Аз редовно пълня чушки със сирене и яйце.
- Публикувана: 31 окт. 2019, 15:02 ч.
- Последно мнение: 19 ян. 2020, 20:32 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 132
Долче, уточнявам, че са по-едри чушките и съм им предвидила 1кг. кайма, 2 яйца, 250 настъргана моцарела(пакетчетата от лидл), 1 стрък праз нарязан наситно + подправки, според предпочитанията. Всичко обърквам в купа, пълня чушките и ги слагам в тавичка с мъничко вода, фолио отгоре и 1 час на 180 градуса. После още мъничко допичам да се зачервят.
Вземам такива червени чушки:
Днес правих палачинки, не са лоши, но ще опитам друга рецепта:
Вземам такива червени чушки:
Скрит текст: 
Днес правих палачинки, не са лоши, но ще опитам друга рецепта:
Скрит текст:
6 яйца, около 200 гр. готварска извара и 2 с. л. кокосово брашно, намазани са с разтопен черен шоколад с мъничко кокосово масло и сметана
Заради режимното си хранене заглеждам по-внимателно съдържанието на храните. И съм потресена - няма продукт в кутия/буткан, който да не съдържа царевично нишесте, брашно или картофено такива. За лютеницата отдавна знам, но вчера открих нишесте в пастета, днес - в майонезата /с небългарски произход/, преди седмица 60% от състава на пакетче шарена сол беше печена, мляна царевица. Е това, ако не е геноцид, не знам кое е. Не можем всички, които искаме качество на живот и които можем да си го позволим да си зарежем почивката и в извънработно време да бъркаме специалитетите на нашите баби! Лошото е, че аз не вярвам и в домашното производство.
И шарената сол баща ми си я смесва сам, та в неговата няма царевица. Тъкмо си я прави солена колкото той иска, а не колкото са я осолили фабрично. Майонеза ям толкова рядко, че когато толкова ми се прияде просто си затварям очите за олиото в нея за един път и не повтарям скоро пак. Не ми е ежедневна храна, така че не ми пречи толкова, нали ще изям 1-2 лъжици, не буркана.
Аз купих една месна консерва без нишесте със свински гърди и дроб, но от био магазин и не беше евтина. Не съм я пробвала още. Иначе, рибите в собствен сос май нямат добавки. Ужким.
А на бабички и био фермери и аз не вярвам, че са почтени.
Шарена сол и да има царевица, колко ще сложиш в яденето? Не е нещо фатално.
А на бабички и био фермери и аз не вярвам, че са почтени.
Шарена сол и да има царевица, колко ще сложиш в яденето? Не е нещо фатално.
Здравейте.
От скоро съм на този режим, като го комбинирам с фастинг.Ям от 12 до 18 или 19, но само 2 пъти.В началото нямаше проблеме(е, имаше, но от двете теми, които следя по темите-помогнахте).
Но, сега имам следното питане-в началото можех да издържа до вечерята, но сега доста по-честичко чувствам глад.Ям основно месо, топено сирене, кашкавал, кис.мл. пия или ям от скоро, яйца включвам чат пат.Защо се чувствам гладна?И, все още не чувствам е-ята, за която пишете.Не ям хляб, сладко, ориз, картофи...А, вие съвсем ли ги изключвате тези храни или от време на време ги хапвате?И, сякаш вече почва да ми се повдига от месото, днес ядох шунка към яйцата-едвам я изядох, направо ми се ...
От скоро съм на този режим, като го комбинирам с фастинг.Ям от 12 до 18 или 19, но само 2 пъти.В началото нямаше проблеме(е, имаше, но от двете теми, които следя по темите-помогнахте).
Но, сега имам следното питане-в началото можех да издържа до вечерята, но сега доста по-честичко чувствам глад.Ям основно месо, топено сирене, кашкавал, кис.мл. пия или ям от скоро, яйца включвам чат пат.Защо се чувствам гладна?И, все още не чувствам е-ята, за която пишете.Не ям хляб, сладко, ориз, картофи...А, вие съвсем ли ги изключвате тези храни или от време на време ги хапвате?И, сякаш вече почва да ми се повдига от месото, днес ядох шунка към яйцата-едвам я изядох, направо ми се ...