Болят ме венците и то много, особено отдолу. Мерси за инфото, Долче! Днес ще ми донесат клеевата тинктура, нямам търпение! ☺
- Публикувана: 7 окт. 2023, 09:22 ч.
- Последно мнение: 21 окт. 2023, 16:30 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 73
В началото на месеца и аз минах през ковид, потвърден с тест , и все още не се чувствам напълно здрава. В края на месеца имам среща с ендокринолога за обичайният преглед и изследвания на 6 месеца . Притеснявам се ковид инфекцията да не се отрази на изледванията и те да не са показателни . Според вас трябва ли да изчакам повече?
Аз бях на легло три-четири дни с температура и много болки в мускулите. Сега доста се уморявам и все още гъгна .Не меря КЗ , нямам глюкомер. Имам ИР и няколко автоимунни .От година и 9 месеца съм на режим , свалени доста кг и съответно от 6 месеца без глюкофаж.
Но за първи път боледувах от ковид и много се притеснявма да не ме върне обратно.
Но за първи път боледувах от ковид и много се притеснявма да не ме върне обратно.
Mimmibo, хубаво е по възможност да се изчака поне месец след боледуване и тогава да се правят изследвания. Не можеш ли да отложиш часа малко? Иначе конкретно в твоя случай може и да няма отражения в изследванията, при всеки е различно. Мен първият ковид в края на 2020 година най-много ме "удари", поне половин година след това имах безсъние, вариране на КЗ и др.
Храната днес беше малко по-нестандартна😁- мазно кафе, две консерви люти сардини с броколи и карфиол и топъл сос от останалата водичка от зеленчуците, яйце, мас, сметана 30% (много ми хареса🥰):
Храната днес беше малко по-нестандартна😁- мазно кафе, две консерви люти сардини с броколи и карфиол и топъл сос от останалата водичка от зеленчуците, яйце, мас, сметана 30% (много ми хареса🥰):
Скрит текст:
Броколите и карфиолът в мас, сметана и малко вода, сол, черен пипер също много добре се получиха- сочни, крехки, запазиха си цветовете.😍 Този тип задушаване ми е любимо за зеленчуците.
Да , ще се срещна с еднокринолога / този час съм го записала от два месеца /и ще направя по-късно изследванията, тъкмо ще коментираме дали е нужно да се изледва и нещо друго.
Днес е Световен ден за борба с остеопорозата. Правели ли сте си скоро измерването на костната плътност?
Днес е Световен ден за борба с остеопорозата. Правели ли сте си скоро измерването на костната плътност?
Тайс, правих соса /и въобще цялата храна/ като за мързеливи булки.😅 Тази седмица при мен няма сложнотии в готвенето! Извадих готовите зеленчуци от касеролата (вътре останаха само малкото подсолена вода- около 1 пръст височина- и стопената мас), дръпнах извън котлона. После добавих вътре две супени лъжици сметана 30% и едно яйце, разбърках добре с тел. След това няма водна баня, директно на котлона на ниска степен бъркам сосчето до сгъстяване- все едно правиш най-обикновен крем.😆 За по-бързо, по едно време увеличих на по-висока степен почти до завиране, като пак си разбивах с телта. Бързо стана, за минутки, тя водата от зеленчуците си беше топла. Аз в повечето случаи си спестявам водната баня.😃
Сега, сигурно бих сложила масло в соса при други обстоятелства, но имам хубава мас и тя ми беше по-наблизо. Дори аз нямаше да разбера, че вътре има мас, ако не знаех. Отделно си имаше и вкус и от карфиола и броколите- приличаше доста на карфиолен сос със сметана.🙂
Дано на никого не му се налага да започва метформин, след като веднъж вече го е спрял!
Сега, сигурно бих сложила масло в соса при други обстоятелства, но имам хубава мас и тя ми беше по-наблизо. Дори аз нямаше да разбера, че вътре има мас, ако не знаех. Отделно си имаше и вкус и от карфиола и броколите- приличаше доста на карфиолен сос със сметана.🙂
Дано на никого не му се налага да започва метформин, след като веднъж вече го е спрял!
Долче, ще си почина. Имам нужда.
Обаче от първото нещо и кръста понаболява, но не знам всъщност. Винаги от мц ме боли и кръста.
Ще видим.
Не знам как ще го правя тоз карфиолен огретен. Първа проба ще ми е. Мисля карфиола да го надробя, да сложа подправки, яйца, извара, сирене. Подправки - чер пипер, чубрица, за червения се чудя, ама що пък не. Мисля и чесън стар да сложа. Или пък кромид или праз, не знам.
Нани, каква е тази бокс тренировка, я дай линкче нещо да видим. Стяга ли ръцете и това?
И кое ти е любимото за талия? Това първото което показа ли, подобно на клек с приплъзване?
А тоя ковид може и мен да ме ударил, не знам. По-странни бяха разболяванията. Последните две.
Как па не удари в магистралата да отпуши тоя албански път.
Обаче от първото нещо и кръста понаболява, но не знам всъщност. Винаги от мц ме боли и кръста.
Ще видим.
Не знам как ще го правя тоз карфиолен огретен. Първа проба ще ми е. Мисля карфиола да го надробя, да сложа подправки, яйца, извара, сирене. Подправки - чер пипер, чубрица, за червения се чудя, ама що пък не. Мисля и чесън стар да сложа. Или пък кромид или праз, не знам.
Нани, каква е тази бокс тренировка, я дай линкче нещо да видим. Стяга ли ръцете и това?
И кое ти е любимото за талия? Това първото което показа ли, подобно на клек с приплъзване?
А тоя ковид може и мен да ме ударил, не знам. По-странни бяха разболяванията. Последните две.
Как па не удари в магистралата да отпуши тоя албански път.
Как па не удари в магистралата да отпуши тоя албански път.
Значи карфиола няма да го бланшираш или запичаш предварително?