Идвам да помрънкам. Пак имам 2кг за сваляне след почивка в поанината с приятели.
Нищо дебелеещо не съм яла, но съм пила алкохол ( предимно вино и предимно доста.. )
Сега малко безразборно ям салати , череши , без хляб и прочее.. но събота съм на обяд с приятели и неделя на вечеря ... малко тъпо звучи, но храната не ме притеснява,мога да ям малко на ресторант, но алкохола.. две чаши вино вече са си бая калории...
Пий една чаша с много лед (така по-дълго се пие). Случва се като намалее наполовина да допълня и с вода. Не е много гурме, но е решение, когато не искаш да пиеш много, а обичаш да имаш нещо в чашата. Една чаша не е фатално, лято е Поне на мен малко розе или бяло вино не ми се отразява. Бири- да.
Аз влизам да попитам къде намирате обезмаслени кашкавал и сирене? Проверявах по млечни магазини, вериги, почти никъде няма. Едва намерих Light на Маджаров и дори не помня къде, в повечето вериги го няма. Кисело мляко се намира, прясно също, но сирене и кашкавал не А е важно за мен диетично, за мъжа здравословно му е препоръчано. По принцип още по-добре е напълно обезмаслено, а не Light, където просто е намален %. Идеи?