Ето една търсачка , където го намерих аз-http://www.b359.com/.Там пишете Beachbody - Turbo Jam.И избирате видео.За съжаление аз вчера не успях да отворя точно 20 мин. програма , но днес пак ще опитам.Успех!
- Публикувана: 23 юни 2007, 18:42 ч.
- Последно мнение: 12 юли 2007, 14:49 ч.
Стягане на долната част на корема
Наистина коремните преси помагат най-много. Аз също имам проблем с корема, защото е огромен след раждането и не се прибира. Ползвам Абдошока на Биодерм. Това е най-доброто, което съм ползвала досега, но трябват няколо опаковки, а и без упражнения не става.
И аз мисля така - имам същите грижи, отслабнах доста и именно за това, коремчето което ми остана ме дразни безумно. Мазах миналото лято АБДО-то но не бих казала че имаше чак някакъв незнаен ефект. Само гимнастика му е майката и тогава и мазането помага
Здравейте пак. При мен 20 минутната също не работи добре като я презапиша на диск и я пусна на DVD -to. НООООООО моля не плачете и не изпадайте в паника .
Ще ви подшушна още една 11 минутка, която би трябвало да се прави когато имаш "Свободен" от фитнес ден.
Та както отбеляза USER1 отиваш на: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/ от там на Slim in 6 и от там смъкваш Slim in 6 bonus -slim & 6 pack.avi
.Ще ви подшушна още една 11 минутка, която би трябвало да се прави когато имаш "Свободен" от фитнес ден.
Та както отбеляза USER1 отиваш на: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/ от там на Slim in 6 и от там смъкваш Slim in 6 bonus -slim & 6 pack.avi
Lennyh, на много прав път си. При мен само с преси и спорт и движение се получи...., а бях се стреснача, че ще си приличам на "кенгуру" 
цял живот. Ако при теб килограмите вече са ок, значи за теб е точно 11 минутката.
А който трябва да стяга и дупе и още да отслабва, за него по-скоро е: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Charlie%20Brooks% … 0After%20Workout/
Погледнете сами поне началото, ще разберете за какво говоря
цял живот. Ако при теб килограмите вече са ок, значи за теб е точно 11 минутката.А който трябва да стяга и дупе и още да отслабва, за него по-скоро е: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Charlie%20Brooks% … 0After%20Workout/
Погледнете сами поне началото, ще разберете за какво говоря
Lennyh, на много прав път си. При мен само с преси и спорт и движение се получи...., а бях се стреснача, че ще си приличам на "кенгуру" цял живот. Ако при теб килограмите вече са ок, значи за теб е точно 11 минутката.
А който трябва да стяга и дупе и още да отслабва, за него по-скоро е: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Charlie%20Brooks% … 0After%20Workout/
Погледнете сами поне началото, ще разберете за какво говоря
цял живот. Ако при теб килограмите вече са ок, значи за теб е точно 11 минутката.А който трябва да стяга и дупе и още да отслабва, за него по-скоро е: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Charlie%20Brooks% … 0After%20Workout/
Погледнете сами поне началото, ще разберете за какво говоря
Вече съм почти на финала на свалянето на практика имам още 1 килограм до перфектното си тегло - толкова бях като забременях с големия син .... отдавнааааа, отдавнаааа. А аз съм си сложила за стимул в лентичката някое и друго килце надолу, но това едва ли е достижимо, а и ми се вижда ненужно. Като килограми вече съм ок! Сега трябва яко фитнес за да може слабото да стане стегнато и красиво.
Нещо не отварям линковете - защо ли така? Може би админите пак са измислили нещо ново
Емили, моля те дай друга страница за бийчбоди 
! Тази не ми се отваря 
.
! Тази не ми се отваря .Заповядай оригиналната страница: програмите, за които иде реч са горе в дясно:
http://www.beachbody.com/jump.jsp?itemID=0&itemType=HOME_PAGE
Момичета помагайте. Изтеглих си днес филмчето от http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/ , но не иска да ми тръгне търси някакъв кодек и незнам какъв.
