Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 64

Тенкю Таис.
Нямам време да се ровя в постовете на Невенчето.
Направих уърд файл и пльоснах това.
Ако пазиш още нейни постове, за най-различни неща, давай да ги мятам където сваря в първия пост.
То даже може да направя друга точка. Постове на Невена
Ех, защо няма начин в търсачката да се търси по име на потребител в дадени теми!!!

Елора, може и без форма за шоколад (моята е силиконова), а може и с форма за лед или без никаква форма, а както е казала Natka, може във всякакви форми. Почти не побелява в хладилника. Може и във форми от шоколадови бонбони, аз ги ползвам вместо формички за лед понякога.
Иначе това е формичката:
https://www.emag.bg/silikonova-forma-za-domashen-shokolad-bonbon … 820/pd/D4K1BSMBM/
Аз я бях я купила от Алиекспрес за 4-5 лв.

https://ramuslab.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%be%d1%81% … 0%b5%d1%82%d0%b8/
Здравейте!Искам да питам тази кампания на Рамус важи ли без направление от личния лекар?

Абсолютно.
Винаги гледам в началото на месеца кои са им промоциите. Ако нещо ми напише лл, пак съчетавам с текущи промоции, някои неща се дулбират, но това не е беда.
Ние в тази тема си ходим на самопрофилактика.
Ако имаш и карта на Кауфланд, виж за партньори промоциите, там има един добър пакет за ИР.

Аз от тези най-често ползвам ето този, по-надолу е :
МЕТАБОЛИТЕН СИНДРОМ /РАЗШИРЕН/   Глюкоза, HDL-холестерол, Общ холестерол, Триглицериди, Инсулин, Гликиран хемоглобин, Микроалбумин в урина   39лв, ама трябва да отидеш с урина в стерилно контейнерче.

ААА, сега видях, че имат в първия панел на по-добра цена,
Пакeт "Метаболитен синдром" Глюкоза, креатинин, холестерол, Гликиран хемоглобин, Инсулин.

Явно ще ходя, макар че наскоро се проверявах.

Точно затова питам тук, благодаря!Направи ми впечатление обаче,че само щитовидни хормони има в пакета,дали има и антитела или се плащат допълнително?

Тези са им безплатни според мен, имат реактиви и ни черпят.

Иначе, ако искаш още нещо да си добавиш, извън пакетите, гледаш там, в общия списък. Всякакви съчетания можеш да си направиш

Тайс, много се смях със събора на резистентките!🤣🤗🤗 На Натка най-трудната задача се пада- да измисли режимна бира...😛
Тъкмо гледах промоциите на Рамус вчера и аз. А днес и предложенията им с Кауфланд кард:

Аз миналата седмица си пуснах пакета от 45 лв (като ми бяха добавили и вирус неутрализиращи антитела за ковид- явно имат много реактиви и на почти всеки пакет правят бонус и това изследване😉). Сега май пакетите са същите...
Не разбрах за кои щитовидни става дума и в кой пакет са включени...🤔
В Лина през този и следващия месец също има оферти (плюс имат и 1-2 безплатни изследвания също- плаща се само такса 2 лв, ако се комбинира с други изследвания, излизат безплатни напълно). Аз съм харесала щитовидните ТСХ, Т3 и Т4, по 7 лв на показател.
Артемис, благодаря! А какво значи "3 броя" за рибите? Какво количество приблизително е това? Защото вероятно ще използвам друг вид риба...🤔
Не помня да е имало зехтин на две места...🤔 Ако има е било някакво объркване.🤔🤔 Сега погледнах пак рецептата в Cronometer и си е само на едно място зехтинът:


Предполагам знаеш, но става много добре, ако се препече за малко преди хапване (не е задължително, не го правя повечето пъти).🙂 Кокосовото брашно изобщо не го усещам аз- но има и сусам, чия, слънчогледови семки, микс от млени лен, сусам и слънчоглед, а кокосовото брашно е малка част от съставките. Кой пастет си взе, може ли снимка?
Аз съм със скромен минус след вчерашния ден, обаче имам странното усещане, че бюстът ми е пораснал...🤔😄😂
П. П. Гледам коронацията на Чарлз...По БНТ казаха, че днес щял да яде киш със спанак, яйца и сирене...😃 Че и аз си знаех, че тук харесваме кралското меню.😁😁😁

Хм, реших се. Почнах първата тема да "крадна" постовете на Невена, но има и други умни глави, които много полезни неща пишат.
Помня този пост.

https://bg-mam.ma/p/996487/35620582

О, наистина ще направя една колекцийка. Пък който иска да си чете.
Естествено ще стане бавно, защото мога да отделя за скролване и преследване на постовете на Невена не много време.
Но ще стане.
Просто някои неща са безценна информация, които в морето толкова теми се губи.

Да ,безценен пост по общо образование.
Трябва да го отделим, за всички нови.

Не знам, аз, като дойдох при вас, започнах да чета и стигнах до седма-осма тема, но не си направих труда да отделям. Според мен трябва да се отделя по пера- хранене, витамини, пх, чревни проблеми и лечение, хашимото и хранене, спорт и хранене, абе много работи са.
То ще стане много голям труд, но трябва да се извлече есенцията, много неща има и наистина , освен първия пост, за всяко нещо има много опит, знания, приложно поле, резултати.

И, както се вижда ясно, периодично има постове от потребители, че не могат да ядат "толкова" сланина/месо/яйца/мас/пръжки/мазнини и т.н.🙃

Мда, гледам и аз съм била сред тия потребители

Колко глупости съм писала видях.
Реших да си прескачам моите постове
Фана ме срам от мене си. Пфу...

Що, бре, много си забавна поне
То и аз колко питах в началото и какви неща, ами нали трябва някой по-напред да ми каже, най-много се изумявах, че на пълен глад вдигах захарта яко, веднъж чак ми беше пресъхнала устата, каквото не съм имала и преди режима, но тогава си бях почти на 24 часов фаст, много нерви, кафета и нямах вода , не бях и пила. Сега ходя с шишаците навред, а и една кутийка с малко мамба имам. Защото едно планирам, друго става.
Замислила съм се пак за огромна чанта, ще съм демоде, ама голяма работа.

Истината е, че сега има много повече информация и за ИР, и за режима...Вярно, пак една част е противоречаща си, понякога дори заблуждаваща. Но с повече четене човек може да си отсее доста полезни неща. Аз преди 2017-2018 г дори не знаех какво точно е ИР...🙂 Първо ми откриха анемията през 2017 г., а режимът го започнах плавно в края на август 2018 г (дотогава така се бях вторачила в ниското желязо, че КЗ 5,6 горе-долу ми изглеждаше ок при горна референтна 6,5!🙄). Все пак си ме човъркаше, че КЗ не е по-близо до 5...И всъщност първо "минах" през темата за ВМ-НВХ, а после "кацнах" тук.🙂
Тайс, какво е "мамба"?😅
За водата е така. Човек трябва да си има/носи бутилка с вода. Аз вече и за разходка, и за пазаруване си нося "Х" количество вода- 500-750 мл най-често. Като си е с мен, изпивам си я. Не че имам проблем с пиенето на вода. Просто, ако нямам в мен, не пия. Не се сещам много често и да купувам. А като си я нося, си е с мен шишето, имам стимул да изпия водата, че да не ми тежи.😄

Ууу, голямата забава съм, няма що
Видях си пост към Дева, как се фукам, че имам плодов ден на много вода и плодове и накрая купа от овесени ядки и сурови ядки. Тя милата си замълча тогава на тая простотия. Че нали ме вижда каква съм уж "умна"  и емоционална.
Да си бия два шамара, помня ги тия простотии преди режима.
Малко след като започнах режима направих такъв ден. И получих вечерта хипогликемия. Това ми беше последния плодов ден с вечеря овесения ядки. Дойде ми акъла, че не може нв и после един ден бум на тялото само В.
Даже намерих хубава статийка да пъхна у първия пост.

http://foodforthoughtbg.blogspot.com/2014/04/12.html

Която си е важна за хората. Има хора не могат от раз. Трябва им време, осмисляне, четене. Плавни промени, както аз направих.
Тогава съм викала, че е вредно да се ядат месища /бива ли така да обиждам месцето/
А сега ми подай пържолата, пилето или рибата + салатата и не ме занимавай с глупости.

Долче, не знам що тъй, ето това съм си шотнала за макросите, слагам и пастета, от телефон съм и хич не знам как ще изглежда.