, но все не се получава. Четох книги, гледах клипове, слушах водени медитации и не става. Може ли да споделите техника, която Ви е помогнала в началото за да се случат нещата.
- Публикувана: 13 ян. 2020, 09:58 ч.
- Последно мнение: 18 фев. 2024, 10:51 ч.
Подсъзнанието може всичко - 70 /линкове за всички техники има на първа страница в тема 69/
От дълго време се опитвам да се науча да медитирам, но все не се получава. Четох книги, гледах клипове, слушах водени медитации и не става. Може ли да споделите техника, която Ви е помогнала в началото за да се случат нещата.
Тоест - музика, книга, пъзел, танци, спорт, шофиране, дори миене на прозорци
Просто се съсредоточи над приятното нещо и бъди там. Нека мислите ти не блуждаят на друго място.
Това е активна медитация
А научиш ли се веднъж да успокояваш мислите, ще можеш да го правиш по всяко време във всяка ситуация:)
От дълго време се опитвам да се науча да медитирам, но все не се получава. Четох книги, гледах клипове, слушах водени медитации и не става. Може ли да споделите техника, която Ви е помогнала в началото за да се случат нещата.
Най-добре и най-лесно съм медитирала вечерно време, преди да заспя. Тогава е най-тихо, спокойно, тъмно и така всичко се случва много по-лесно. Важно е да се отпуснеш максимално (най-добър резултат се получава ако си легнал по гръб) и да се концентрираш в една точка. Опитваш се да не мислиш за нищо. Дишането също играе важна роля, но в никакъв случай не трябва да те напряга. Добре е няколко часа преди това човек да не се е хранил, както и ако не е преуморен.
От дълго време се опитвам да се науча да медитирам, но все не се получава. Четох книги, гледах клипове, слушах водени медитации и не става. Може ли да споделите техника, която Ви е помогнала в началото за да се случат нещата.
Но това си е много време за трениране.
В моите практики го обяснявам така: (обаче първо да вметна, че много по-лесно се навлиза в релаксация или медитация след йога практика). Та така: Отпусни се и дишай спокойно - без правила - но слушай дишането си. Не се старай, просто си наблюдавай и слушай дишането. Ако се появяват различни мисли, не се дразни, просто ги регистрирай и се върни към дишането си. Ако усещаш, че много се разсейваш, пробвай да си повтаряш наум - вдишвам - издишвам.
Но... може и въпреки тези техники, пак да не се получи. Някои хора се изнервят и дори им казвам да не се мъчат насила.
Ще се усетиш, че си в медитация, когато, въпреки дразнителите около теб - например, влизат, излизат от стаята, говорят си - не могат да те изкарат от приятното блаженство, в което си. Чуваш ги, но не излизаш от медитация, ако не пожелаеш.
Да когато чета книга и ми е интересно, случвало се е да визуализирам това което съм прочела.
Много пъти съм се опитвала със затворени очи да си представя нещо конкретно, към което си насочвам мисълта, и не се получава - затворени очи, черно виждам и това е.
Била съм на констелация / няколко пъти/ - влиза ми в енергийното поле и вижда вместо мен, но аз като ми каже затвори очи и визуализирай, ами всеки път е черно и нищо не визуализирам.
Много пъти съм се опитвала със затворени очи да си представя нещо конкретно, към което си насочвам мисълта, и не се получава - затворени очи, черно виждам и това е.
Била съм на констелация / няколко пъти/ - влиза ми в енергийното поле и вижда вместо мен, но аз като ми каже затвори очи и визуализирай, ами всеки път е черно и нищо не визуализирам.
Да когато чета книга и ми е интересно, случвало се е да визуализирам това което съм прочела.
Много пъти съм се опитвала със затворени очи да си представя нещо конкретно, към което си насочвам мисълта, и не се получава - затворени очи, черно виждам и това е.
Била съм на констелация / няколко пъти/ - влиза ми в енергийното поле и вижда вместо мен, но аз като ми каже затвори очи и визуализирай, ами всеки път е черно и нищо не визуализирам.
Много пъти съм се опитвала със затворени очи да си представя нещо конкретно, към което си насочвам мисълта, и не се получава - затворени очи, черно виждам и това е.
Била съм на констелация / няколко пъти/ - влиза ми в енергийното поле и вижда вместо мен, но аз като ми каже затвори очи и визуализирай, ами всеки път е черно и нищо не визуализирам.
Здравейте, дано успея да събудя темата. В предна тема съм чела, че с помощта на подсъзнаниято можем да привлечем даден човек чрез честотата.
От известно време се надявах един определен мъж да се свърже с мен, но после разбрах, че той е чакал аз да го направя. Защо не съм го направила и как съм разбрала-няма да коментирам, защото въпроса ми е друг. Наскоро разбрах, че е започнал връзка с друга жена от 1 месец и ми стана много мъчно, затова неусетно започнах да мисля повече за него. Направих си профил в тиндър за да се разнообразя, по съвет на приятелка (да, знам, че тиндър е глупаво нещо).
Но ми направи впечатление, че в тиндър всеки 5ти мъж е с неговото име - същото име... Дори не е някое чак толкова често срещано име. И като казвам всеки 5ти, значи наистина 1 от 5 или поне 1 от 8 мъже, които ми излизат в тиндър са с неговото име... Може би съм успяла чрез подсъзнанието ми и мислите за този човек, да подействам така, че хора със същото име и подобни черти на него да се появят?
Чувала съм как и други жени са се опитвали да манифестират подсъзнателно един точно определен човек да ги потърси, но вместо него, в контакт с тях влиза друг, който често е със същото име, подобна външност и тн.
Та явно става въпрос за грешка при манифестацията, някаква неточност.
Или може би е невъзможно да манифестираме точно определен човек, затова се появяват само хора, които приличат на дадения? Дори той да е имал интерес?
Ще ми е интересно да разбера вашите мнения и ще се радвам на препоръки как да направим манифестацията по-точна, без такива грешки.
Редакция: ето, продължавам да си разглеждам тиндър и все повече хора ми изникват с това име, как е възможно - няма как да е случайност, нали? Направо всеки втори вече... А наистина не е толкова често име...
От известно време се надявах един определен мъж да се свърже с мен, но после разбрах, че той е чакал аз да го направя. Защо не съм го направила и как съм разбрала-няма да коментирам, защото въпроса ми е друг. Наскоро разбрах, че е започнал връзка с друга жена от 1 месец и ми стана много мъчно, затова неусетно започнах да мисля повече за него. Направих си профил в тиндър за да се разнообразя, по съвет на приятелка (да, знам, че тиндър е глупаво нещо).
Но ми направи впечатление, че в тиндър всеки 5ти мъж е с неговото име - същото име... Дори не е някое чак толкова често срещано име. И като казвам всеки 5ти, значи наистина 1 от 5 или поне 1 от 8 мъже, които ми излизат в тиндър са с неговото име... Може би съм успяла чрез подсъзнанието ми и мислите за този човек, да подействам така, че хора със същото име и подобни черти на него да се появят?
Чувала съм как и други жени са се опитвали да манифестират подсъзнателно един точно определен човек да ги потърси, но вместо него, в контакт с тях влиза друг, който често е със същото име, подобна външност и тн.
Та явно става въпрос за грешка при манифестацията, някаква неточност.
Или може би е невъзможно да манифестираме точно определен човек, затова се появяват само хора, които приличат на дадения? Дори той да е имал интерес?
Ще ми е интересно да разбера вашите мнения и ще се радвам на препоръки как да направим манифестацията по-точна, без такива грешки.
Редакция: ето, продължавам да си разглеждам тиндър и все повече хора ми изникват с това име, как е възможно - няма как да е случайност, нали? Направо всеки втори вече... А наистина не е толкова често име...
Ако си търсила нещо с това име е напълно възможно да ти извежда такива резултати.Всичко се синхонизира от устройствата.Или ако постоянно говорейки споменаваш името.Устройствата ни "следят" с цел да ни осигуряват по-ефикасно "нужната" информация.
Относно другото не се кори.Един мъж не трябва да чака ти да го потърсиш.Вярно, че нещата малко се промениха на днешно време, но все пак мъжът е този, който инициира и така е заложно в природата.Щом не е инициирал контакт значи не е бил сигурен и не е било подходящо нито за теб, нито за него.
"Поръчай" си от Вселената най-подходящия за теб, наблегни на качествата.
Относно другото не се кори.Един мъж не трябва да чака ти да го потърсиш.Вярно, че нещата малко се промениха на днешно време, но все пак мъжът е този, който инициира и така е заложно в природата.Щом не е инициирал контакт значи не е бил сигурен и не е било подходящо нито за теб, нито за него.
"Поръчай" си от Вселената най-подходящия за теб, наблегни на качествата.
Аз не мисля,че е грешка при манифестацията. Не знам за правилна или грешна такава. Важното е ти как го чувстваш. Все пак си мислила за конкретен човек, а не просто за човек с конкретно име, когато си го манифестирала. Вероятно трябва да се замислиш защо нямаш човека сега, а само името му...
Ч.Н.Г. за М.Н.Г 😊
В тази толкова бъдеща напрегната година на промени и иновации, кармична и динамична 'драконова' - огнена, за някои ще бъде много тежка , може би. Едно видео доста интересно 👉
https://youtu.be/1xJd-YJSOUM?si=IiIC0RJio8lxhYy9
Сега ако мога и да го приложа на практика след като го изгледам поне още 5, 6 пъти и да намеря отговор , защо се озовах със счупен крак в новата година точно в 00:15 и да се разделя с някои неефективни действия.
Искате ли да анализираме?
В тази толкова бъдеща напрегната година на промени и иновации, кармична и динамична 'драконова' - огнена, за някои ще бъде много тежка , може би. Едно видео доста интересно 👉
https://youtu.be/1xJd-YJSOUM?si=IiIC0RJio8lxhYy9
Сега ако мога и да го приложа на практика след като го изгледам поне още 5, 6 пъти и да намеря отговор , защо се озовах със счупен крак в новата година точно в 00:15 и да се разделя с някои неефективни действия.
Искате ли да анализираме?