Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 66

Да, може. Има хора могат да ги пият.
Алое на кристали е всъщност алое ферокс.
Другото подходящо с ферокс е това
https://revita.bg/shop/aloe-latex-with-fennel-aloe-lateks-s-kopar-x-100-kapsuli
Което имам и аз.
Има и други
https://biohealthy.bg/shop/%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA% … 1%83%D0%BB%D0%B8/
Но цената не ми е ок. И само за 20 капсули. Ай сиктир.

Елора, моите уважения, запозната съм с фастовете. Вече повече от 5 години съм на този режим, и фастове съм правила, и съм чела и писала в темата и т.н. Въпросът ми не беше породен от незнание. Аз също съм на своеобразен фаст (вечеря и после чак за обяд). При Долче ми направи впечатление, че тя прави дълги фастове (над 24ч) и доста често.

Това, което съм пила, не беше алое вера (течността), а добавка с алое, която беше обявена точно за запек.

Шарпи, взех си и алое на кристали. Като пия по един път на ден, ефекта е след повече от 24ч. Ако засиля на два пъти на ден (както е по указание на опаковката), се получава много силен ефект (направо вода, пък и ми се раздразни червото)

При мен се получи това явление от 1 зрънце вечер. Два пъти го пробвах и повече не посмях. Много силно обезводняване си докарах тогава.
Елорааааааааа, ти прочете ли кво те питах, бе майна? нЕмам отговор на литературен въпрос!

Шарпи, чела съм и преди мнението ти за кристалите...😆
Аз много рядко пия един чай- Красиво тяло. Има някакво нищожно количество сена в него, ама явно е наистина нищожно, щом дори върл противник на "аромата" на сена като мен не може да го надуши (на мен ми се гади и повръща иначе от миризмата на сена). "Дундуркам" си една кутия с месеци...Всъщност, напомня ми на една италианска билкова дренираща смес (естествено, италианската беше по-хубава). Към всичко с миризма и вкус на сена имам страшна непоносимост още от тийн годините (познайте тогава кой използваше чай от сена, комбиниран с диети, за отслабване🤪, не че имах проблем с ВЦ-то!; после развих непоносимост и към миризмата, и към вкуса на сената).
Стела, ами, мога да кажа, че колкото по-често правя фастове, толкова по-добре се чувствам. Аз имам мазнини за сваляне и просто има откъде да взимам калории, докато правя фаст. Тридневен фаст правя веднъж месечно, иначе съм на хранене в по-тесен прозорец през повечето дни (понякога е 1-2 часа, друг път е 4-5 часа или пък 6-8 часа). Епизодично правя по 24 часа фаст. Всъщност, колко често е много често за фастовете, е въпрос на гледна точка. Най-най-добре се чувствах преди години при схемата 36 часа фаст в понеделник и сряда и 48 часа фаст в петък и събота. Без да влизам в полемики, и ти си ми много симпатична🤗, просто мисля, че не е еднакво при човек с излишни мазнини (който си има запас от калории под формата на мазнини) и друг с нормално тегло. Същото важи според мен и за КЗ- аз смея да твърдя, че най-голямо подобрение в стойностите видях именно благодарение на фастовете- точно тези над 24 часа, при това по-често.🙂 И с фастовете, и със 100-те грама вгх минимум за ЩЖ ми се струва идентично-  при едни хора работи дадено нещо, а при други не. Всеки има право на свое мнение и аз приемам това.🙂 Отворена съм и за промяна по всяко време- и за фастовете, и за хранителния режим, обаче трябва да усетя, че за промяна има причина.

Тъй става с писане от работа...
Имах предвид че тези с летните рождени дни си ги карате по курортите, а моят е през зимата, обикновено тогава е най-студено и много пъти тогава е бил най-големият сняг за годината.

Да да бях на студено, ама не - пържа се като грешен дявол тука. 20 и кусур години живях в Габрово, а там лятото е по-поносимо от на повечето други места. Разглезила съм се явно.

Кой е? Влез, събуй се и излез
Така виках на шефа като се прави на възпитан и чука на вратата.
Оф, малко пак чета по диагонал, та пропуснах.
Ми значи или една супена с връх или две чаени.
Иначе тримарта си имали мерителна лъжичка, ама от описанието на друг инулин на прах разбрах, че това е дозата. В сайта на булвит.

Стела, ок, хубаво си запозната, но някак твърдението ти, че фаст и ниски калории е едно и също навеждат на мисълта, че много не си наясно. Затова и писах, да обясня. Фънг в книгата си дава пространни обяснения защо не са едно и също и защо не одобрява ниски калории, а одобрява фастовете. На други места също пише за ниски калори и фастове.
Хората често правят някакви неща с години, но не са запознати с действието на това, което правят. И аз съм била така за много неща.
Няма да ти обяснявам повече, извинявай. Всеки с разбиранията си.

Така...според доктор Боз: по време на фаст тялото получава сигнал: "Трябва да започнеш да гориш мазнини от калориите в запас, защото не постъпват калории отвън!". При ниски калории за дълъг период съобщението е: "Забави метаболизма максимално, защото регулярно постъпват твърде малко калории!".
Иначе и аз не стигнах внезапно до идеята за фастовете, камо ли пък за по-дългите.🙂 Постепенно увеличавах и времето, и честотата. Със сигурност не съм недохранена.
Сигурна съм, че Стела се е информирала за фастовете, но приемам различните мнения. Всички сме различни все пак.🙂

Точно, даже някъде четох обяснение, не мога научно да го обясня, но дори и малко да му дадеш, фаста спира. Даже и чай беше споменато, защото е храна. Особено пък плодовите.
И съм правила това. В началото съм пила чайове и съм гладна рано- рано.
А само с чиста вода - нямам драма.

Долче, предимно сутрин е проблема. На обяд е около 5, а вечер се движи в широки граници - от 3.9 до 5.4. Сега с това плюскане, дето ме е хванало не знам как са нещата, не си взех глюкомера нарочно 😂.
Я кажете, по темата със запека, има ли някое алое, подходящо и за деца, че дребното хич не си върши работата.

Ой, за деца вече не се наемам да давам акъл.
Нямам деца, не разбирам.
Който има опит и деца да казва.

Впрочем открих един симпатяга във фейса.
Изпратиха ми го. Има различни упражнения.
Аз нали имам драма с пръстите, все са схванати.

https://www.facebook.com/watch/?v=3475793309360956

Изключително елементарно. Навсякъде може да се прави. Ще му видя и другите неща.
Не е баш по темата, ама тук има и други хора с травми, та лошо няма.

Моята ситуация с КЗ и измерването сутрин рано е сходна- при строго НВВМХ може да е между 3.8 до 4.8, а като положението е по-разхайтено е между 5.4-5.7… 🙄 Два часа след храненето днес, което беше ОК, е 5.2. Обаче ми излезе някаква неприятна невралгия, която започва под брадичката и продължава към гръдната област… Изпих един ибупрофен, че не се търпи, а бях замислила и да тренирам днес с тежести…

Това давах на малката като бебе (за щастие само 1-2 пъти, че при захранването се беше запекла ужасно от пюре с ябълка😵‍💫):
https://apteka.framar.bg/05002512/%D0%B4%D1%83%D1%84%D0%B0%D0%BB … -200-%D0%BC%D0%BB
На 6-7 месеца беше, това препоръчаха от аптеката за бебе.

Моята госпожица също имаше такива проблеми и ние сме пробвали с Дуфалак. Като бебе дори опряхме до свещички. Много неприятна ситуация.

А аз съм давала това на племенника ми, когато е бил при мен като малък и се е запичал
https://galen.bg/frutilaks-sirop-ot-smokinya-i-sliva-150ml-ekofarm
Пийвала съм си и аз и много ми харесваше на вкус, и си вършеше работата по предназначение. Леко и гладко без болка.
Ся отивам да пека кюфтенца...

Какво е тази сена, за която говорехте по-нагоре?