Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 62

  • 18 942
  • 738
  •   1
Отговори
# 15 6 апр. 2023, 20:41 ч.
  • Мнения: 31 966
Да, по инсулина на гладно може да се съди, че има някакъв начален проблем.
Но пък кз не скача, инсулина е в нормата, повишава се що годе нормално.
Ама все пак Кристи ако си похапваш повече В, да знаеш, че тези резултати може да не са доживот.
Тия неща като ир и диабет се получават и от стрес и от храна, че и от бактерии разни.

# 16 6 апр. 2023, 20:42 ч.
  • Мнения: 27 674
Инсулинът на гладно може да е проблем, ако е перманентно такъв. И ако след втория час не пада до оптималното.

# 17 6 апр. 2023, 20:42 ч.
  • Мнения: 33 421
Да ви се оплача, тука последните 3 вечери голям глад ме гони, направо ужас.
Днес правих фаст, но предните 2 не съм. Не се храня достатъчно ли, не знам. ☹️

# 18 6 апр. 2023, 20:43 ч.
  • Мнения: 2 638
Едно от изследванията от МЦ Надежда, репродуктивни проблеми- последното- извънматочна, и така. Д-р Цветков ми каза, че няма нищо притеснително.
 За храненето ми- четох за ИР и в себе си отбелязвам- глад за тестени, внезапен глад, след хранене- сънливост, пресъхване на устата, глад за сладко само преди МЦ имам.

# 19 6 апр. 2023, 20:52 ч.
  • Мнения: 27 674
Krist, типични симптоми за
ИР са си това. А и, ако ти пада КЗ повече в някакъв момент, нищо чудно че се чувстваш така.

# 20 6 апр. 2023, 20:56 ч.
  • Мнения: 2 638
Сега си давам сметка, че от ученичка съм така.

# 21 6 апр. 2023, 20:58 ч.
  • Мнения: 27 674
Някакви витамини изследвала ли си?

# 22 6 апр. 2023, 20:58 ч.
  • Мнения: 31 966
Хм, то неслучайно е това желание за сладко.
Сега му е времето да си оправиш хранителния режим и да се самодисциплинираш.
Казваш глад, пресъхване на уста. Реално колко въглехидрати ядеш? Дай си сметка реална.
Започвай да четеш първия пост. Късметлийка си, че в началото си. Защото след 5 години ако продължаваш, обременяването може да не изглежда уж така що годе добре.
Щом сладко не ядеш, само на мц - ок.
Може да пробваш режимни кето "тестени" неща. Може и да не ти пречат.
Това го давам като идея ако пририраш, че не всеки може от раз.

***

Абе не трябваше днес две сливи да опукам. Ама психиката ми още е повредена. Ще му намеря златната среда. Защото и сливи всеки ден нещо не ми е ок с тая ир.
Утре обаче ще сложа няколко зрънца годжи бери и няма сливи. Те са по-ниско въглехидратни. Четох за тях.
Даже пише, че 20-30 грама били норма за ден. Ама моля ви, измерих 5 грама и някъде към 25-30 зърна. Пък аз мисля да са 5-6. Те са мънички. Имат и желязо и доста други витамини.
Джурнах бутаренче две. Утре на обед и вечерта.
И ще видим.
Утре сутрин се надявам да си ходя нормално.

# 23 6 апр. 2023, 21:03 ч.
  • Мнения: 2 638
Витамини- не. Но ще, вие какви изследвате?

Благодаря ви Simple Smile почувствах се по- леко, ще прочета всички линкове от началната и се нареждам при вас.

# 24 6 апр. 2023, 21:06 ч.
  • Мнения: 31 966
Ураганче, помисли какво си яла.
Ако уж всико е наред, пък да вземеш магданоз да вкараш за три дни по-обилно.

На прима виста се сещам  - В 12, Д задължително, магнезий, желязо, даже направо за анемия изследвания за всеки случай.

# 25 6 апр. 2023, 21:14 ч.
  • Мнения: 27 674
Цитат на: Елора в чт, 06 апр 2023, 21:06
На прима виста се сещам  - В 12, Д задължително, магнезий, желязо, даже направо за анемия изследвания за всеки случай.
Желязо, ЖСК, феритин, хемоглобин, фолиева киселина (ако целия бременност- имаш ли тромбофилия, мутации, които пречат да се усвояват фолиева киселина, Б 12?). От полови хормони не разбирам. Щитовидните не изглеждат ок- в норма са, но Т4 (най-вече) е почти на долната граница. ТСХ е над 2 (при бременност искат ТСХ под 2). Т3 може да е и малко по-висок, хубавото е, че поне антителата са ти ниски. Ако на ехограф няма данни за Хашимото, иначе само по антителата няма данни за Хашимото.
Ураганче, вкарай и малко повече разнообразна храна, повече видове зеленчуци...Гарантирам, че сардини със зехтин доста добре засищат. Ако обичаш и ядеш рибни де.🙂

# 26 6 апр. 2023, 21:32 ч.
  • Мнения: 4 580
Цитат на: dolce miele в чт, 06 апр 2023, 20:16
Шарпи,
Скрит текст:
и аз мисля, че е възможно от ковид ваксините да има усложнения...Единственият ни починал роднина от ковид беше ваксиниран и няколко месеца преди това имаше бустер. Никой вкъщи не се ваксинира. Не съм против ваксината по принцип, но не исках да слагам недостатъчно добре изпитана във времето ваксина. А и си имах стабилни антитела година след първия ковид.
Аз не бих се ваксинирала също, но при нас си беше чиста проба изнудване.
Скрит текст:
Работодателят ни направи всичко възможно, всички служители да се ваксинират. Уж за добро. Всеки ден имаше конско, имаше статистика на умрели, статистика от новини и т.н. Като видя неособена активност на ваксинация, предложи пари - по 100 лв за игла. Тук една трета от фирмата се ваксинираха, за да не изпуснат 200-те лева. Предимно общаците, които са необразовани хора /нищо лично към такива/. После дойде момент, в който въпросът беше поставен така - или се ваксинирате, или се разделяме. Тук вече малкото, които не бяхме, го направихме. Иначе рискувахме да загубим работата си, а по време на пандемията знаете безработицата се увеличи много.
Мен днес също ме гони глад. Ама глад за сладко. Сита съм, направо съм преяла, обаче Бога ми, ако пред очите имах едно тирамису, щях да го изям. Одеве бях на косъм да ходя до магазина да си купя. Няма отвикване от сладкото и това си е. Картофи не ми липсват, ориз, хляб, ама сладичко.... Убивам за сладко в момента, убивам!

# 27 6 апр. 2023, 21:34 ч.
  • Мнения: 23 087
И аз се чувствам така, Шарпи, много гадна болест.Първият път нищо не ми се ядеше, нямах вкус и мирис.Сега сладко, плодове, нещо тестено..Такива неща си представям.

# 28 6 апр. 2023, 21:37 ч.
  • Мнения: 27 674
Вероятно инсулинът и/или КЗ "играят"...Аз пък при първия ковид нищоядене цяла седмица и после не бях особено гладна, но пък ми се ядяха все кисели и солени неща, включително и сок от цитруси...🤪

# 29 6 апр. 2023, 21:51 ч.
  • Мнения: 2 638
Изследвала съм тромбофилии- няма мутации.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата