Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

  • 19 322
  • 751
  •   1
Отговори
# 735
  • Мнения: 31 877
Защо ще бараш тия хапове?
Защо не с режим.
Ей, ти си от жените на които им отива да са пухкавелки Grinning
Много си хубава.

# 736
  • Мнения: 1 221
Елора, като отслабна ще видиш, че съм по хубава ама тогава ще заминат ц..... е и лицето😁🤷♀ С две думи момичета няма пълно щастие! 🤭😁

Последна редакция: вт, 19 сеп 2023, 23:21 от Bria

# 737
  • Мнения: 33 415
Елора, ми днеска сутринта се мерих. Не мога да кажа дали има ефект от фаста. Ще изчакам 2 3 дена и пак ще се кача на кантара, като свърши тотално Мц и няма никакво зацапване.

# 738
  • Мнения: 780
Bria, ти си машина, момиче! Възхищавам ти се на волята и дисциплината! 👏👏👏 Чудесна си!

Аз скромно подтичвам по график според заниманията на децата🫣Получава ми се 20 мин бързо ходене в едната посока, после въртя из района час и после още 30 мин нормален ход към къщи , гарантирано всяка вечер след вечерята в 18-18:30 🤪това е.. моята схема за момента

# 739
  • Мнения: 31 877
Брия, знаеш режима, почвай.
Ще ти трябва доживотна пренастройка.
Аз бях три пъти колкото теб. Ядях не само доста сладко, но и често по-много. Ама много, няма да обяснявам количества, писала съм.
А сега преспокойно мога да се почерпя парче шоколад и да затворя опаковката шоколад.
Не значи, че вечно трябва да си стриктна. Колкото да оправиш кз, инсулин и кила. И да изчиствиш мозъка от глупости, да създадеш нови навици. Никой не е казал, че трябва лишение. Виждаш ни как старите кучета какво правим, ама знаем кога и колко.
А за циците едно да кажа - лицеви му е е майката. Имаш големи гърди, няма да се стопят много. Но почвай лицеви като ще отслабваш.

Ураганче, в мц си, може и заради това да е. Първи фаст ли ти е? Хептен първи ли?

# 740
  • Мнения: 33 415
Е и друг път съм правила. За последния месец ми е първи да.

# 741
  • Мнения: 780
Елора, слагам линк към това за смокините

# 742
  • Мнения: 1 221
Почвам, почвам малко по малко ще ме гледате сега от залата 😁
Аз сладко не обичам 😁, но обичам ризото с морски дарове 🤭
Май ще трябва да забравя за ориза окончателно! Тк от него ставам двойна 😬

# 743
  • Мнения: 7 754
.

Последна редакция: ср, 20 сеп 2023, 07:07 от Herzen

# 744
  • Мнения: 1 221
Херзен имам цял гардероб с екипи цялата цветова гама 😁 Имам и огледала вкъщи! Знам как изглеждам 😁
Просто днес реших да сложа новия, и не ми пука какво мислят околните Wink
Важното е че не съм лежала а след 10 часа работа изкарах 2 часа тренировка.

# 745
  • Столичанин ама не в повече :D
  • Мнения: 1 993
Здравейте! При кр.захар - 4.5 и Инсулин 12.6 може ли да се говори за инсулинова резистентност? Лекарят ми не го взима много, много насериозно…
Да, препоръките за инсулин на гладно са под 10 ( дори под 8 ). Simple Smile

# 746
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 766
Аааа, аз май ще заключа темата 🤪
Вчера нищо не ме болят. Явно индийските смокини ми разказаха играта. Те имат много семена, които не могат да се сдъвчат добре. Отишли са директно да ми надерат червата.
По въпроса за дечица а аутизъм, в книжката Мозъкът твоята суперсила, авторът обяснява как много от разпространените напоследък болести като аутизъм, паркинсон и др. подобни са последтвия от  проблеми в червата и небалансирана бактериална флора. Ще потърся цитата. Утре обаче,😘

# 747
  • Мнения: 769
Danilly този плод не се ли бели?

# 748
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 766
Danilly този плод не се ли бели?
бели се , защото е покрит с много фини бодли. Но същността му е семена. Точно като на смокиня, но много едри и трудни за сдъвкване. Аз ги поглъщам обикновено. И оттам си докарах белята.
 Ето два цитата от книгата.


# 749
  • Мнения: 584
В темата за добавки от iHerb написаха, че iHerb вече не доставят пуешка опашка до България.

Общи условия

Активация на акаунт