Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 6

  • 34 487
  • 747
  •   1
Отговори
# 30 30 март 2013, 21:56 ч.
  • Мнения: 1 004
Цитат на: ColdAsIce в сб, 30 мар 2013, 17:59
Няма значение кой какво прави, вие сте непушачи вече и това че някой наоколо пуши, не е причина да пропушвате и никой не е длъжен да не пуши, за да можете вие да ги откажете. После моралната награда, задоволсвтото от успеха и всички безбройни позитиви от непушенето също са си само за вас! Успех!   Hug
Добро  Peace

Аз съм под някакъв стрес последните дни и само дето не съм пропушила...ама и това ще мине.

# 31 31 март 2013, 18:09 ч.
  • Мнения: 3
Ето ме отново да докладвам. Настроението пак така си е променливо, но се опитвам да не го показвам на околните, че до кога ще ме изтърпят не се знае  Whistling Simple Smile Но при мен започна едно треперене, изпотяване и общо взето наркоманска работа. Но определено имам напредък. Психологическата нагласа се оказа много важна в моя случай.  Peace Много се радвам, че Ви има и мога да разчитам на моралната подкрепа   bouquet   bouquet   bouquet Не се притеснявам за килограмите, защотото там твърдо съм решила, че трябва да вървя на долу, а не нагоре, а и странно нямам апетит. Сигурно защото знам как ми се пуши след като съм хапнала  Thinking Хайде само силна воля и никакво желание за миризма на пепелник!

# 32 31 март 2013, 21:00 ч.
  • Мнения: 46
Записсс  Hug Hug Hug

# 33 1 апр. 2013, 01:28 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте, минавам само да ви се похваля, че минаха 7 месеца от последния ми пост тук, 7 месеца, в които съм свободна и нито грам отгоре  Wink
Успех !

# 34 1 апр. 2013, 19:26 ч.
  • Мнения: 1
И днес издържах. Сега обаче така ме е налегнала мисълта "само за една цигарка", че едвам издържам. Обаче гледам си банера и си казвам, че мога да се справя с тази зависимост и да се "излекувам". Реших заедно с отказването на цигарите да започна и диета - може да не е подходящо двете неща заедно , но само така няма да се тъпча до пръсване  Laughing

# 35 1 апр. 2013, 19:31 ч.
  • Мнения: 347
^Angel^, и аз така направих, започнах и доста по-внимателно да се храня и зарязах ГТ и започнах да ходя на работа пеша  Peace

# 36 2 апр. 2013, 08:58 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте  Wink От срам спрях да пиша в тази тема, защото си бях обещала спиране на цигарите, а два дена по-късно запалих уж само една, та си почнах едно яко пушене както обикновено  ooooh!
Сега си пия кафето БЕЗ ЦИГАРА. Понеже пуша тютюн, а снощи пакетът ми приключи си казах: "Това е, край!". Сега ще следя мнооого редовно темата, защото вече съм твърдо решена да зарежа тази отрова. Ще си сложа дори и банер от колко време не пуша, за да ми напомня колко хубаво нещо съм направила за себе си. Без лепенки, без електронни цигари, само моето лично намерение да бъда по-добра към тялото си Wink
Между другото ми се струва интересно да ви споделя факта, че когато преди почти 2 години, след кратко размишление и гледане на ужасен филм по темата, реших да стана вегетарианка. Е, оттогава не съм слагала ни едно парче месо в устата си, а нямам и подобно намерение. Най-малкото се чувствам страхотно, "cruelty free'', с 5 килограма по-малко (свалени само в първите два месеца, при все това че няколко години подред се опитвах всячески да ги разкарам). Идеята ми е, как може да се събудя с убеждението, че вече няма да консумирам определена храна и да задържа този според другите "временен момент" да стане част от живота ми, а да не мога да спра и гадните цигари... Ай сиктир! Simple Smile))
Хубав ден ви желая Wink

# 37 2 апр. 2013, 16:14 ч.
  • Мнения: 347
Да не си гледала Earthlings?

# 38 2 апр. 2013, 16:21 ч.
  • Пазарджик
  • Мнения: 536
Здравейте и аз от срам бях спряла да пиша, даже и се отписах, че ми беше гузно, но пак се записвам с една голяма надежда Simple Smile Успех на всички, които се опитват да се отърват от тая напаст!

# 39 2 апр. 2013, 19:02 ч.
  • Мнения: 1
Здравейте.
При мен пак дойде времето на "Хайде запали една цигарка, какво толкова може да стане, само една ще е ", ама няма да се дам  Laughing Защото знам, че след тази ЕДНА  ще дойдат още няколко по една и пак след няколко месеца или година ще дойда тук да се опитвам да ги спирам.
В този ред на мисли да ви споделя - изненадващо спокойна съм. Сравнение с дните, когато пушех, последните 2 работни дни минаха толкова леко, без да се ядосвам. А определено имаше защо.
Ирина, Айнгерка, хайде момичета, не се предавайте Hug

# 40 2 апр. 2013, 19:14 ч.
  • Пазарджик
  • Мнения: 536
Angel, недей с тази една цигарка, че аз така и..... пак започнах. Сега ви чета пак да ми давате кураж. Браво! Няма да се поддавате Simple Smile

# 41 4 апр. 2013, 04:34 ч.
  • Мнения: 266
Здравейте пак! Мина месец. Депресията ми покрай отказването понамалява, но пък ми се пуши ужасно с кафе и алкохол. Кажете ми, че след време това желание ще изчезне, моля ви! Simple Smile))

# 42 4 апр. 2013, 09:38 ч.
  • Мнения: 4 393
Цитат на: milavital в чт, 04 апр 2013, 04:34
Здравейте пак! Мина месец. Депресията ми покрай отказването понамалява, но пък ми се пуши ужасно с кафе и алкохол. Кажете ми, че след време това желание ще изчезне, моля ви! Simple Smile))

При мен се повявява, но някакси като...далечен спомен колко е било хубаво.
Като се замисля сериозно дали ми липсва, ами не, никак не ми липсва - дърпането, миризмата, тежестта в гърдите. Нищо от това не ми липсва, просто си спомням, че е било хубаво.
Но знам, че това е илюзия!
И да, с времето все по-рядко се сещам. В началото през 15 минути имам чувството, че мислех за цигара. Сега, 2-3 пъти на ден може би. В някои дни дори и по-рядко.

# 43 4 апр. 2013, 11:03 ч.
  • Мнения: 1 004
Аз съм на моменти. Понякога имам чувството, че не съм пушила с години, друг път имам чувството, че преди малко съм изгасила цигарата и сега е време за нова. Голяма игра на мозъка...понякога си мисля, че полудявам  Crazy
Имам чувството, че последните 2 седмици ми е супер трудно. Може би защото имаме гости и това е първият път, когато не им правя компания при пушенето. Дори 2 пъти сънувах, че пуша..а не ми се беше случвало повече от 2 месеца.
Имам чувството, че някакво чудовище, дето казва Алън, използва всеки удобен момент да ме измами. И като се замисля, май вярно съм за лудницата  ooooh!

А при мен освен това започнаха повече неразположения, отколкото когато пушех, примерно екстрасистоли почти ежедневно. Това още повече ме обърква  Sad

Последна редакция: чт, 04 апр 2013, 11:09 от zayo

# 44 4 апр. 2013, 15:01 ч.
  • Мнения: 46
Здравейте! Искам да споделя и моята история,може би ще съм полезна...Дълги години бях много пристрастена към цигарите и бях започнала да надвишавам 30 броя на ден.Осъзнах,че трябва да намеря начин да ги спра...Прочетох книгата на Алан Кар "Не пуша вече", и за моя изненада ги отказах!...Първите месеци сънувах всяка нощ,че пуша,докато в един момент съвсем бях забравила за този отвратителен навик!И така...изнизаха се 3 години и 8 месеца без цигарен дим,който никак вече не ми липсваше...
Но,настъпиха неочаквани обрати в личен план,почувствах се объркана и несигурна и отново посегнах към цигарите  Embarassed /дори не ми се пушеше,повярвайте/,просто търсех сигурност,утеха и някакво спокойствие,което в продължение на много години се лъжех,че намирам в тях...Нищо подобно,към изброените чувства,вече се прибави и чувството за вина,че отново пуша,чувствах се виновна пред себе си...Радвам се,че отново намерих воля да ги спра!Надявам се да е окончателно! За себе си се убедих,че е пълна заблуда,мислейки,че по някакъв начин ни помагат!!!
Цитат на: zayo в чт, 04 апр 2013, 11:03
А при мен освен това започнаха повече неразположения, отколкото когато пушех, примерно екстрасистоли почти ежедневно. Това още повече ме обърква  Sad
В началото и аз имах подобни оплаквания,просто организмът се чисти от никотина и останалите отрови,които сме поемали с цигарите... Peace
Казват,че нямало бивши пушачи...кой знае?!...Иска ми се да остане в миналото този навик и за вас и за мене... Hug Успех!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата